Можете се осећати усамљеним чак и ако имате пријатеље – Ево зашто

Можете се осећати усамљеним чак и ако имате пријатеље - Ево зашто

Усамљеност се може десити свима, чак и некоме са пуно пријатеља. Када си усамљен, жудиш дубоку везу са неким, често пријатељем или романтичним партнером. Право значење усамљености не говори о броју људи које знате, већ о томе како имати праве људе у вашем унутрашњем кругу.

Оно што може учинити да једна особа осети усамљеност (самим собом, самим собом на празницима) може звучати као небо неком другом.

Стога, када дефинишете термин самотност, морате такође доћи до срца онога што чини да се неко осећа овако, а то није само "бити сам". Усамљеност удари када не осетите да имате некога кога брига за вас.

Како да кажете ако сте усамљени

Да бисмо били јасни, сви можемо да осетимо кратке ударце усамљености у уобичајеним временима током године. Бити сам на Дан заљубљених често нас чини мало тужним и изолованим, на примјер. Али ови напади обично пролазе када се догађај (попут празника) прође и наставите са нормалном рутином.

Истинска усамљеност задржава се, иако може другачије утицати на људе, неки уобичајени знаци укључују:

  • Негативан став према односима уопште. (Почињете да се осећате срећним паровима или људима са пуно пријатеља.)
  • Осећај жалост због недостатка пријатеља.
  • Осећате се као да нисте део "гомиле" или "групе".
  • Осећаш се као да ниси прихваћен на свету.
  • Осећаш се као да си "претерано другачија" да имаш пријатеље.

    Ако сте углавном незадовољни количином и природом ваших личних односа, можда ћете се осећати усамљено.

    Акције које су маске усамљене

    Понекад се људи осећају усамљено, али покушавају да "раде кроз то" држећи заузет. Можда не желе да успоравају довољно да у потпуности схвате како су усамљени. Међутим, ако је проблем неуспјех цоннецт са другима, додавањем додатних активности у распореду неће се поправити празан осећај дубоко.

    Неке уобичајене ствари које људи чине (обично до екстремних) да би маскирао усамљеност укључују:

    • Баци се на посао.
    • Вежбање често или када уопште имате било каквог застоја.
    • Пријавите се за мноштво активности, али не успевајући да се стварно повежете са неким.
    • Трошење превише времена на рачунару (и скривање иза друштвених медија).

    Не можете сакрити усамљеност заувек. Боље је да се упустите у главу и урадите нешто о томе како бисте могли да радите кроз то. Не маскирајте га спакованим распоредом и бескрајним сурфовањем на интернету.

    Разлика између усамљености и самотности

    Немојте збуњивати усамљеност и самоту. Самотина доноси са собом осећања мирности, поновно повезивање са духом и уживање у времену самог. Неки људи жуде и цене колико времена проводе сами, док се други осећају изгубљенима без других људи.

    Интровертс анд Лонелинесс

    Постоји лажна перцепција да су интонверти "усамљени" и стога усамљени. Ово није случај. Интроверти врло често проводе велике количине времена сами, не зато што су усамљени, већ зато што спољни свет обрађују другачије од екстровертних. Интроверти допуњују своје емоционалне батерије тако што проводе време сакупљајући своје мисли и уживајући у тихим, рефлектујућим периодима.

    Екстроверте, с друге стране, покреће спољни свет људи и разговор.

    Ако сте неко ко је склоне усамљености, могли бисте пуно научити да посматрате добро прилагођени интроверт. Уобичајено, користе своје време за хобије, читање, уживање у музици или учешће у другим креативним потезима.

    Премјештање изван усамљености

    Први корак у освајању усамљености је излазити. Немојте изоловати, чак и ако немате пријатеље. Затим признајте своја осећања усамљености и завету да радите кроз њега. Знајте да усамљеност није трајна, иако може потрајати пуно времена да би се потпуно промијенила ситуација.

    Чак и мали кораци у сусрету људи и интеракцији са другима могу помоћи. Волонтер. Придружити клубу. Реците да често позивате. Све ово је одлично за склапање пријатеља, али такође је важно да се удаљите од усамљености за добро.

    No Replies to "Можете се осећати усамљеним чак и ако имате пријатеље - Ево зашто"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      48 − 40 =