Nema kontakta: kada razgovarate s vašim ex je loša ideja

Nema kontakta: kada razgovarate s vašim ex je loša ideja

Jedan od načina liječenja nakon razvoda je da stavite na mjesto "bez pravila za kontakt" kako biste uklonili taj netko iz vašeg života. Nijedan kontakt nije osobito korisno ukoliko postoji jaki bijes ili je razvod bio pun sukoba.

I, prije nego što kažete, "Ali imam djecu", dopustite da vas zaustavim. Samo zato što imate djecu s nekim ne znači da morate imati stalni kontakt s tom osobom. Možete raditi oko pitanja koja dolaze s djecom i vašeg ex s ograničenim kontaktom.

Što je "Pravilo za kontakt?"

Nijedan kontakt nije skup smjernica koje slijedite koji će vas brzo dovesti do točke mira i spokojstva i gledanja vašeg ex kao dijela prošlosti, a ne vaše sadašnjosti. U suštini, odbijate svaki kontakt kad god je to moguće.

Ako nemate djecu ovo je jednostavan proces. To podrazumijeva razbijanje loših navika i samokontrole. I, vjeru u sebe da biste prošli kroz odnos i na svoj život.

Stvari koje ne smiju raditi kada ne odete

1. Ako čujete pjesmu koja vas podsjeća na njega, nemojte ga zvati i reći mu o tome.

2. Ako ste čuli da je netko upoznala nekoga i želite joj kliknuti njezin profil na Facebooku, nemojte.

3. Pomislili ste na smiješnu šalu koja će ga ispucati. Tekst je to netko drugi, a ne njega.

4. Vaše dijete je osvojilo nagradu u školi. Nemojte zvati; koristite e-poštu ili dajte dijete da prenese informacije.

5. Ležete sami u krevetu i nedostaju vam dugi razgovori koje ste imali u sredini noći.

Ti si u najslabijem trenutku; ne zovi!

Nema kontaktnih sredstava Nema kontakta

Slijedite pravila u nastavku:

1. Nemojte ih povezati s Facebookom.

2. Obilazite ih na Twitteru i Instagramu.

3. Izbrišite ih sa svojih kontakata s mobitela.

4. Uklonite svoju adresu e-pošte s popisa kontakata i NIKADA ne odgovarajte na e-poštu od njih (osim ako se ne odnosi na djecu).

5. Ako se nađete na javnom mjestu, klimajte glavom i krenite dalje.

6. Ostanite daleko od mjesta za koje znate da se možete nalaziti u njima. Nemojte se pretvarati u stare običaje koje ste obojili.

Ne zovite majku, brata, rođaka ili prijatelje. Nemojte razgovarati s nekim tko ga može nositi natrag.

Svi kanali koje ste prije upotrebljavali za komunikaciju s vašim ex sada su izvan granica. Neće biti lako na tim usamljenim noći kod kuće sami. Iskušenje za doprijetiće će se činiti neodoljivima, ali ako je emocionalno iscjeljivanje glavna briga, odigrat ćete pravila bez kontakta.

Izmijenjena pravila "Nema kontakata" za su-roditelje:

1. Imati dobar plan roditeljstva i živjeti po njemu. Nema pregovaranja o uvjetima plana roditeljstva. Učiniti to znači više potrebe za kontaktom i to porazi svrhu.

2. Komunicirati samo o dječjim problemima putem e-pošte. Koristite sudski odobreni sustav elektroničke pošte tako da imate dokaze sa sudom za svaku razmjenu e-pošte. Odgovorite na e-poštu s odgovorima "da" i "ne". Nemojte se uključiti u argumente ili pokušati obraniti svoj položaj putem e-pošte. Ako želi djecu tijekom posjeta vikenda, jednostavno odgovorite: "Ne, odabrat ću djecu u zakazano vrijeme". Zatim zanemarite daljnje poruke e-pošte o situaciji.

3. Nemojte ići na događaje za koje znate da će vaš ex također sudjelovati. Ako postoji najveći sukob, stavite ga u plan roditeljstva da dva razmijenite datume za pohađanje funkcija vašeg djeteta. Naravno, najbolje je postaviti dobru prednost svojoj djeci, ali ako je vaš bivši iracionalan, to može biti nemoguće.

4. Ako je vikend posjeta roditelju bez roditelja, ne morate vidjeti ni komunicirati s vašim bivšim. Spakirajte svoje dječje torbe, stavite ih pokraj vrata i poljubite ih na izlazu. Nema potrebe da ih odete do automobila, vršite glavu kroz vrata kako biste vidjeli ili se pokazali na bilo koji način.

Roditelji s malom djecom mogu pronaći rješenje i, u nekim slučajevima, dva ljuta roditelji koji ne razgovaraju jedni s drugima mogu biti najbolja stvar za djecu.

Najbolji način da nadvladaš nekoga jest da ih izvadite iz svog života.

Pravilo za kontakt neće vam pomoći da prijeđete sa svojim životom pomažući vam da postavite granice kada je u pitanju razgovor s njima, vidjevši ih i, prije nego što dugo razmišljate o njima.

No Replies to "Nema kontakta: kada razgovarate s vašim ex je loša ideja"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    79 − 70 =