Kako ravnati s prijateljem, ki govori o tebi

Kako ravnati s prijateljem, ki govori o tebi

Ena od osnovnih potreb, ki jo imamo vsi, je, da se preprosto slišimo. Želimo, da prijatelji poslušajo v celoti, da bi razumeli naša občutja in mnenja. Da bi to naredili, mora biti prijatelj usposobljen za aktivno poslušanje, kjer vas ne samo pavza, da bi lahko govorili, ampak vzamejo tudi neverbalne namige, ki jim jih tudi dajete.

Ljudje redko dobro poslušajo. To velja tudi za naše najboljše prijatelje včasih.

Živimo v zasedenem svetu, in zmožnost, da se vse obrnemo in osredotočimo na nekoga drugega, manjka v naši družbi kot celoti.

Problem je, da prijateljstvo umre, ko se eden od prijateljev ne počuti potrjeno. Če imate prijatelja, ki nenehno govori o vas, tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako ravnati z njo.

"Govoriš nad mano" ali "Prosim, poslušaj, kaj govorim"

Ljudje moramo izobraževati, kako ravnati z nami. Morda se prijatelj ne zaveda, da je govorjenje nad nekom drugim slaba stvar. Morda so odraščali v družini, kjer so vsi prekinili drug drugega in menijo, da je to normalno vedenje. Morda občutijo, da se pogovarjamo o nekem navdušenju ali pa morda res verjamejo, da vedo bolje in ne želijo slišati, kaj pravite.

Če ta oseba ima veliko dolgoletnih prijateljev ali enega najboljših prijateljev, je verjetno, da so imeli navado, da ga prekinjajo. To velja za trdne prijatelje, ki se dolgo poznajo in se spoznavajo med seboj.

Prekinitev postaja vedno pogostejša in odpuščena, ker vedo, da njihovo prijateljstvo ne bo poškodovalo.

Toda tudi z dolgoletnimi prijatelji obstajajo časi, ko mora ena oseba molčati in vso svojo pozornost posvetiti drugemu prijatelju. Če vaš prijatelj neprestano prekinja vaše prijatelje (čeprav ne pomeni, da bi to škodovalo razmerju), jim morate sporočiti.

Če še naprej ničesar ne govorite in namesto tega nemudoma razočarate, ko vam pade na tla, jim sporočite, da je to v redu. Torej je odvisno od vas, da jim sporočite, da ni.

Najprej začnite z majhnimi očitnimi. Nekatere stvari reči, da ustavijo svoje prekinitve:

  • "Govoriš nad mano"
  • "Prosim, poslušaj, kaj hočem reči"
  • "Prosim, slišite, kar vam govorim"

Recimo, da eden od teh besedil mirno, da bi vašemu prijatelju naredil korak nazaj in spoznali, da se načini, kako se ne odzivajo, ni sprejemljiv za vas. Omogoča jasno zaustavitev pogovora, ki jim omogoča, da jih morate slišati.

Ko se prekinja prekinitev

Nekateri prijatelji navado prekinjajo, kar postane del njihove osebnosti. Če ste jim sporočili, da jih ne cenite in da se nadaljujejo, morate o tem strogo govoriti.

Najprej uporabite posebne primere, ko so vas prekinili. Ne reci, da si vedno udaril ali da me vedno odrežeš. Daj jim primer, ko te odsekajo in kako se počutiš. Na primer, "Pogovarjali ste se o meni, ko sem vam hotel povedati o sestri. Počutim se, kot da nisi resnično slišal, kar sem poskušal povedati o njeni situaciji. "

Vaš prijatelj se lahko odzove: "Vem, kaj boste rekli, zato ga prekinjam" ali "Slišal sem ga milijonkrat." Če je tako, prosim, naj prosijo za presojo in res poslušati.

Povej jim, da medtem ko mislijo, da so vsi slišali, ne Počutite se slišali, in bi si želeli razložiti, ne da bi vas prekinili.

Naj bo kul z nekom, ki ga prekinja

Ljudje, ki vas vsekakor prekinjajo, imajo svoje težave, to pa ne pomeni, da jih morate izpostaviti. Verjetno je, da je prijatelj, ki govori o tebi, nezanesljiv in se boji, da bodo izpodbijali svoja mnenja. Napadi jih verbalno v maščevanje ni v pomoč trenutnemu problemu ali prijateljstvu kot celoti.

Ne:

  • Poudarite, kolikokrat ste sedeli in jih poslušali. (Verjetno ste jih poslušali precej več, kot so vas poslušali, vendar tega ne bodo videli.)
  • Uporabite "vedno" frazo, da opišete njihovo vedenje. ("Vedno prekinjaj!")
  • Govorite o stvareh, ki jih omenijo ves čas in Ti si bolan od sluha. (Nekdo, ki veliko prekine, verjetno govori več o svojih težavah kot drugi prijatelji.)
     

    Kako ohraniti dostojanstvo s prekinitvami

    Prekinjevalci niso samo nesramni, ampak tudi glasno. Bolj glasneje, če bi se pogovarjali, da bi se slišali, se bodo glasneje odzvali. To pomeni, da bosta oba dvignila glasove in nobeden od vas ne bo poslušal.

    Namesto tega, nazaj. Ostani tiho, se odstranite iz situacije (odidite od njih ali vljudno prikličite telefon) in se ponovno združite. Oseba, ki se večkrat prekinja, se ne zaveda svojega vedenja ali ne ve, kako je res prijatelj. To še posebej velja, če se pritožijo ali vas zrušijo, a še vedno prekinejo, ko potrebujete osrednjo fazo.

    Preživite nekaj časa od tega prijatelja in omejite pogovore z njimi. Morda obstajajo le določeni predmeti, za katere se ne morete pogovarjati, zato si lahko ogledate svojega prijatelja in se izognete tem temam.

    Morda ugotovite, da niso bili dobri prijatelji, za katere ste mislili, da so. Kjer si potreboval nekoga, ki bi podprl podporo, bi lahko slišal samo svoj glas. V tem primeru se oddaljite od njih in iščite druge, prijazne prijatelje, ki razumejo, kaj daje in vzame v prijateljstvo.

    Predvsem se ne jezite s to osebo. Odpusti jim in razume, da ne bo vsak prijatelj, ki ga boste srečali, odgovoril tako, kot želite. Še naprej se srečujte z novimi osebami in počasi prikazujte svojo ranljivo stran osebam, s katerimi ste razvili zaupanje.

    Kaj naj rečem, ko vprašajo, kaj je narobe

    Vaš prijatelj morda ne bo vedel, zakaj ste z njimi vznemirjeni ali zakaj ste se potegnili, zato, če vprašajo, jim mirno povejte, zakaj ste stopili nazaj. Ne uporabljajte tega trenutka, da bi osvobočili svoje poškodovane občutke ali jezo na njih, vendar jim prijazno sporočite, da je to vprašanje pomembno za vas, in preprosto ste želeli biti slišati. (Tukaj je več o tem, da je nežno iskren s prijateljem.)

    Ne pozabite, da ima vsakdo drugačno raven udobja s komunikacijo in celo s prijateljstvom. Tvoj prijatelj morda ne bo videl te težave tudi, ko boste razložili ali celo našli svoje občutke "neumno." Dovoli jim svoja čustva in nadaljuje, da svoje zgodbe deli z drugim prijateljem, ki bo dovolj pozoren, da posluša.

    No Replies to "Kako ravnati s prijateljem, ki govori o tebi"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      4 + 3 =