Шта урадити након што падне са пријатељем

Ако сте имали пада са пријатељем, узми срце. Повремено борба са твојим пријатељем је нормална. Било која двоје људи у вези (пријатељство или другачије) се с времена на време не слажу. Кључ је у стању да се расправља на здрав начин. Ако је ваш аргумент више од једноставног неслагања, ево неколико савета за то.

Охлади

Прва ствар коју морате учинити када сте имали велику експлозију је само добити мало простора.

Можда ће вам требати дан или два да се смири и погледате ситуацију са обје објективније тачке гледишта. Не остављајте је да иде много дуже од тога, јер ће превише времена стварно расти аргумент.

Период хлађења зависи од укључених особа. Ако ви и ваш пријатељ лако ослоните осећања, можете прећи на фазу дискусије. Ако је ваш пуцањ био испуњен бесом, потребно је мало времена да бисте добили нову перспективу како бисте могли мирно да разговарате о стварима и са правим оквиром ума.

Погледајте ситуацију из перспективе вашег пријатеља

После неколико дана контактирајте свог пријатеља и замолите да разговарате о стварима. Постоји шанса да ваш пријатељ можда није спреман да разговара, а уколико је то случај, ево неколико ствари које можете рећи:

  • "Желим да се побринем да разумем одакле долазиш."
  • "Твоје пријатељство ми је важно."
  • "Желим да те чујем."

Ако сте још увек љути, можда ће се уложити одређени напор да бисте рекли свом пријатељу да ћете слушати оно што она има да каже, али то је кључно за напредовање након што изадјете.

Мораћете да чујете тихих док понавља неке од истих ствари које је раније рекла, али покушајте да слушате отвореним умом. Погледајте да ли можете погледати ствари из перспективе вашег пријатеља пре доношења пресуде.

Понекад се људи осећају фрустрираним када осећају да их не чују, па активно слушајте оно што се говори.

Не слушајте док чекате на паузу у разговору, тако да можете разговарати. Фокусирајте се на слушање свега што ваш пријатељ говори, и вербално и не вербално. Важно је упознати вашег пријатеља на приватној локацији у којој нећете бити прекинути и где ће свако од вас слободно причати.

Савети за слање пријатеља након аргумента

Понекад је лакше послати е-пошту пријатељу након аргумента, а не позива. Ово је у реду све док тражите да касније позовете или разговарате. Да бисте заиста зауставили ствари, морате да чујете њен глас и добијете осећај где је заправо. Е-пошту може бити тешко тумачити, јер нећете имати нервне назнаке или чак глатку замаху која ће вам помоћи.

Имајући то, међутим, е-пошта је добра опција за помоћ при разбијању леда након аргумента. Приликом слања е-поште, водите рачуна о неколико ствари:

  • Започните е-пошту тако што ћете изразити своју жељу да решите ствари. Не понављајте тачку коју сте покушали направити. Циљ првог е-поште послат након пада је једноставно премостити празнину, а не наставити свој аргумент путем е-поште.
  • Користите мало хумора. Поузе забаву на себе или ситуацију, а не на проблем који покушавате да решите.
  • Завршите е-поруку с конкретним предлозима за упознавање. Реците нешто слично: "Како би било да то причамо послије рада у петак?" уместо "Хајде да расправљамо о овоме једном."
  • Немојте пуштати превише времена након е-поште, без разговора са својим пријатељем лично или телефоном. Ако покушате разријешити ситуацију само путем е-поште, ствари ће вјероватно остати неизречене које ће остати прикривена тачка са пријатељством.

Након што сте слушали, потом разговарајте

Након што сте имали прилику да потпуно саслушате оно што ваш пријатељ има да каже, онда можете подићи своје сопствене тачке и осећања. Међутим, после саслушања вашег пријатеља можда вам није потребно. Понекад само гледајући ствари из друге перспективе ставља нови спин на ваш аргумент, тако да нећете осећати потребу да "кажете својој страни".

Ако, пошто вам је пријатељ рекао забринутост, ваш пријатељ још увијек не разуме вашу страну ствари, то је време да вас питам да ли вас може чути.

До ове тачке, обојица треба бити довољно мирна да слушате. Када разговарате о вашој забринутости, урадите то на начин који не оптужује. Разговарајте о томе како се осећате пре него што је ваш пријатељ урадио.

На примјер, дјелотворна изјава може бити: "Осећала сам се као да ме није брига кад ниси могао да присуствујеш мојој туши за бебу" умјесто, "Зашто ниси дошао на мој туш за бебу?"

Ако је јасно да ваш пријатељ не жели да решава ствари, ваше пријатељство можда неће бити толико јако као што сте мислили. Можда је ваш пријатељ већ неколико година негативно размишљао о вашој вези, а недавне последице су само изговор да одете од вас.