Kako se nositi s prijateljem koji govori o tebi

Kako se nositi s prijateljem koji govori o tebi

Jedna od osnovnih potreba koje svi imamo je da se jednostavno čujemo. Želimo da prijatelji saslušaju u potpunosti kako bi razumjeli naše osjećaje i mišljenja. Da bi to postigao, prijatelj mora biti iskusan u aktivnom slušanju, gdje ne samo da stanu da vam dopuste da govorite, nego i neverbalni tragovi koje im dajete.

Ljudi su rijetko dobri u slušanju. To je točno čak i naših najboljih prijatelja s vremena na vrijeme.

Živimo u užurbanom svijetu, a sposobnost da se sve stavimo u stranu i usredotočimo se na nekog drugog nedostaje u našem društvu kao cjelini.

Problem je, prijateljstvo umre kad se jedan od prijatelja ne osjeća valjanim. Ako imate prijatelja koji stalno govori o vama, evo nekoliko savjeta o tome kako postupati s tobom.

"Govorite o meni" ili "Molim Vas, čuj što govorim"

Moramo obrazovati ljude kako postupati s nama. Možda prijatelj ne shvaća da je razgovor s nekim drugim lošim. Možda su odrasli u obitelji gdje su se svi međusobno prekidali i misle da je to normalno ponašanje. Možda se osjećaju da razgovaraju o nekome tko pokazuje entuzijazam ili možda zaista vjeruju da bolje znaju i ne žele čuti što govoriš.

Ako ta osoba ima mnogo dugogodišnjeg prijatelja ili jednog najbližeg prijatelja, vjerojatno su razvili naviku prekida. To vrijedi i za čvrste prijatelje koji se dugo poznaju i međusobno poznaju.

Prekidanje postaje češće i oprošteno jer znaju da njihovo prijateljstvo neće biti oštećeno.

Ali čak i kod dugotrajnih prijatelja, postoje slučajevi kada netko treba samo šutjeti i dati punu pozornost drugom prijatelju. Ako stalno prekidanje vašeg prijatelja povrijedi vaše prijateljstvo (čak i ako ne znači oštetiti odnos), morate ih obavijestiti.

Ako i dalje ne kažete ništa, a umjesto toga se tiho frustrirate kad se nadvladaju, dajete im poruku da je to u redu. Znači, na vama je da ih obavijestite da nije.

Prvo, počnite malo s očitim. Neke stvari za zaustavljanje njihovih prekida:

  • "Govoriš o meni"
  • "Slušajte što želim reći"
  • "Molim vas, čuj što ti govorim"

Smislite jedan od tih izraza kako biste prijateljici pružili priliku za korak unatrag i shvatili da način na koji se ne reagiraju nije prihvatljiv za vas. To daje jasan zaustavljanje razgovora koji im omogućuje da znaju da trebate čuti.

Kada prekidanje nastavi

Neki prijatelji čine naviku prekida koji postaje dio njihove osobnosti. Ako ste im pustili da znaju da ne cijenite i nastavite, morate oštro govoriti o tome.

Prvo upotrijebite određene slučajeve kada su vas prekinule. Nemojte reći "uvijek se udaljavaš" ili "uvijek me odsiječeš". Dajte im primjer kada su vas odrezali i kako ste se osjećali. Na primjer: "Razgovarao si s tobom kad sam te pokušao ispričati o sestri. Osjećam se kao da zapravo niste čuli što sam pokušao reći o njezinoj situaciji. "

Vaš prijatelj može odgovoriti: "Znam što ćeš reći, to je razlog zašto prekidam" ili "Čuo sam ga milijun puta." Ako je tako, zamolite ih da pričuvaju presudu i stvarno slušaju.

Recite im da dok oni misle da su sve to čuli, ne znate osjetiti ču, i želite biti u stanju objasniti se bez da vas prekidaju.

Zadržite svoj cool s nekim tko prekine

Ljudi koji vas prekidaju cijelo vrijeme imaju svoje probleme, ali to ne znači da ih morate ukazati. Šanse su da je prijatelj koji govori nad tobom nesiguran, bojeći se da će se njihova vlastita mišljenja izazvati. Uspjevajući ih usmeno u odmazdu, nije korisno trenutnom problemu ili prijateljstvu u cjelini.

Ne:

  • Istaknite koliko ste puta sjedili i slušali ih. (Vjerojatno ste ih slušali daleko više nego što su vas slušali, ali oni to neće vidjeti.)
  • Koristite izraz "uvijek" kako biste opisali njihovo ponašanje. ("Uvijek prekinete!")
  • Razgovarajte o stvarima koje se spominju cijelo vrijeme i vi ste bolestan od sluha. (Netko tko puno prekida, vjerojatno više govori o svojim problemima od ostalih prijatelja.)

    Kako održavati dostojanstvo s prekidačem

    Prekidači nisu samo nepristojni, oni također dobivaju glasno. Što glasnije čujete, glasnije će reagirati. To znači da ćete oboje podići svoje glasove jedni drugima i nitko od vas neće slušati.

    Umjesto toga, vratite se dolje. Ostanite tihi, uklonite se iz situacije (otiđite od njih ili pristojno spustite slušalicu) i ponovno se grupirajte. Osoba koja opetovano prekida ili nije svjesna svog ponašanja ili ne zna kako stvarno biti prijatelj. To je naročito istinito ako se žale ili otkažu, no ipak prekidate kada vam je potrebna središnja pozornica.

    Provedite malo vremena od tog prijatelja i ograničite razgovore s njima. Možda postoje samo određeni subjekti za koje ne možete govoriti, tako da možete vidjeti svog prijatelja i samo izbjegavati te teme.

    Možda otkrijete da nisu bili dobar prijatelj kojeg ste smatrali. Tamo gdje ste trebali nekoga da pruži podršku mogli su samo čuti vlastiti glas. U tom slučaju, pomaknite se od njih i potražite druge prijatelje koji vole da razumiju što daju i preuzmu prijateljstvo.

    Prije svega, nemojte se ljutiti na tu osobu. Oprosti im i shvatite da nisu svi prijatelji koje ćete sresti moći odgovoriti onako kako biste željeli. Nastavite s kontaktima s novim ljudima i polako pokazujući ranjivu stranu osobama s kojima ste se razvili.

    Što reći kad pitaju što nije u redu

    Vaš prijatelj možda nema pojma zašto ste uzrujani s njima ili zašto ste se povukli, pa ako pitaju, mirno kažite zašto ste se vratili. Nemojte koristiti ovaj trenutak da biste oslobodili svoje osjećaje ili ljutnju na njih, ali im reci ljubazno da je to važno za vas i jednostavno ste htjeli biti čuli. (Evo više o blagu iskrenu s prijateljem.)

    Zapamtite da svatko ima različitu razinu udobnosti s komunikacijom, pa čak i prijateljstvom. Vaš prijatelj možda neće vidjeti problem čak i nakon objašnjavanja ili čak pronaći svoje osjećaje "glupim". Dopustite im svoje osjećaje i nastavite dijeliti svoje priče s drugim prijateljem koji će brinuti za slušanje.

    No Replies to "Kako se nositi s prijateljem koji govori o tebi"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      67 − = 64