Cum să închei o prietenie care sa încheiat

Cum să închei o prietenie care sa încheiat

Unul dintre motivele pentru care oamenii au dificultăți în a lăsa o prietenie eșuată să meargă este că simt nevoia de închidere sau ceva care le va permite să renunțe complet la această relație. Pauzele par incomplete atunci când nu puteți spune ce vreți să spuneți sau simțiți că ați putea încerca din nou. Dar realitatea tare este că atunci când o prietenie este făcută, nu contează dacă ați fi gata pentru ea.

Încetarea închiderii înseamnă că ajungeți la un loc de acceptare emoțională cu sfârșitul prieteniei voastre.

S-ar putea să vă simțiți puțin trist sau supărat, dar, în general, sunteți gata să acceptați acest lucru și să treceți la prietenii mai sănătoase. Iată cum se obține închiderea unei prietenii care sa încheiat.

Îmbrățișează realitatea că prieteniile sunt uneori importante pentru un timp scurt

Poate fi șocant atunci când o prietenie se termină pe care credeți că o va continua. E greu de crezut că un prieten pe care l-ați agățat și cu care te-ai distrat atât de mult nu mai este disponibil pentru tine.

În loc să se concentreze asupra cât timp sau scurt prietenie a durat, să fie recunoscător pentru asta așa cum a fost, începând să se încheie. Toți prietenii ne învață lucruri indiferent de cât timp au trăit în viața noastră, inclusiv câteva lecții pe care nu le realizăm decât după ce le-am lăsat.

Înțelegeți că puteți să vă închideți singuri

Este o concepție greșită în mod obișnuit că aveți nevoie de prietenul dvs. acolo pentru a obține o închidere cu adevărat. Oamenii vor să spună ce au în minte, să-și împărtășească gândurile lor finale sau chiar să ceară încă o încercare.

Dar chiar dacă prietenul tău te-a închis, ai în puterea ta să-ți spui la revedere pe cont propriu.

In carte Cei mai buni prieteni pentru totdeauna, autorul Irene S. Levine, Ph.D. împărtășește "afirmațiile de recuperare a prieteniei" care pot ajuta atunci când se încheie o prietenie. Acestea includ:

  • Prieteniile pierdute fac parte din viață.
  • Fiecare prietenie ruptă oferă lecții pentru a inspira mai bine pe viitor.
  • Închiderea nu durează două; este ceva la care poți lucra independent.

Odată cu cunoașterea faptului că puteți lucra prin propriile dvs. emoții, indiferent de ceea ce prietenul dvs. ar putea gândi sau simți în legătură cu situația, veți putea să vă îmbrățișați pe deplin prin munca pe care o faceți singură. Acesta este un concept puternic care vă poate elibera și vă împiedică să locuiți prea mult pe o relație care și-a desfășurat cursul.

Accepta greșelile pe care tu sau prietenul tău le-ai făcut ca lecții pe care ai avut de gând să le înveți

De prea multe ori suntem bumați de o prietenie care sa încheiat pentru că simțim că vom face lucrurile în mod diferit dacă am avea oa doua șansă. Dar realitatea este că prietenia a fost probabil menită să vă învețe lecția, așa că, atunci când o învățați, îmbrățișați cunoștințele pe care le-ați câștigat și continuați. Nu încercați să schimbați trecutul dorindu-vă să fie diferite.

Dacă ați învățat ceva despre dvs. sau despre oameni în general, acceptați aceste lecții și știți că data viitoare veți face lucrurile în mod diferit. Acest concept, în timp ce este simplu, vă va împiedica să rămâneți blocați în gândirea "ce dacă".

Sfârșitul nu este întotdeauna despre tine

Este deosebit de greu să treci de la o despărțire când nu ai văzut sincer că va veni. Un prieten care pur și simplu te îndepărtează sau te blochează, fără nici un motiv, te poate lăsa să te întrebi ce ai făcut de foarte mult timp după.

Dar dacă prietenul tău nu este dispus să te vorbească despre asta, va trebui să accepți că poate că despărțirea este mai mult despre ceva prin care trec prietenii tăi și foarte puțin despre ce ai făcut.

Nu sperați pentru reconcilieri

Singura modalitate de reuniuni de lucru este atunci când ambii prieteni părăsesc pe deplin prietenia și de a merge mai departe cu viața lor. Apoi, când au lucrat prin tot ceea ce au de gând să facă, pot să se reunească la un moment dat. Dar chiar și atunci, o reuniune care este forțată de un prieten sau încercată într-un timp proastă poate eșua mizerabil.

Mai degrabă decât să vă îndepărtați pentru o reconciliere, schimbați-vă gândirea la "Aș fi deschis să fiu din nou prieteni în viitor dacă ar trebui să se prezinte ocazia". Aceasta înseamnă că ați fi dispuși să vă uitați la o posibilă prietenie în viitor , dar ar trebui să fie potrivită pentru tine în acel moment în viața ta.

Iartă

Poate cel mai important, iartă-te pe tine și pe prietenul tău. Indiferent ce sa întâmplat (dacă prietenul tău te-a trădat, te-a scos pentru un nou interes de dragoste sau doar a plecat fără alt cuvânt) iartă-i pentru tot ce au făcut.

Dar veți găsi, de asemenea, că sfârșitul unei prietenii vine adesea cu multă vinovăție. Iartă-te și tu. Nu vă lăsați prinși în "Dacă aș fi făcut asta, atunci am fi fost totuși prieteni". Adevărul este că, dacă ați fi dorit să rămâneți prieteni, ați fi, indiferent de ce ați făcut fiecare dintre voi. Există un scop mai înalt pentru tot ceea ce este în viață, și asta include și prietenia.

Utilizați lucrurile pe care le-ați învățat pentru a îmbunătăți noile prietenii care vin în viața voastră

Nu pierdeți acele lecții minunate pe care le-ați învățat de la sfârșitul acestei prietenii. Folosește-le pentru a-ți îmbunătăți relațiile curente și noile prietenii pe care le formezi. Niciodată nu vorbiți despre greșeli, deoarece, așa cum a spus Maya Angelou: "Când știți mai bine, faceți mai bine." Dacă știți mai mult acum decât ați făcut înainte, sunteți în creștere emoțional și puteți forma prietenii mai profunde și mai solide.

No Replies to "Cum să închei o prietenie care sa încheiat"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    2 + 4 =