15 načinov za prekinitev prijateljstva

02
od 16

Obdelajte svoje čustva

A man thinking and writing

Slike Tetra - Yuri Arcurs / Znamka X Slike / Getty Images

Ko se vaše prijateljstvo konča (še posebej, če niste prepričani, zakaj so stvari šle na jug), se boste ukvarjali z različnimi čustvi, kot so jeza, zmedenost in žalost. Vzemite nekaj časa, da obdelate vse, preden poskušate razumeti situacijo. Razvrstite svoja čustva tako, da ugotovite, kaj se počutite, da lahko začnete zdraviti.

Ljudje ponavadi zanikajo svoja čustva po razpadu prijatelja, verjetno zato, ker se v naši kulturi zdi čudno, da nekdo žalosti izgubi prijateljstvo. Ampak pojdi naprej in jokati in spravite ven, da ga lahko obdelate. Šele potem boste lahko nadaljevali.

03
od 16

Get nekaj čustvenega in spletnega prostora (brez Cyber ​​zalezovanja)

Cyber stalking a friend





Cyber ​​zalezovanje vašega nekdanjega prijatelja ne bo pomagalo, da bi jih dobili nazaj.
Jan Scherders / Getty Images

To je lahko izziv, ko vas prijatelj izklopi, ker boste verjetno še vedno imeli skupne prijatelje. To lahko pomeni, da boste včasih izpustili iz dogodkov. Čutili boste potrebo, da ugotovite, kdo je še vedno druženje s svojim prijateljem, tako da se prijavite z drugimi prijatelji ali po vsakem premiku na spletu na Facebooku ali Instagramu. Ampak ne!

Namesto tega si privoščite prostor, da se ozdravi s tem, da nekoga drugega ne prijateljišete ali jih blokirate. Morda se zdi ostro, toda zakaj se mučite sami, če vidite, da so samo nekaj dni preživeli z drugimi in vas niso povabili? Ob stalnem vizualnem opominu vsakič, ko se prijavite, bo samo odložil proces nadaljevanja. 

04
od 16

Ne Badmouth

A woman covers her mouth with her hand

Stockbyte / Getty Images

Morda boste čutili potrebo po slabem bivanju na druge prijatelje, bodisi iz občutka maščevanja ali zato, ker resnično želite ljudi, da pazi za to osebo. Ampak ne. Tudi če so vaše namere dobre (in želite zaščititi skupnega prijatelja, da se ne poškodujete), boste še vedno gledali kot na negativno in sitno. Namesto tega naj ljudje sprejmejo lastne zaključke o svojem bivšem prijatelju.

Nekateri ljudje bodo spoznali resnico o strupeni prijateljici, ki vas je odložil, in drugim ne bo motilo vedenja, za katerega ste ugotovili, da je nemogoče obravnavati. Vsakdo je drugačen, ko gre za prijateljstvo. 

05
od 16

Sprejmite konec kot edino zapiranje, ki ga potrebujete

A happy woman

Thomas Northcut / Getty Images

Prevečkrat prijatelji pogosto poskušajo zadeti telefonski klic ali e-pošto, da bi prišli do zaprtja zaradi neuspelega prijateljstva. Toda, če boste v zadnjem času rekli, boste samo rešili nove probleme. Namesto tega se zavedajte, da je konec prijateljstva (iz kateregakoli razloga) dovolj sama zaprta. To bi morali sprejeti kot končno izjavo o vašem prijateljstvu in namesto tega ustvariti nova prijateljstva. 

06
od 16

Pojdi ven in naredi nove prijatelje

Ljudje enjoying outdoors

piranka / Getty Images

Včasih je najboljši način za prekinitev prijatelja razbiti in ustvariti nove prijatelje. Lahko vzamete vse te odlične lekcije, ki ste se jih naučili s svojim starim prijateljstvom, in jih uporabite pri novem. 

07
od 16

Bodi resnično dober za sebe

Ženska getting a massage

Ralf Nau / Iconica / Getty Images

Vadite, posredujte, postanite ustvarjalni. Poiščite načine, kako uživati ​​v samem času, saj vam daje priložnost, da se ponovno združite in ugotovite, kaj želite v svojem življenju in odnosih. Obravnava sebe z masažo nikoli ne boli.

