Kako se nositi s osamljenosti tijekom praznika

Kako se nositi s osamljenosti tijekom praznika

Iako je trebalo biti veselo doba godine, mnogi ljudi se bore protiv osjećaja usamljenosti tijekom blagdana. A ako trenutačno nema plus, skupovi za godišnji odmor, zabave i proslave mogu biti još zahtjevniji, neugodniji i izolirani jer možete osjetiti dodatni pritisak ili prosudbu da trenutačno niste s nekim posebnim. Osim toga, možda ćete se osjećati tužno, zbunjeno ili razočarano što u ovom trenutku niste imali nekoga od značaja u vašem životu, a visići se pod imelom sami po sebi može se osjećati kao da propuštaš što sezona je sve o tome.

Srećom, postoje četiri ključna načina na koji možete spriječiti osamljenost tijekom blagdana i pobijediti plavu blues s letećim bojama. Zapamtite, kugla Nova Godina možda pada, ali to ne znači da bi trebalo vaše povjerenje.

1. Okružite se s ljudima koji vas dobro tretiraju

Tijekom blagdana možete se osjećati obveznim ili ohrabrenim da provodite vrijeme s osobama koje niste posebno voljeli, a osjećaji izolacije i usamljenosti mogu početi postavljati. U stvari to može biti osobito istinito kada se morate suočiti s tim pojedinaca bez plus jednog po strani. Međutim, umjesto da se osjećate primoranim da provedete svoje vrijeme s ljudima koji pripadaju "nestaškom" popisu, trebali biste pravi napor da se okružite onima koji vas dostojanstveno, ljubazno i ​​poštuju. Zapravo, odlaska iz druženja i druženja s članovima obitelji, prijateljima i drugim važnim ljudima u vašem životu koji imaju svoje najbolje zanimanje u srcu je ključ za borbu s bluesom za odmor.

2. Nemojte se izolirati

Pored ovih redova, ako se borite za osamljenost tijekom blagdana, važno je da ostanete zauzet i nastavite se baviti aktivnostima i zabavama koje su vam značajne i značajne - čak i ako nemate značajan drugi. Premda vaš prvi instinkt može biti da ostanete udaljeni od drugih tijekom ovog doba godine i odbili pozivnice na okupljanja budući da trenutačno voziš solo, to će samo pogoršati vaše osjećaje samoće.

Stoga, umjesto da se zadržite i zatvarate vanjski svijet, trebali biste istinski truditi da se nastavite upuštati u svoje strasti i poteze i gurati se iz svoje zone udobnosti tako što ćete češće reći "da" - čak i ako to znači da nešto radiš sami. Zapravo, kada zajednički pokušate ostati društveno tijekom blagdana, povećavate svoje šanse za susret s novim i zanimljivim ljudima koji mogu obogatiti vaš život.

3. Podsjetite se da ostanete pozitivni i optimistični

Dodatni korak prema borbi protiv bluesa za odmor je zadržati pozitivan stav. Uostalom, ako se osjećate kao da nikada nećete susresti nekoga, da ćete uvijek biti sami tijekom praznika i zeleni zavistima da drugi imaju značajan drugi tijekom ovog doba godine, ti osjećaji idu dovesti do bluesa za odmor. I još više alarmantan, negativan pogled samo će vas izazvati još više izoliranu, tjeskobnu i samu. S druge strane, ako odlučite ostati pozitivno, uključite se u ono što vam sezona nudi i prepoznajte da niste namijenjeni životu poput ujaka Scrooge i da ćete zapravo susresti nekoga, možete zadržati osamljenost dok donesete u više sreće, radosti i optimizma.

4. Shvatite da se svatko osjeća usamljenim od vremena do vremena

Imajući to na umu, kako bi se izbjegao blagdanski blues, važno je da niste teško na sebi i da razumijete da se svatko ponekad osjeća usamljenim. Pored ovih linija, ne biste trebali biti ludi prema sebi da imate posla s osjećajem usamljenosti, jer je savršeno normalno i prirodno iskusiti te emocije tijekom cijelog vašeg života. I sve dok priznate da svatko ima dobre dane i loše dane, moći ćete bolje upravljati svojim emocijama. Zapravo, prihvaćanje da je dobro osjećati se usamljeno je zapravo važan korak ka borbi i osvajanju osamljenosti tijekom blagdana. Jednom riječju, a možda imate trenutaka u kojima se osjećate usamljeno, neophodno je priznati da niste jedini koji to doživljava.

I dok može biti hladno vani, važno je da niste hladni ili okrutni prema sebi.

No Replies to "Kako se nositi s osamljenosti tijekom praznika"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    37 + = 47