4 načine ravnanja z občutkom osamljenosti

4 načine ravnanja z občutkom osamljenosti

Osamljenost se lahko občasno dotika mnogih od nas, včasih pa se drži dovolj dolgo, da dejansko spremeni način komuniciranja z ljudmi. Ko ste osamljeni, drug drugemu pristopite k prijateljstvu, zato novi odnosi nimajo možnosti, da bi se razvili v svoj polni potencial. To pa lahko še bolj poslabša osamljenost. Tukaj je nekaj nasvetov za iskanje kakovostnih prijateljev, ko ste osamljeni.

Pridobi srce vaših osamljenih občutkov

Osamljenost ne pomeni nujno, da sploh nimate prijateljev. To lahko pomeni, da nimate globokih, pomembnih odnosov s prijatelji, ki jih želite. Navsezadnje vas lahko ves čas obkrožajo ljudje, a če nihče od njih ne pozna pravega, se lahko počutite kot osamljeni, kot če nimate prijateljev. Zato je prvi korak pri obračanju vaših osamljenih občutkov, da ugotovite, zakaj se počutite tako. Vprašaj se:

  • V življenju imam prijatelje?
  • Sem se odprla dovolj prijateljem, ki jih že imam?
  • Sem udoben sam?
  • Ali se lažje obrnem na prijatelje, a jih ne držim za dolgo?
  • Ali mi je dolgčas s prijatelji in jih potisnite stran?
  • Verjamem, da v življenju zaslužim dobre prijatelje?

Ta vprašanja vam lahko pomagajo doseči koren problema. Če na primer težave ni dovolj, lahko delate na več načinov in se srečujete z novimi osebami.

Če pa je težava v tem, da vaša prijateljstva ne trajajo, morate delati na spoznavanju prijateljev na globlji ravni in tudi deliti svoje življenje malo več.

Spoznaj več ljudi

Biti okrog več ljudi vam lahko pomaga spoznati nove prijatelje in več prijateljstva, ki jih razvijate, večja je možnost, da boste našli ljudje, s katerimi se povezujete na globlji ravni.

Raznolikost je začimba življenja, ko gre za prijateljstva, zato se ne bojite, da bi se povezali z ljudmi iz različnih slojev življenja, ravni izobrazbe in izkušenj. S tem boste pomagali, če želite izvedeti več o sebi in to lahko pomaga pri vprašanjih, ki vključujejo nizko samozavest.

Pridružitev skupini (kot je filmska skupina, knjižni klub ali poslovna skupina) je odličen način za spoznavanje ljudi, ko ste osamljeni, ker je poudarek na skupni dejavnosti. Boste v stiku z ljudmi, ki imajo podobne interese kot vi, in vzpostavitev povezave bo bolj ekološko.

Razvijte spoštovanje do samotnega časa

Osamljenost se zelo razlikuje od "biti sam". Če ste doživeli osamljenost, bi se lahko vaš prvi instinkt izognil samemu sebi. Ampak biti udoben, ko si sam, in celo hrepenenje nekaj časa zase je zdrav in lahko dejansko pomaga, da razviješ boljše odnose na splošno. Poiščite hobije, ki jih lahko storite sami in vam pomagajo uživati ​​v času, ko preživite sami.

Posvetite se k nekomu drugemu

Še en odličen način za boj proti osamljenosti je, da se osredotočite na sebe in ga postavite na drugo osebo ali celo na hišne ljubljenčke. Poraba časa s psom ne bo samo pomagalo, da se boste počutili manj sami, temveč tudi več načinov za spoznavanje novih ljudi.

Prostovoljstvo je še en dober vtis, ko ste osamljeni. Pomagati drugim, da spremenijo svojo perspektivo na svet in so lahko tudi dober način za druženje. Obstaja več organizacij, ki trenutno iščejo ljudi, tako kot ste, da se prostovoljno prijavite.

No Replies to "4 načine ravnanja z občutkom osamljenosti"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    7 + 2 =