7 Савети за решавање усамљености после развода

7 Савети за решавање усамљености после развода

Усамљеност након што се очекује развод

Ако сте се разводили осећали сте усамљеност. Неки се баве усамљеношћу након развода боље од других.

Разведен сам већ десет година. Током тих десет година, био сам запослен у изградњи каријере и подизању два момка. Све ствари које су ме чувале од осјећаја усамљене.

Када сте усредсређени на изградњу каријере и зарађивање довољно новца да бисте сакупили крај, немате много времена да размислите о томе како сте сами.

Имати дјецу око помажу у јахању дубине било које усамљености коју сам осјетио. Моји момци су били сјајна компанија! Са својим радом и њима, мој живот се чинио потпуном. Усамљена није била нешто често често.

Ствари су се за мене недавно промениле и ја сам свестан чињенице да сам сама, а понекад и она осећања усамљености. Моја каријера је цветала и обоје су момци изашли сами и остао сам, по први пут, да се бавим са мном, ја и ја.

Када прођете кроз развод и изгубите компанију и подршку супружника или, у мом случају, напокон добијате времена да размислите о томе како сте сами након година фокусирајући се на каријеру и децу, можда ћете осећати гушћу усамљеност.

Шта можете учинити решити губитак и усамљеност коју осећате као резултат?

Испод су 4 савјета који су ми помогли да превазиђем осећања усамљености:

1. Узми кућног љубимца, пса или мачке, чак и хрчка. Имам три пса и открио сам да безусловна љубав коју они нуде помажу у смањивању усамљености коју осјећам.

Никад нисам сама ако имам своје три пријатеље у крзнама.

Пошто толико волим животиње, недавно сам започео волонтирање у локалном склоништу за животиње. 4 сата недељно сам међу осталим људима, градим нове односе и радим нешто што ме извлачи изван мојих проблема и мене.

2. Ако нисте животиња, размислите о волонтирању у локалној болници, дому за негу или склоништу за бескућнике.

То неће помоћи само у ослобађању ваше усамљености, већ ће помоћи и заједници.

3. Погледајте МеетУп.цом. Ово је сјајан онлине ресурс ако тражите друге у својој области са сличним интересима. Можете пронаћи локални књизевни клуб, упити групу, сцрапбоокинг групу и групу за кување или можда чак и групу за подршку развода. Погледај; бићете изненађени колико људи тамо траже друштво других.

4. Одвратите се! Одржавање вашег уму и чињеница да сте сада сами је добар лек. То можда није најважније што сте икада имали, али се бавите кућним послом ако је код куће бољи од сједења около разбијања о томе како сте сами.

5. Узми нови хоби. Ако сте одувек желели да научите како да обојите, придружите се акварелу и идите. Ако желите да останете уклопљени и да излечите своју усамљеност, размислите о учењу тениса или придружите се Карате класи. Идеја је да попуните свој дан са активностима које ће задржати ум и испунити ваш живот.

6. Урадите нешто што сте одувек желели учинити, али одложите се. То би могло бити једино крстарење Шпанији или уметничкој класи на вашем локалном универзитету. Излазак и испуњавање ваших жеља је изванредан начин за сквотање усамљености.

7. Једном сам имао некога да ми каже да "уживам" у мом самом времену. Лош савет! Превише самог времена води до изолације, а изолација води до депресије и многих других проблема које не желите да додате на листу проблема које сте већ имали. Подсјећајте на чињеницу да у технолошком свијету у којем живимо увијек постоји начин да се пронађе други људи са којима ће провести вријеме.

Зато, изађите из куће и будите социјални!

No Replies to "7 Савети за решавање усамљености после развода"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    39 − 34 =