Misliš, da si samozavesten?

Misliš, da si samozavesten?

Samozavedanje je pomembno na vseh področjih življenja, vendar je bistvenega pomena pri reševanju odnosov. Če se zavedate stvari, ki jih pravite in storite, boste lahko prepoznali, kdaj bodo vaša dejanja motila ali jezila nekoga drugega. Sliši se preprosto, vendar je nekaj odraslih let, preden se razumejo, kaj ta koncept pomeni in kako jih uporabiti v svojem življenju.

Kaj pomeni biti samozavesten?

Samozavedanje pomeni, da imate trdno razumevanje o tem, kdo ste in kako se nanašate na svet. To pomeni biti duševno in čustveno prisoten v situacijah in razumeti, kako vaše akcije vplivajo na ljudi. Prav tako pomeni, da ste navdušeni nad tem, kaj resnično uživate in ne marate.

Vendar ta koncept v praksi ni tako preprost. Mnogo stvari v življenju nas lahko spremeni, za dobro ali slabo, in te spremembe oblakajo samozavedanje. Nekatere stvari, ki bi lahko oslabile našo zavest, so:

  • Naša vzgoja. Naučeni smo, da se obnašamo na določen način, pa tudi, da so nekatere stvari slabe ali dobre. To pomeni, da se bomo lahko zagozdili v kolesu ali ne bomo poskusili novih stvari, da bi videli, ali jih resnično všeč.
  • Mediji. Bombardirani smo s slikami in sporočili, ki nam govorijo, kako biti, in mnogi od njih lahko spremenijo naše dojemanje, kaj mislimo, da bi morali delovati.
  • Naši prijatelji. Izberemo prijatelje, za katere menimo, da bi morali biti, ali pa jih želimo odobriti.
  • Društvo. Razumemo, kaj je sprejemljivo v družbi, se naučiti družbene milosti in živeti po zlatem pravilu. Ampak, če ne bomo resnično razumeli naše samozavedanje, bodo vse spremembe na površini in ne na čustveni ravni, kjer jih je treba.

Ali imate težave s samozavedanjem??

Eden zanesljiv način, kako ugotoviti, ali imate težave s samozavedanjem, je, da menite, da je za vse ostalo vedno kriv za vsakega drugega.

Na primer:

  • Niste seznanjeni, da ste grdo komentirali svojo hčer. Prosila vas je, da se ustavite, zato se z njo razdražite, ker ste vas obtoževali. Brez samorefleksije splaknete svoje negativne jabice, dokler ne rečete nekaj grozljivih stvari, ki jih ne morete sprejeti nazaj. Ona postane poškodovana in pravi, da te ne bo spet videla, če ne boš stopil. Obtožiš jo in povej drugim, da ne razumeš, kaj je prišlo v njo, in da se je od nikoder grozila, da te nikoli več ne bo videla.
  • Spoznate nekoga novega in takoj začutite, da sta oba prijatelja. Pozabili ste svojega novega znanca s prošnjami za srečanje na kosilu in ko se oseba strinja, da jih zaprosite, da se vstanejo v vaši poroki. Oseba je odpuščena in se vam ne poveže več, medtem ko se sprašujete, kakšna je bila njena težava.
  • Prizadevali si za promocijo na delovnem mestu, in seveda jo prinesete vsem svojim prijateljem. Na prijateljski rojstni dan se glasno pogovarjate o vaši promociji z večerjo in medtem ko vaš prijatelj odpira darila. Ko vaš prijatelj poskuša spremeniti zadevo, domnevate, da mora biti ljubosumna.

V vsakem od teh primerov manjka samorefleksija. Če so ti zvoki malo podobni svojemu življenju, naredite nekaj iskanja duše, da ugotovite, ali bi se bolje zavedali.

Večina nas je lahko, zato niste sami. Še več, samozavedanje je stalni proces. Bolj ko to storite, bolje bo, če boste ugotovili, kako vplivajo na vašo srečo, kako mislite in delate.

Samozavedanje in konflikt

Druga skupna lastnost tistih, ki se ne zavedajo, je nezmožnost dajanja in prejemanja opravičil. Ko se nekdo opraviči, ga morda sploh ne sprejme ali verjame, da se mora oseba opravičevati. Ne razumejo, kaj pomeni resnično sprejeti nečloveško opravičilo in se premakniti, zato posledično nenehno škodujejo razmerju s preoblikovanjem starih argumentov.

Nasprotno pa se le redko opravičujejo, če jih je treba, in če je to neupravičenje namesto pristnega priznanja, kako so delovali. Njihov poudarek ostaja na tem, kar je naredil nekdo drug, namesto lastnega prispevka k argumentu.

(Več o različnih vrstah se opravičuje.)

Biti bolj samozavesten

Prvi korak do samozavedanja je pogled na pretekle težave, ki ste jih imeli z ljudmi, in biti iskreni zase. Včasih je tako težko razmišljati, da bi se lahko zmešali, da ne dovolimo, da razmišljamo o ukrepih, ki smo jih naredili, da bi podaljšali ali povzročili argument.

Priznanje, da imate vlogo pri tem, kako se ljudje zdravijo, je težek koncept, ki ga je treba najprej sprejeti. Naslednje misli lahko delujejo kot opozorilni znak za boljšo samozavedanje.

  • Kaj je narobe z njimi?
  • To so mi naredili brez razloga.
  • Naše prijateljstvo se je končalo in nimam pojma, zakaj.
  • Nenadoma se ne pogovarja z mano. Morda mora biti mudljiva.

Ko razmišljate o teh mislih, obrnite pozornost na sebe in preverite, ali ste nekaj storili, da bi potiskali nečloveške gumbe, začeli argument ali podaljšali nesoglasje. Če nekdo piha na tebi in se vam zdi, da je "iz modrega", vzemite trenutek in preverite, ali ste morda že nekaj časa potisnili proti jezo ali zamerki. Včasih se zgreva subtilna nagnjavanje ali zmedenost, in prijatelj, ki je pred svojim negativnim lastnostim, preden nenadoma ne bo dal več. To je pravi trenutek, da razmislite o svojih dejanjih.

Ko imaš argument, pozorno poslušaj, kaj ti prijatelj pripoveduje. Resnično je težko slišati negativne stvari o naših dejanjih, toda če je prijatelj poškodovan, ste morda naredili nekaj, ne da bi se celo zavedali. Vprašajte svojega prijatelja, da razkrije svoje frustracije z vami, tako da se lahko učite. Če je tvoj prijatelj storjen z vami, pojdite nazaj na odnose, ki ste jih imeli zanje (za katere ste mislili, da so bili skriti), in ugotovite, če morda niste bili dobri prijatelj, kot bi morali biti.

Samozavedanje je pomembno v naših odnosih, vendar ga morate tudi uravnotežiti. Dejanje samorefleksije mora biti, da določite, kako vaše akcije vplivajo na vaša prijateljstva, da ne delate kot mučenec ali da krivite za vse. Razumevanje vaše vloge in priznavanje stvari, ki jih delate narobe, vam bodo pomagale obdržati harmonično družabno življenje.

 

Ostanite na tekočem z najnovejšimi novicami prijateljstva in spoznajte več o srečanju z novimi osebami, oblikovanjem prijateljev in ohranjanju velikih prijateljev v svojem življenju. Prijavite se za naše brezplačno glasilo za prijateljstvo danes!

No Replies to "Misliš, da si samozavesten?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 2