Lonely? Evo zašto je to zdravo priznati

Lonely? Evo zašto je to zdravo priznati

Jeste li zbunjeni priznati da ste usamljeni? Nemoj biti. Svatko odlazi kroz vrijeme osamljenosti barem jednom u svom životu, i često, oni to osjećaju mnogo više od toga. Evo nekoliko razloga zašto se ne biste trebali sramiti priznati da ste usamljeni.

Priznajte, tako da možete učiniti nešto o tome

Prvi korak u prepoznavanju da trebate više prijatelja jednostavno priznaje da se osjećate usamljeno. Bez te spoznaje s vaše strane, možete pokušati ispuniti prazninu sa stvarima poput posla, televizije ili hrane.

Priznanje da trebate prijateljstvo i bliska veza s nekim je prvi korak da ga pronađete. Nakon što uspostavite tu vezu mentalno, možete poduzeti potrebne korake kako biste aktivno ostvarili svoj cilj da se dogodi više prijatelja.

Drugi ljudi nemaju pravo suditi

Ono što se ponekad događa kada priznate da se osjećate usamljeno je da će ljudi (čak i tvoji prijatelji) dobiti osuđujuće. Oni mogu reći glupo stvari poput:

  • "Oh, želim da sam usamljen, toliko sam zauzet."
  • "Nemam vremena biti usamljen."
  • "Zašto nemate prijatelja?"

Možda čak i ništa ne znače, ali njihov negativni odgovor će vam se osjećati loše što ste rekli bilo što. Kada čujete ovakve stvari, shvatite da neki ljudi ne znaju kada su u pitanju emocije ljudi. Oni ne bi značili nikakvu štetu, a razgovaraju bez razmišljanja.

Nemojte platiti ove vrste odgovora bilo koji um. Ako ne možete naći nekoga suosjećajan s vama, nemojte se ljutiti na one koji to ne dobivaju.

Možda nikada nisu iskusili osamljenost i stoga ih jednostavno ne shvaćaju. Možda su samo neosjetljivi. Bez obzira na razlog, jednostavno ih ignorirajte i krenite na ljude koji su bolji u pokazivanju ljubaznosti.

Drugi su vjerojatno i usamljeni i to ne mogu priznati

Reći nekome da ste usamljeni nije lako.

Zato se neki ljudi pretvaraju da se ne osjeaju osamljeni, a umjesto toga se mogu smijati i drugima koji kažu da trebaju prijatelje. Možda je za te pojedince previše teško doći do emocionalnog mjesta dovoljno ranjiva gdje mogu priznati istinu. Nisu svi dobri pri priznavanju vlastitih osjećaja.

Također, neki ljudi brinu puno o onome što ljudi misle o njima. Ne mogu priznati da su usamljeni jer se boje onoga što će ljudi reći.

Samoća nije trajna

Osamljenost je nešto na što možete raditi i aktivno radite nešto. Potrebno je puno vremena i truda, ali možete smanjiti ili ukloniti usamljene osjećaje ako:

  • Uključite se u više aktivnosti, osobito kao što je volontiranje.
  • Otvoreni su za razgovor s ljudima.
  • Razviti zdrave granice sa svojim prijateljstvima.
  • Shvatite da pravo prijateljstvo traži vremena.
  • Preuzmite odgovornost za svoj društveni život.

Drugim riječima, nemojte se samo odreći osjećaja usamljenosti. Možda se osjećate osamljenom sada, ali zadržite se, jer s vremenom i trudom (da, to je težak posao) htjeti biti u mogućnosti promijeniti način na koji vi osjećate. Štoviše, kada počnete raditi na izlasku više i sastanku s još nekoliko ljudi, automatski ćete se osjećati bolje čak i ako niste razvili blisku vezu s nekim još.

Ne brinite o tome što drugi ljudi misle

Ako ste već usamljeni, to znači da vam nedostaju bliske veze koje želite s ljudima. Možda imate nekoliko prijatelja s kojima niste jako blizu, ili možda nemate prijatelje, a kao rezultat, vjerojatno se osjećate kao da bi se ljudi nasmijali ako priznate kako ste se osjećali.

Postoje simpatični i skrbni ljudi na ovom svijetu, kao i ljudi koji se loše ponašaju. Ali ne možete potrošiti svoj život brinući se o onome što misle. Može biti teško podići se iznad šapuća drugih ljudi, ali se usredotočiti na vaš cilj da ima više prijatelja, a ne na ljude koji ne razumiju.

No Replies to "Lonely? Evo zašto je to zdravo priznati"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 2