08
od 16

Ne obremenjujte nad vsem, kar ste rekli in storili

Rumenje

AlexanderNovikov / Getty Images

Naravno je, da razmišljate po vsem, kar ste rekli ali storili, da ugotovite, kaj je šlo narobe. Ampak obstaja ravnovesje med refleksijo nazaj na prijateljstvo in obsedenost nad svojimi dejanji. Naučite se iz svojih napak (če ste jih dejansko naredili), nato pa spustite. Večina prijateljstev ne traja zaradi običajnih življenjskih okoliščin.

09
od 16

Pojdi naprej, prepusti se

Eating ice cream

David Malan / Stockbyte / Getty Images

Pojej to pint sladoleda, če se boste počutili bolje. Ampak ne delajte vedno večno. Dovolite si, da si prostor, ki ga boste prepustili, kratek čas, da bi ozdravil vaš duh. 

10
od 16

Prostovoljka

Skupina of volunteers lifting wooden frame together at park

Slike Heroja / Getty Images

Nič ne more pomagati, da stvari postavite v perspektivo, kot je pomagati nekdo, ki ga potrebuje. Torej, spustite svoj prostovoljni pokrov in dajte svojo energijo v izboljšanje življenja drugih ljudi. Ne glede na to, ali gre za naključna dejanja prijaznosti ali prostovoljstva za vzrok, boste kmalu ugotovili, da bo razkritje prijatelja stara novica, ko se boste osredotočili na ljudi, ki potrebujejo pomoč.

11
od 16

Naredite stvari, ki vas bodo osrečile brez ponovnega spominskega spomina

Smej se surfer in winter

Cultura RM Exclusive / Hugh Whitaker / Getty Images

Skuša pogledati vsako dejavnost kot nekaj, kar še nikoli ne boš imela opraviti s svojim prijateljem, zato namesto tega storite stvari, zaradi katerih ste zadovoljni zaradi lastnih razlogov. Ne spusti se spominskega pasu, temveč delaš stvari, ki prinašajo radost v tvoje življenje.

12
od 16

Binge Watch Favorite Show

Ženske feet on ottoman watching TV

Hoxton / Tom Merton / Getty Images

Občutite, da se pred televizorjem več let ujamete, medtem ko boste doživeli najljubšo oddajo? Pojdi za to. Binge, ki gleda televizijsko serijo, vam lahko vzame s svojimi težavami s svojim prijateljem. 

13
od 16

Zapišite svoje občutke

Ženska in Hammock Writing

Jutta Klee / Getty Images

Eden od načinov, kako ugotoviti vaša čustva je, da jih napišete. To pomaga, če se počutite, kot da imate stvari, ki jih še vedno želite povedati svojemu prijatelju. Vzemi vse svoje misli na papirju, ampak Ne jih pošljite prijatelju. Zapisovanje čustev na ta način je oblika zapiranja samo za vas.

14
od 16

Naj vam vaš Doggie pokaže, kako si čudovit

Ženska playing with dog

Iztok Noc / E + / Getty Images

Po razpadu, se morda počutite, kot da bi imeli pravi prijatelj, ki vam ni na voljo. To še posebej velja, če vas je prijatelj izdal. To lahko pomaga pri porabi časa s svojim psom. Psi nam pomagajo poučiti o prijaznosti in sprejemanju in so celo dober način za spoznavanje novih ljudi. 

Težko je ostati žalosten zaradi konca prijateljstva, ko imate psa, ki vas gleda, kot da ste središče vesolja. 

15
od 16

Poiščite strokovnega svetovalca ali terapevta, če se vam zdi potrebno

Terapija session

GARO / PHANIE / Getty Images

Če se počutite zataknjene, se ne morete premakniti iz prijateljstva ali ustvariti novih prijateljev, je morda čas, da dobite strokovno pomoč. Ko se resnično boriš, da bi končal konec prijateljstva in ne moreš narediti mentalnega preskusa, poiščite profesionalnega terapevta ali svetovalca, ki vam lahko pomaga razčistiti svoja čustva.

16
od 16

Drži se s svojimi dobrimi prijatelji

Skupina of friends

Zave Smith / Getty Images

Ko vas je eden od nenavadnih odlagal, se lahko počutite, kot da vas vsi prijatelji sovražijo. Zato bi morali preživeti čas s svojim notranjim krogom ali dobrimi prijatelji, ki lahko dvignejo svoje duhove.

No Replies to "15 načinov za prekinitev prijateljstva"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 8 = 1