Aflați când trebuie să căutați ajutor profesional

Aflați când trebuie să căutați ajutor profesional

Cu toții trăim în viețile noastre atunci când ne simțim în special în jos sau fără speranță în legătură cu circumstanțele noastre. Când se întâmplă acest lucru, vă puteți întreba cum să recunoașteți când este timpul să căutați ajutor profesional. În plus, ca un singur părinte, puteți simți că nu aveți timp să așteptați ca lucrurile să rezolve singure, deoarece copiii dvs. prețioși depind de dumneavoastră.

Iată douăsprezece semne care pot indica faptul că este timpul să solicitați ajutor profesional.

Dacă vă recunoașteți în mai mult de trei dintre acești indicatori, vă rugăm să căutați ajutor de la un profesionist în domeniul sănătății mintale.

  1. Vrei doar să dormi tot timpul.
  2. Te afli plâns necontrolat peste lucrurile aparent "mici".
  3. Ai pierdut dorința de a face lucrurile pe care le-ai folosit.
  4. Te confrunți cu temeri nerezonabile.
  5. Nu puteți să vă concentrați pentru o perioadă lungă de timp.
  6. Te simți foarte vinovată de lucruri care nu sunt vina ta.
  7. Ești extrem de supărat și / sau nu îți poți procesa sentimentele.
  8. Te consideri a fi aspru cu copiii.
  9. Te temi că ai sau vei deveni violent cu copiii.
  10. Folosiți alcool sau droguri - chiar și în cantități mici - pentru a amorți intenționat durerea.
  11. Simti ca pur si simplu nu poti face fata cu ceea ce se intampla in viata ta.
  12. Vrei să scapi din viața ta și / sau ai avut gânduri de sinucidere.

No Replies to "Aflați când trebuie să căutați ajutor profesional"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    76 + = 82