Kako se spopasti z osamljenostjo med prazniki

Kako se spopasti z osamljenostjo med prazniki

Čeprav naj bi bil ves čas v letu, se mnogi med seboj počutijo v boju proti občutkom osamljenosti. In če ste trenutno brez plusja, so lahko počitnice, zabave in praznovanja še bolj zahtevna, neudobna in izolirana, saj se boste počutili kot dodaten pritisk ali presoj, da trenutno nimate posebnega. Poleg tega se boste morda počutili žalostne, nepričakovane ali razočarane, da v tem trenutku nimate nekoga pomembnega v vašem življenju, in se lahko pod družbo, ki jo imate sami, lahko počutite, kot da vam manjka kaj sezona je vse okoli.

Na srečo obstajajo štiri ključne načine, kako lahko med počitniško sezono preprečite osamljenost in premagate praznično blu z letečimi barvami. Ne pozabite, da je lahko novoletna žoga padla, to pa ne pomeni, da bi moral biti vaše zaupanje.

1. Surround Yourself z ljudmi, ki vam dobro zdravijo

Med praznično sezono se boste morda počutili dolžne ali spodbuditi, da preživite čas z ljudmi, za katere niste posebej navdušeni, in občutki osamljenosti in osamljenosti se lahko začnejo spustiti. Pravzaprav je to še posebej res, ko se morate soočiti s temi posamezniki brez plusja z vaše strani. Vendar pa si morate prizadevati, da se obdržite s tistimi, ki vas častito, prijazno in spoštljivo obravnavajo, namesto da bi bili prisiljeni preživeti čas z ljudmi, ki spadajo na seznam "porednega". Dejstvo je, da gremo ven s svojo družino, prijatelje in druge pomembne ljudi v svojem življenju, ki imajo svoj najboljši interes v srcu, je ključnega pomena za boj proti počitniškemu bluesu.

2. Ne izoliraj se

V teh vrsticah, če se med počitnicami borite z osamosvojitvijo, je pomembno, da ostaneš zaposlen in se še naprej ukvarjate z dejavnostmi in zabavnimi vsebinami, ki so pomembne in pomembne za vas - tudi če nimate pomembnega drugega. In medtem ko je vaš prvi instinkt morda v tem letnem času ostati stran od drugih in zavrniti vabila na srečanja, saj trenutno vozite solo, bo to samo še poslabšalo vaše občutke osamljenosti.

Torej, namesto da ostanejo in zapirajo zunanji svet, si morate resnično prizadevati, da se še naprej ukvarjate z vašimi strastmi in prizadevanji ter se pogovarjate iz vašega območja ugodja z večkratnim besedilom "da" - tudi če to pomeni, da nekaj storite sami. Dejstvo je, da ko se odločite, da boste ostali družabni v počitniški sezoni, boste povečali svoje možnosti za srečevanje z novimi in zanimivimi ljudmi, ki lahko obogatijo vaše življenje.

3. Opomni se, da ostaneš pozitiven in optimističen

Dodaten korak k boju proti prazničnemu bluesu je ohraniti pozitiven odnos. Konec koncev, če se počutiš, kot da nikoli ne boš srečal nekoga, da boš vedno na počitnicah vedno obstajala sama in da je zelena z zavistjo, da imajo drugi v tem letnem času pomemben drugi, se ti občutki dogajajo voditi do počitniške blues. Še bolj zaskrbljujoče, z negativnim izgledom pa vas bo le počutilo še bolj izolirano, zaskrbljeno in samega. Na drugi strani, če se odločite, da boste ostali pozitivni, se vključite v sezono, ki vam jo ponuja, in spoznajte, da niste namenjeni za življenje, kot je stric Scrooge, in da boste dejansko spoznali nekoga, lahko obdržite osamljenost, v več sreči, veselja in optimizma.

4. Razumeti, da se vsakdo počuti osamljen od časa do časa

S tem v mislih, da bi preprečili počitnice blues, je pomembno, da niste težki zase in da razumete, da se včasih počutijo vsi osamljeni. V teh pogledih ne bi smeli biti jezni nad tem, da se ukvarjate z občutki osamljenosti, saj je popolnoma normalno in naravno, da doživljate ta čustva skozi vse življenje. In dokler spoznate, da ima vsak dan dobre dni in slabe dni, boste bolje upravljali svoja čustva. Dejstvo je, da je sprejemanje, da je prav, da se počutite osamljeno, pravzaprav pomemben korak v boju in osamosvojitvi v počitniški sezoni. Z eno besedo, medtem ko imate morda trenutke, ko se počutite osamljene, je nujno, da ugotovite, da niste edini, ki doživlja to.

In medtem ko je morda hladno zunaj, je pomembno, da niste hladni ali kruti do sebe.

No Replies to "Kako se spopasti z osamljenostjo med prazniki"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 11 = 16