Singuratic? Iată de ce e sănătos să recunoști asta

Singuratic? Iată de ce e sănătos să recunoști asta

Ești jenat să recunoști că ești singur? Nu fi. Toată lumea trece prin momente de singurătate cel puțin o dată în viața lor și de cele mai multe ori simt mult mai mult decât atât. Iată câteva motive pentru care să nu vă fie rușine să recunoașteți că sunteți singuri.

Recunoașteți că puteți face ceva despre el

Primul pas în a recunoaște că aveți nevoie de mai mulți prieteni este pur și simplu admiterea că vă simțiți singuri. Fără această realizare din partea dvs., puteți încerca să umpleți această goliciune cu lucruri precum munca, televiziunea sau mâncarea.

Recunoscând că aveți nevoie de prietenie și o legătură strânsă cu cineva este primul pas în găsirea acesteia. După ce faceți această conexiune în mod mental, puteți lua pașii necesari pentru a-ți face în mod activ obiectivul de a avea mai mulți prieteni.

Alte persoane nu au dreptul de a judeca

Ceea ce se întâmplă uneori când recunoști că te simți singur este că oamenii (chiar și prietenii tăi) vor fi judecători. Poate spun lucruri prostești precum:

  • "Oh, aș vrea să fiu singură! Sunt atât de ocupat."
  • "Nu am timp să fiu singură."
  • "De ce nu ai prieteni?"

S-ar putea să nu însemne nimic prin aceasta, dar răspunsul lor negativ vă va face să vă simțiți rău că ați spus ceva. Când auziți astfel de lucruri, dați seama că unii oameni nu sunt clueți când vine vorba de emoțiile oamenilor. Poate că nu înseamnă nici un rău și vorbesc fără să se gândească.

Nu plătiți aceste tipuri de răspunsuri. Dacă nu puteți găsi pe cineva care să vă simpatizeze, nu vă supărați pe cei care nu-l găsesc.

Poate că nu au experimentat niciodată singurătatea și, prin urmare, pur și simplu nu înțeleg. Poate că sunt doar insensibile. Oricare ar fi motivul, ignorați-i pur și simplu și treceți la cei care sunt mai buni în a-și arăta bunătatea.

Alții sunt probabil prea singuri și nu pot să o recunoască

Spunând că cineva ești singură nu e ușor.

De aceea unii oameni pretinde că nu se simt singuri, și pot chiar să râdă de altcineva care spune că au nevoie de prieteni. Poate că pentru acei indivizi este prea greu să ajungi într-un loc emoțional suficient de vulnerabil unde pot admite adevărul. Nu toată lumea este bună să-și admită propriile sentimente.

De asemenea, unii oameni vă îngrijoră mult despre ce cred oamenii despre ele. Ei nu pot admite că sunt singuri, deoarece se tem de ceea ce vor spune oamenii.

Singuratatea nu este permanentă

Singuratatea este ceva la care poți să lucrezi și activezi în mod activ ceva. Este nevoie de timp și mult efort, dar puteți reduce sau elimina sentimentele singuratice dacă:

  • Implicați în mai multe activități, în special în activități de voluntariat.
  • Sunt deschisi să vorbească cu oamenii.
  • Dezvoltați granițe sănătoase cu prieteniile voastre.
  • Înțelegeți că prietenia reală necesită timp.
  • Ia responsabilitatea pentru viața ta socială.

Cu alte cuvinte, nu vă dăruiți doar să vă simțiți singuri. S-ar putea să simțiți singurătatea acum, dar țineți-vă pentru că, cu timpul și efortul (da, este o muncă grea) voi voi să puteți schimba modul în care vă simțiți. În plus, atunci când începeți să lucrați mai mult și întâlniți mai mulți oameni, veți fi în mod automat mai bine chiar dacă nu ați dezvoltat o legătură strânsă cu cineva.

Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce cred alți oameni

Dacă sunteți deja singuratic, înseamnă că nu aveți legături strânse cu oamenii. S-ar putea să aveți câțiva prieteni pe care nu sunteți foarte apropiați, sau ați putea să nu aveți prieteni și, ca rezultat, probabil că aveți senzația că oamenii ar râde de voi dacă ați recunoscut cum ați simțit.

Există oameni simpatici și îngrijiți în această lume, dar și oameni care se comportă prost. Dar nu vă puteți petrece viața îngrijorată de ceea ce cred ei. Poate fi dificil să te ridici deasupra șoaptelor altor oameni, ci să te concentrezi pe scopul tău de a avea mai mulți prieteni, nu pe cei care nu înțeleg.

No Replies to "Singuratic? Iată de ce e sănătos să recunoști asta"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 23 = 26