Zašto je bol od razvoda teško dobiti?

Zašto je bol od razvoda teško dobiti?

Kako bi razumjeli emocionalnu bol koja se doživjela tijekom razvoda, moglo bi vam pomoći raspravljati o dvije vrste emocionalne boli, prema nekim psiholozima. Postoji "čista bol" i "prljava bol". 

Očistite bol, to je bol koji dolazi sa živim životom općenito. Gubitak voljene osobe, ozbiljne bolesti, u abusivnom odnosu i tako dalje. Svi mi, neko vrijeme ili drugo, doživljavamo ovu vrstu boli.

Prljava bol je patološka bol koja proizlazi iz onoga što se govorimo o situacijama u kojima se nalazimo. Na primjer, negativno razmišljanje o sebi ili oštre prosudbe drugih i negativan pogled na svijet i iskustva, uzrokovat će nas da osjetimo "prljavu bol „. 

Oboje čiste i prljave boli doživljavaju se tijekom razvoda, što je jedan od razloga zbog kojeg je teško razvesti razvod braka. Često se tijekom razvoda osjećaju bol gubitka i bol patoloških razmišljanja o tom gubitku. Drugim riječima, osjećamo potrebnu bol i nepotrebnu bol tijekom razvoda. 

Bez obzira na to jeste li ti koji želi razvod ili, onaj koji je ostao iza sebe, postoji emocionalna bol i iscjeljenje koje se očekuje. Možda ako pogledamo gdje dolaze osjećaji tuge i negativnih emocija, lakše će se shvatiti zašto proces iscjeljivanja može potrajati duže nego što se očekivalo za neke koji se razvode.

Odakle dolazi bol razdora?

1. izgubili ste nekoga koga ste nekad voljeli ili možda još volite. Postoji žalostan proces sličan onome što bi se doživjelo ako izgubili voljenu osobu do smrti. Nije neobično kriviti se za kraj vjenčanja ili kriviti bivšeg supružnika.

Za one koji nisu htjeli razvod, bit će razdoblja gnjeva na svima i svima.

Možete se povući iz prijatelja i podupirati i izolirati se u pokušaju samozaštite. Vaš bivši je netko s kim ste jednom bili blisko povezani; dajte sebi vremena da se prilagodite tom gubitku.

2. Izgubili ste snove za budućnost. U braku živimo u sadašnjosti i budućnosti. Postoje stalne misli o tome gdje ćemo kao par biti 5, 10 ili 20 godina niz cestu. S razvodom, bilo koja budućnost koju ste planirali je nestala; morate početi ispočetka i naučiti izgraditi budućnost za jedan nakon razvoda.

Lako je da se novo razvedeni pojedinci zapeli u sadašnjost ili prošlost, previše razmišljajući o tome što je pošlo po zlu i kako se osjećaju "upravo sada" umjesto da gledaju naprijed. Nije li čudo da neki teško mogu proći boli da moraju pustiti budućnost i početi iznova?

3. Izgubili ste netaknutu obitelj. Ako imamo djecu, svi radimo na tome da imamo "savršenu" obitelj. Puno vremena i emocionalne energije ide u održavanje velike netaknute obitelji. Puno emocionalne boli ide u ostavljajući ideju da nismo imali "savršenu" obitelj.

Kad se obitelj raspada, postajemo svjesniji posla i energije koji će u novu i drugačiju obitelj izgraditi s novim partnerom.

Moramo ne samo uzeti u obzir vlastite boli i strahove, već se moramo usredotočiti na ono što je u najboljem interesu naše djece koja je pretrpjela najveći gubitak svih.

4. Osjećate se kao da ste propustili. Većina nas ne živi stalno poricanje i sposobna je preuzeti odgovornost za ulogu koju smo igrali u propasti našeg braka. Prihvaćajući se da smo pogriješili, možemo ostaviti osjećaj ranjivosti i krvavosti.

Čak i koliko je uobičajeno kao i razvod u današnjem društvu, još uvijek postoji određena količina srama i neugodnosti vezana uz ideju da nismo u mogućnosti zadržati brak zajedno. Suočavanje s drugima u našem društvenom krugu, crkvi ili obitelji može izazvati negativne emocije koje također trebaju vremena da se izliječi. Riječ je o prilagodbi, od toga da se nakon braka nakon parenja ponovno uključim u brak.

I to je u redu unutar i izvan.

Gore je kratak popis. To nikako ne pokriva sve baze. Bol je relativan i svaka situacija razvoda je jedinstvena. Imat ćete gubitke koji su isključivi za vaš brak i vaš oporavak. Tajna da se oporavim i krećemo nakon razvoda je da postanemo svjesni i iskreni prema sebi.

Razvod može značiti slobodu, ali s tom slobodom dolazi do gubitka, a mora postojati spremnost da preuzme potrebno vrijeme za ozdravljenje.

No Replies to "Zašto je bol od razvoda teško dobiti?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    78 + = 80