Na sramotni strani? Še vedno lahko prijatelji preprosto – Evo kako

Na sramotni strani? Še vedno lahko prijatelji preprosto - Evo kako

Zdravo sramežljivi ljudje! To verjetno berete, ker ste bolj zadovoljni s spletnim svetom kot z osebnimi srečanji ljudi. In če ste sramežljivi, ste verjetno napačni, ker ste v zameno. Toda sramežljivost ni enaka stvar. Susan Cain, avtorica Tiho: Moč vmesnikov v svetu, ki ne more prenehati govoriti, na svojem blogu pravi, da je "Shyness strah pred negativno presojo, in introversion je prednost za mirno, minimalno spodbudno okolje."

Z drugimi besedami, lahko ste sramežljiv ekstremen. Ali ste lahko sramežljivi introvert. Toda stidljivost in introversijo nista zamenljiva. Zdaj, ko veste to, lahko bolje prepoznate svojo sramežljivost in kako se lahko spoprijemate z njo, ko gre za srečanje z novimi ljudmi.

Osredotočite se na srečanje ljudi z dejavnostjo

Če je sramežljivost res strah pred negativno presojo, je eden od načinov za boj proti temu, da najde dejavnosti, kjer se ne osredotočamo na takojšnje pogovore, temveč na samega dejanja. Na ta način boste lahko sčasoma počasi klepetali v majhnih odmerkih. Namesto, da bi občutili pritiske na povezavo, vas bodo spodbudili, da to storite kot del dejavnosti, ki si jo delite skupaj z vsemi ostalimi tam. Strah v sodbi v tem primeru je omejen.

Nekatere dejavnosti poskusite:

  • Knjigarne: Osredotočenost je na knjige, ki jih berete, in ne na vas. Še več, knjižni klubi imajo v sebi veliko introvertov, ki vam omogočajo, da ostanejo tihi brez občutka čudnega. Lahko dodajate svoja mnenja ali samo poslušate, kaj so drugi sramežljivi. V vsakem primeru boste del aktivnosti in se boste počasi srečevali z ljudmi iz meseca v mesec.

    • Prostovoljstvo: Kakšen boljši način, da se osredotočite na vas, kot da bi vam dal čas za vzrok? Pomagati drugim tudi povečuje svojo samozavest.

    • Šport: Igranje športa je del ekipe. To sam po sebi vam daje "v" z novimi ljudmi.

    • Cerkvene skupine: Če boste sodelovali v razredu ali študiji o Bibliji, boste spoznali svojo vero, ko spoznate nove ljudi.

      • Razredi: Razred je vedno dober način za spoznavanje novih ljudi, saj boste razširili svoj um, se učili nekaj novega in sodelovali z ljudmi pri projektih.

      Postanite redno nekje

      Eden od načinov, da se počutite bolj samozavestni, je pogosto pogosto na istih mestih. Na ta način boste bolj udobni v okolici in ko pridejo novi ljudje, boste bolje poznali okolje, kot ga imajo.

      Na primer, če vsako jutro greste v kavarno, boste sčasoma znali ljudi, ki tam delajo, in redne stranke s pogledom. Lahko jim zaupate zjutraj ali jih pokličete po imenu. To vam pomaga spoznati, prav tako pa vam omogoča, da se počutite bolj udobno klepetajte z novimi ljudmi.

      Nekatere dejavnosti, ki jih želite poskusiti:

      • Redno se pogovarjajte v pralnici, recimo vsako drugo sobotno jutro.
      • Vsak teden vzemite isti razred v telovadnici.
      • Pojdite v isto kavarno vsak dan pred delom. Dajte dovolj časa, da sedite, uživate v pijači in vzamete v okolico.
      • Pogosto lokalno restavracijo in prosil, da sedi, kjer je več ljudi. Na ta način lahko srečate nekaj rednih.

      Samo kako sramežljiv si?

      Večina ljudi ima občutek sramežljivosti na določeni stopnji glede na situacijo.

      Na primer, lahko običajno odhajajoči podjetnik okleva, preden vstopi v omrežni dogodek, občutek sramežljivosti pri približevanju ljudem in uvajanju samega sebe. Ali pa nova samska ženska, ki običajno nima težav pri pogovoru s tujci, se bo počutila s stiskom, preden se bo udeležil mešalnika ali pa bo nastopil.

      Ampak stalna sramežljivost je ponavadi povezana z drugo vprašanje samozavesti. Če lahko delate na celotni samozavesti, boste morda lahko pomagali pri izčrpanosti stidljivosti, ki vam preprečuje ustvarjanje prijateljev. Vendar imeti v mislih, da se boste v določenih situacijah počutili nekoliko sramežljivi, in to je v redu.

      Naredite pakt s samim seboj, da boste v majhnih korakih šli iz vašega območja udobja (kot se smejite pri treh osebah, postavljate vprašanje nekoga na dogodku ali se udeležite pogovora z vsaj eno osebo) in po tem, ko ste lahko oceni, kako se počutiš.

      Pogosto, če se pogovarjate z eno osebo na dogodku, lahko povečate svojo stopnjo zaupanja.

      No Replies to "Na sramotni strani? Še vedno lahko prijatelji preprosto - Evo kako"

        Leave a reply

        Your email address will not be published.

        26 + = 36