Imaš nizko samozavest? Tukaj je, kako lahko škoduje vašim prijateljstvom

Imaš nizko samozavest? Tukaj je, kako lahko škoduje vašim prijateljstvom

V idealnem primeru, v prijateljstvu, vi in ​​vaš prijatelj poznate svojo vrednost in se boste spoštovali. Če imate vprašanja o samozavesti, pa bo vaše prijateljstvo neuravnoteženo. Nizka samozavest lahko povzroči, da izberete napačno vrsto prijateljev, izogibate se konfrontaciji ali celo zlepite z novimi prijatelji.

Da bi bolje razumeli, kako lahko pomanjkanje samozavesti vpliva na prijateljstvo, je dobro definirati, kaj je samospoštovanje.

Razprava o samozavesti v družbi je lahko zelo zmedena. Nekateri gledajo navzdol na druge, ki govorijo o samospoštovanju in ga prikrivajo, da "jokajo" o svojem življenju. Drugi mislijo, da slaba samospoštovanje izvira iz običajne discipline v otroštvu in mu reče "ne".

Pomanjkanje samozavesti in odnosov

Samozavest in pomanjkanje je malo bolj zapleteno od tega. Za naše namene je definicija, ki jo nudi Dictionary.com, najbolj koristna: resnično spoštovanje ali samozavesten vtis o sebi; samospoštovanje."

Resnična je operativna beseda tukaj. Premalo in imate majhno samozavest in preveč in verjetno imate nekaj težav z ego.

Medtem ko vprašanja samospoštovanja lahko izvirajo iz različnih krajev (kar koli od učinkov slabega romantičnega odnosa, prevelikega šefa ali nadlegovalnih staršev), običajno dela na vas s časom, da boste verjeli, da si ne zaslužiš dobro stvari ali ljudje v vašem življenju.

Znaki nizke samospoštovanja v prijateljstvu

Ali sumite, da potrebuje vašo samospoštovanje spodbudo? Tukaj je nekaj indikatorjev nizke samozavesti, posebej povezanih s prijateljstvom.

  • Izberete prijatelje, ki so vas spustili, izkoristili vas ali se počutili slabo glede vaših dosežkov.
  • Pogosto se opravičujete kot način, kako se razložiti. ("Žal mi je, da vedno naročim vodo na kosilu." "Žal mi je, da bi se na koncert vzel svoj avto")
    • Verjamem, da si ne zasluži dobrih prijateljev ali da bo v življenju vedno slabih prijateljev.
    • Nezmožnost sprejemanja komplimentov od ljudi.
    • Težava, da se ljudje v očeh pogovarjajo z njimi.
    • Ob predpostavki, da je vse, kar je bilo rečeno v pogovoru, napad na vas.
    • Gibanje na prijateljstvo na splošno, ali izgubo navdušenja o ustvarjanju novih prijateljev.
    • Negativen odnos do življenja ali stalno negativne izjave ljudem. ("Na svetu ni nobenih dobrih ljudi." "Če se pridružiš prijateljem, bodo samo tvoji občutki poškodovali.")
    • Skrbno vedenje pri srečanju z novim prijateljem ali nezmožnostjo biti sam.

    Če je to ti? Dobra novica je, da lahko spremenite svojo samozavest in izboljšate svoje odnose. Potrebuje odločenost in sposobnost objektivnega pogleda na sebe. Prav tako ne bo enostavno, zato pojdite počasi in bodite potrpežljivi zase.

    Skrbno vedenje

    Nizka samozavest lahko vpliva tudi na to, kako delate z ljudmi. Vsako prijateljstvo ima naravni ritem, kako hitro napreduje. Nekateri ljudje kliknejo takoj, medtem ko z drugimi prijateljstvi traja nekaj časa.

    Če je vaša samospoštovanje nizka, lahko hitite po poti prijateljstva in prestrašite svojega novega prijatelja. Drug znak očrnjenja je paničen pri misli, da je sam, celo za kratek čas ali zavrnitev novih prijateljev.

    Težava z novimi prijatelji

    Samozavest vam lahko zelo oteži ustvarjanje novih odnosov. Če ne verjamete, da ste vredni dobrih prijateljev, boste morda zavrnili ponudbo novih ljudi za zabave ali celo samo za kavo. Lahko bi domnevali, da ko te nekdo spozna, se ti ne bo tako. Kot rezultat, prenehate poskušati.

    To je začaran krog, ki se hrani samemu sebi. Najboljša stvar je, da prenehate poslušati ta notranji glas, ki vam pove, da nihče ne želi biti vaš prijatelj.

    Nizka samospoštovanje in toksična prijateljstva

    Bodite previdni glede vrst prijateljstva, ki jo sestavljate. Morda ste se obkrožili z ljudmi, ki za vas niso dobri, ker se je to v preteklosti počutilo kot "udobno". Če verjamete globoko, da ne zaslužite dobrih prijateljev, ste morda z ljudmi, ki vas ubogajo ali slabo ravnajo.

    Prva stvar, ki jo morate storiti, je ustaviti in objektivno pogledati v svoja prijateljstva. Ali se ti prijatelji počutijo slabo? Nekatere stvari, ki so toksični prijatelji, vključujejo:

    • Deluj z verbalno zlorabo. Spravijo te ali pokličejo imena.
    • Nenehno kritizirate.
    • Naredite vse o njih. Ne smete govoriti o tem, kaj storiti in kam naj gredo. Ko jih poskušate prepričati, da bi poslušali tvojo vprašanje, vas bodo potegnili.
    • Pokliči te samo, ko jih potrebuješ. Ko nekaj potrebuješ, niso blizu.

    Da bi se boril proti tem, poskusite se oddaljiti od teh ljudi in poiskati druge. Ne izolirajte se. To bo trajalo nekaj časa, toda v kratkem času boste videli, da bo okoli pozitivnih ljudi spremenilo vaše obete in dvignilo svojo samozavest.

    Gradnja samospoštovanja traja nekaj časa in morda boste ugotovili, da se boste občasno vračali v negativno vedenje. Ne dovolite, da bi te odvrnile od neprestane izgradnje vaše samozavesti, vendar. Zaslužiš dobre prijatelje. Naučite se, kako jih najti in bodite en sam, in vaše samozavesti bodo imele koristi.

    No Replies to "Imaš nizko samozavest? Tukaj je, kako lahko škoduje vašim prijateljstvom"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      + 84 = 94