Cum să vă deplasați atunci când un prieten vă abține

Cum să vă deplasați atunci când un prieten vă abține

Există ceva mai rău decât trădarea unui prieten? Prietenii se pot comporta prost din mai multe motive, dintre care multe nu au nimic de-a face cu tine. Poate că sunt gelos de tine, în mod secret iritat sau suferind de stima de sine scăzută.

Nu trebuie să dai seama de motivul unei trădări pentru a trece peste el. Iată câteva sfaturi despre depășirea trădării și recuperarea vieții voastre.

Afla care tip de tradare te ocupi

O trădare a unei persoane nu înseamnă același lucru pentru altcineva. Aflați dacă acțiunile prietenului tău au fost cu adevărat o trădare (iată cum să faci asta) și apoi dă-ți un timp scurt de reflectat. Când reacționați în cele din urmă, lăsați-o să iasă dintr-un loc de iertare și putere. (Iată câteva mituri despre iertare care vă vor ajuta să ajungeți într-un loc sănătos.)

Iertați - Chiar și când nu rămâneți prieteni

Primul pas în trecere este iertarea, mai ales când nu vă simțiți așa. Luați decizia că veți ierta, apoi lucrați la această emoție și lăsați-o să vă transforme sentimentele. Decizia de a ierta trebuie să vină întâi, totuși.

Dacă aveți dificultăți în iertare, încercați acest exercițiu. Imaginați-vă inima ca un loc de sprijin pentru toate emoțiile. Imaginați-vă mânia și rănile pe care le simțiți în fața trădării prietenului tău și imaginați-i că ocupă spațiu în inima voastră.

Acum, imaginați-vă un gând fericit, ca și cum ai avea un timp minunat cu un prieten nou pe care nu l-ai cunoscut încă sau că te-ai îndrăgostit. Imaginați-vă aceste gânduri fericite, încercând să vă ocupați de spațiu în inima voastră și de a nu fi spațiu din cauza furiei și răului care există de la prietenul dvs..

În timp ce această viziune ar putea fi o modalitate simplistă de a privi la iertare, aceasta înseamnă că inima și emoțiile voastre nu trebuie să se mențină la negativitatea de trădarea unui prieten.

Acest lucru limitează binele pe care îl puteți experimenta. Fă-ți mintea să o lași așa încât să te gândești la ceea ce ți-a făcut prietenul tău nu va deveni obiectivul tău.

Ramaneti prieteni? Permiteți-vă un timp

Deși este admirabil să-i spui unui prieten că îi ierți imediat, realitatea este că ar fi nevoie să iei ceva timp înainte să te afli într-un loc unde te poți întoarce la prieteni buni. De fapt, prietenia ta nu s-ar putea întoarce niciodată în acel moment.

Asta nu inseamna ca nu poti avea o prietenie de un fel, doar ca trebuie sa-i dai timp pentru a-ti putea reveni unde ai fost. Doar pentru că ai iertat nu înseamnă că prietenul tău ți-a câștigat încrederea înapoi. În timp ce nu trebuie să aduceți trădarea din nou și din nou sau să o țineți deasupra capului, ar trebui să aveți grijă să nu spuneți că sunteți "peste ea" când nu sunteți cu adevărat.

Prieteniile pot deveni mai puternice după o trădare, dar nu se va întâmpla peste noapte. Prietenul tău ar putea să vă dorească ca voi doi să vă întoarceți la modul în care ați fost, dar să-i lăsați pe prietenul dvs. să știe că trebuie să o luați încet și să faceți lucrurile în timpul vostru. Vedeți-vă prietenul și planificați excursii, dar monitorizați modul în care vă simțiți. Modul în care vă petreceți cu un prieten va fi probabil diferit decât înainte.

De exemplu, s-ar putea să vă simțiți mai bine dacă:

  • Alți oameni sunt de-a lungul.

  • Stabiliți o limită pentru întâlnirile dvs. (o oră pentru cină, întâlnire pentru cafea etc.)

  • Sunteți de acord să faceți anumite subiecte tabu dacă implică trădarea. De exemplu, dacă prietenul tău te-a înșelat cu un ex, evita subiectul întâlnirii pentru o vreme. Dacă au bârfă despre tine în spatele tău, fii atent la bârfe despre alți prieteni.

Dacă sună dureros, este! Nu este ușor să avansezi după o trădare, dar este posibil. S-ar putea să aveți nevoie să explicați prietenului dvs. ce aveți nevoie pentru a construi din nou încrederea.

De exemplu, poate că preferați ca prietenul tău să nu te cheme să te dezbracă fără minte pentru o vreme, pentru că nu-ți pasă să asculți trivia din viața lor. Sau poate doriți să ieșiți la cină în loc să vă întâlniți în locul sau pentru că un restaurant se simte mai sigur și mai neutru pentru dvs..

Exprimați ceea ce aveți nevoie într-un mod bun. Chiar dacă prietenul tău te-a trădat, vei simți întotdeauna mai bine că ai luat drumul cel mare decât dacă te-ai angajat în minciună sau ai acționat cu ei.

Dacă vă despărțiți de un prieten - faceți așa fără regret

Terminarea unei prietenii este întotdeauna greu, chiar și cu cineva care te-a tratat prost. S-ar putea să te simți vinovat de încetarea relației, de aceea trebuie să te asiguri că e ceva ce chiar vrei să faci înainte să te desparți oficial cu prietenul tău. Dar odată ce ai făcut-o, nu te bate în legătură cu asta.

Este greu de înțeles de ce anumiți oameni de care ne pasă ne tratează prost, dar nu o analizăm prea mult. Comportamentul slab este o reflecție asupra prietenului tău, nu pentru tine. Permiteți-vă timp să vă întristați pierderea prieteniei și apoi continuați să întâlniți oameni noi.

Cea mai bună modalitate de a trece peste trădarea unui prieten este de a petrece timp cu prietenii care sunt buni pentru tine sau întâlniți-i pe câțiva noi. Iesirea și vorbirea cu alții vă vor ajuta să vă puneți trădarea în urma voastră.

No Replies to "Cum să vă deplasați atunci când un prieten vă abține"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    59 − = 56