Verbalno zlostavljanje se događa u prijateljstvu – Evo kako ga nositi

Verbalno zlostavljanje se događa u prijateljstvu - Evo kako ga nositi

Jeste li se ikad osjećali kao da ste u verbalnom uvredljivom prijateljstvu? Verbalno zlostavljanje (ponekad i emocionalno zlostavljanje) općenito se vidi u roditeljskim ili romantičnim odnosima s partnerom, ali također može vratiti i svoju ružnu glavu u prijateljskim odnosima.

Verbalni zlostavljanje među prijateljima

U srcu zlostavljanja želja je kontrolirati drugu osobu. Ogorci i uvrede su namijenjeni da emocionalno rastresuju nekoga, tako da će osoba manje tražiti druge prijatelje ili obavljati aktivnosti bez zlostavljača.

 

Verbalno zlostavljanje je konstantno tijekom vremena, i mnogo drugačiji od redovitog sukoba prijateljstva. Ključ za definiranje verbalnog zlostavljanja u prijateljstvu je dosljedno negativno vokalno ponašanje.

Drugim riječima, to nije kad vi i prijatelji imate argument (i možda kažete štetne stvari) ili kada je prijatelj mrsko (i može vam pričekati). Prijateljstvo prolazi kroz uspone i padove, a ponekad se ljudi ne slažu i čak ponašaju se slabo, pa je važno razumjeti razliku između "redovite borbe između prijatelja" i uvredljivog prijateljstva .

Znakovi verbalno uvredljivog prijatelja

Verbalno zlostavljanje namjerava vas rasplamsati emocionalno pokušavajući smanjiti ili čak uplašiti vas. Ako mislite da vaš prijatelj može biti verbalno uvredljiv, pazite na ove znakove:

  • Kažem vam da ste glupa cijelo vrijeme
  • Rekavši da nećete moći napraviti nove prijatelje
  • Pozivajući vas na imena (masna, lutka, glupana)
  • Kriviti vas kad stvari pogriješe
  • Zavaravanje vaših postignuća
  • Dijeljenje neugodnih stvari o vama pred drugim ljudima

Ponekad je najbolji način da se utvrdite jeste li se usmeno zlostavljali je obratiti pozornost na to kako se netko osjeća. Ako se osjećate oklijevajući pričati prijateljici nešto pozitivno što vam se dogodilo, ili nezadovoljno sa sobom nakon što ste provodili vrijeme s njima, to može biti znak verbalnog zlostavljanja.

Zašto se verbalni zlostavljanje javlja u prijateljstvu

Kao i svaki odnos, postoji ravnoteža koja bi trebala (u idealnom prijateljstvu) ići naprijed-natrag. Ponekad vaš prijatelj odluči gdje krenuti ili približiti se pozornosti, a ponekad i vi. U praksi, međutim, postoje neka prijateljstva koja su vrlo jednostrana, gdje se emocionalno ulaganje u odnos previše udaljava od jednog prijatelja. Jedan će se prijatelj bojati pustiti drugu.

Dobar prijatelj će vam omogućiti da se sami i čak pronađete druga prijateljstva. Ali s verbalnim zlostavljanjem, jedan prijatelj želi kontrolirati drugu. Jedan prijatelj može napraviti isprike zbog lošeg ponašanja drugog prijatelja za određeno vrijeme. Na kraju, vidjet će emocionalno nasilničko ponašanje koje se nastavilo. Ipak, u početku je vrlo lako "objasniti".

Verbalno zlostavljanje također se događa jer neki ljudi nisu naučili kako biti prijatelj. Ljudi bi trebali koristiti zdrav razum ili Zlatno pravilo kada je u pitanju liječenje drugih, ali neki ljudi jednostavno to ne shvaćaju odmah. Mogli bi odnijeti nekoliko prijatelja i odnosa prije nego što to shvate, ili možda nikada ne shvate i provode svoje živote neprestano jadno i ne mogu djelovati kao pravi prijatelj.

Što učiniti ako imate verbalno uvredljiv prijatelj

Kao i uvijek, ako verbalno zlostavljanje eskalira na nešto fizičko, morate odmah otići od te osobe i pozvati policiju ako je to opravdano.

Možda biste se htjeli približiti svom prijatelju da biste istaknuli verbalno zlostavljanje, ali budite oprezni. Ako smatrate da vaš prijatelj će vikati ili vrištati za vas, zauzvrat, možda ćete htjeti dovesti treću osobu da vam pomogne raspršiti stvari. Još jedna mogućnost? Samo se udalji od prijateljstva.

Ako odlučite poslati poruku e-pošte prijatelju kako bi razgovarali o verbalnom zlostavljanju, budite vrlo pažljivi o riječima koje koristite. Prečesto, prijatelji koriste e-poštu kao barijeru za dijeljenje osjećaja s prijateljem, ali njihovi tonovi i ponašanja mogu zvučati optužujući na ovaj način jer vaš prijatelj nema prednost gledanja vaših neverbalnih naznaka (osmijeh, nježan ton glas, itd.).

Kao rezultat toga, prijatelj može pročitati nešto u vašim riječima koje niste namjeravali.

Ako je vaš prijatelj već verbalno zlostavljao, šaljući e-poštu da im kažem to će vjerojatno samo dovesti do više istih. Neki savjeti ukoliko odlučite poslati e-poštu:

  • Držite se činjenica.
  • Razgovarajte o tome kako vam se stvari osjećaju, ali nemoj dodijeliti motiv svom prijatelju. (Na primjer, "Osjećala sam se kao da me ismijavate kada ste rekli X" umjesto "Zabrljali ste me rekavši X".)
  • Nemojte se baviti naprijed-natrag. Ovakva e-pošta stvarno označava kraj prijateljstva, stoga ga nemojte raspravljati. Vaš prijatelj može odgovoriti neugodnim riječima, i ako to učine, zanemari ih i krenu dalje.
  • Nemojte ih zvati imenima kako biste istaknuli koliko su vam strašno postupali. (Na primjer, "Vi se ponašate kao takva razmažena, samo-centrirana brat i sve što činite je ime-poziv.")
  • Recite im da je prijateljstvo završeno. (Na primjer, "Uživao sam vas upoznati, ali osjećam da je vrijeme da krenem dalje s ovog prijateljstva")

Što ako vaš prijatelj želi promijeniti?

Ako pustite prijatelja da zna da ste završili s prijateljstvom zbog verbalnog zlostavljanja i molite za još jednu šansu, budite oprezni. Na pozitivnoj strani, možda ste bili prvi koji je istaknuo njihovu zlostavljanu ili onu koja je konačno prošla. Ako je to slučaj, promjena može doći na vrijeme ili brže, ovisno o tome koliko loše osoba želi raditi na svojim problemima.

Sigurno niste obvezni "odnijeti" prijatelja koji vas je zlostavljao. Dakle, ako se osjećate kao da će vam biti usmjerena negativnost prema vama dok vaš prijatelj ispada svoje probleme, imate svako pravo da ih poželite i ostanete dalje. Ako se na kraju promijene do točke da možete ponovno biti prijatelji, možete im reći da ste tada bili otvoreni, ali budite sigurni da ćete krenuti dalje tako da možete imati i jednu udaljenost.

No Replies to "Verbalno zlostavljanje se događa u prijateljstvu - Evo kako ga nositi"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    9 + 1 =