Без контакта: Када говорите са својим бившим је лоша идеја

Без контакта: Када говорите са својим бившим је лоша идеја

Један од начина да се оздрави након развода јесте успостављање "без правила контакта" да бисте га уклонили из свог живота. Ниједан контакт није нарочито од помоћи ако постоји пуно беса или је развод био пуно сукоба.

Пре него што кажете: "Али ја имам децу" дозволите да вас зауставим. Само зато што имате децу са неким не значи да морате имати сталан контакт са том особом. Можете радити око проблема који долазе са дјецом и вашим бившим особама са ограниченим контактом.

Шта је "Без контактног правила"?

Ниједан контакт није сет смера које следите, тако да ћете брзо одвести до тачке мира и спокојства и гледати своје бивше као дио своје прошлости, а не вашег садашњег. У суштини, одбијате било који контакт када је то могуће.

Ако немате децу, ово је једноставан процес. То подразумева рушење лоших навика и самоконтроле. И вера у себе да прођете кроз однос и са својим животом.

Ствари које не треба радити када идете без контакта

1. Ако чујете песму која вас подсећа на њега, не зовите га и не говори о томе.

2. Ако сте чули да се упознаје са неким новим и желите да кликнете на свој Фацебоок профил за више информација, немојте.

3. Помислио си на смешну шалу која ће га пробудити. Упишите га неком другом, не њему.

4. Ваше дијете је добило награду у школи. Не зовите; користите е-пошту или дајте вашем дјетету да пренесе информације.

5. Лежате у кревету сами и недостаје вам дуги разговори који сте имали средином ноћи.

Ти си у најслабијем тренутку; не зови!

Без контактног средства нема контакта

Придржавајте се правила испод:

1. Опустите их на Фацебоок-у.

2. Унфоллов их на Твиттер и Инстаграм.

3. Избришите их са контаката вашег мобилног телефона.

4. Уклоните адресу е-поште са ваше листе контаката и НИКАДА НЕ одговорите на е-пошту од њих (осим ако се не односи на дјецу).

5. Ако им налетиш на јавном месту, климни и крените даље.

6 Држите се далеко од мјеста за које знате да можете да удјете у њих. Немојте прогонити старе проклете које сте навикли.

7. Не зовите своју мајку, брата, рођака или пријатеље. Немојте разговарати са свима који могу да му пренесе причу.

Сваки канал који сте раније користили за комуницирање са својим бившим је сада ограничен. Самим тим осамљеним ноћима неће бити лако. Искушење да се посегнете ће изгледати огромно, али ако је исцељење емоционално главна брига, играте се без правила контакта.

Измијењено "Без правила контакта" за сродна лица:

1. Имајте добар план родитељства и живите уз њега. Нема преговарања о условима родитељског плана. То значи већу потребу за контактом и то поражава сврху.

2. Обавештавајте само о проблемима деце путем е-поште. Користите систем е-поште одобреног од стране суда, тако да имате доказе код суда о свакој размјени е-поште. Одговорите на е-пошту са одговорима "да" и "не". Немојте се бавити аргументима или покушати да браните своју позицију путем е-поште. Ако она жели децу током посете вашег викенда, једноставно одговорите: "Не, ја ћу изабрати дјецу у заказано вријеме." Затим игноришу даље е-поруке о ситуацији.

3. Не иди на догађаје за које знате да ће и ваш бивши учествовати. Ако постоји највећи конфликт, ставите у родитељски план да вас два пута замените за похађање функција вашег детета. Наравно, најбоље је ставити добар фронт за своју дјецу, али ако је ваш бивши ирационалан то може бити немогуће.

4. Ако је викенд посете са старатељем који није старатељ, не морате да видите или комуницирате са својим бившим. Спакујте своје дечије торбе, ставите их до врата и пољубите их на излазу. Нема потребе да их однесете до кола, извуците главу из врата да бисте видели поглед, или показати на било који начин.

Родитељи са малом децом могу пронаћи решење и, у неким случајевима, два љута родитеља која не разговарају једни са другима може бити најбоља ствар за децу.

Најбољи начин да преболите некога је да их извучете из свог живота.

Правило без контакта ће вам помоћи да наставите са својим животом помажући вам да поставите границе када је у питању разговарати с њима, гледајући их и пре него што размишљају о њима.

No Replies to "Без контакта: Када говорите са својим бившим је лоша идеја"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 2