Како се суочити са усамљеношћу током празника

Како се суочити са усамљеношћу током празника

Иако би требало да буде пуно доба године, многи се боре против осећања усамљености током сезоне одмора. А ако сте тренутно без плус-а, окупљања, забаве и прославе могу бити још изазовнији, непријатни и изоловани, јер можете осјећати додатни притисак или пресуду да тренутно нисте са неким посебним. Осим тога, можда ћете се осећати тужно, срамотно или разочарано што у овом тренутку немаш некога од значаја у свом животу, а свако подигнуто испод омеле може да се осећаш као да ти недостаје шта сезона је све.

На срећу, постоје четири кључна начина да можете спречити усамљеност у сезони одмора и победити празничну блузу са летећим бојама. Запамтите, новогодишња лопта можда пада, али то не значи да би требало ваше самопоуздање.

1. Опколите се с људима који вас добро лијече

Током сезоне празника, можда ћете се осећати обавезним или охрабреним да проводите вријеме са људима којима вам се посебно не допада, а осећања изолације и усамљености могу почети да се постављају. Заправо, ово може бити посебно тачно када се морате суочити са тим појединце без плус оне са стране. Међутим, уместо да се осећате присилном да проведете своје време са људима који припадају листи "неваљали", требало би да направите прави напор да се окружите са онима који вас третирају достојанством, љубазношћу и поштовањем. Заправо, излазак са свог пута да се дружиш и разговараш са члановима породице, пријатељима и другим важним људима у твом животу који имају најбољи интерес у срцу је кључ за борбу са празничним блуесом.

2. Не изолујте се

Уз ове линије, ако се борите за усамљењем током празника, важно је да останете заузети и да наставите да се бавите активностима и забавама које су значајни и значајни за вас - чак и ако немате значајан други. И док је ваш први инстинкт можда да се задржите од других током овог периода године и одбаците позивнице на окупљања, пошто тренутно возите соло, ово ће само оштетити осећања усамљености.

Дакле, уместо да останете и искључујете спољашњи свет, требало би да направите прави напор да наставите да се укључите у своје страсти и потере и да се искочите из своје зоне удобности тако што ћете често рећи "да" - чак и ако то значи нешто што учините сами. Заправо, када се уложите у заједнички напор да будете социјални током сезоне празника, повећавате своје шансе да упознате нове и занимљиве људе који могу обогатити ваш живот.

3. Подсети себе да остане позитиван и оптимистичан

Додатни корак ка сузбијању блуеса за одмор је задржати позитиван став. На крају крајева, ако се осећате као да никада нећете упознати некога, да ћете увек бити сами током празника и зелени са завидом да други имају значајан други током овог периода године, ова осећања ће ићи да доведе до празника. И још више алармантније, имајући негативне изгледе, само ће вас осетити још више изолованим, узнемиреним и самим собом. Са друге стране, ако одлучите да останете позитивни, учествујте у ономе што сезона нуди и препознајете да нисте предодређени за живот као што је ујак Сцрооге и да ћете уствари упознати некога, можете задржати усамљеност док доводе у више среће, радости и оптимизма.

 

4. Разумети да се сви осећају усамљени с времена на време

Имајући ово на уму, како бисмо одвојили празничну блузу, важно је да нисте тешки за себе и да разумете да се сви понекад осећају усамљеним. Уз ове линије, не би требало да се љутите на себе да се бавите осећањима усамљености, јер је потпуно нормално и природно да доживите ове емоције током читавог живота. И док год препознате да свако има добре дане и лоше дане, биће вам боље да управљате својим емоцијама. Уствари, прихватање да је у реду да се осјећате усамљено је заправо важан корак ка борби и освајању усамљености током сезоне одмора. Једном речју, иако имате тренутке у којима се осећате усамљено, неопходно је препознати да нисте једини који доживљава ово.

И док је можда хладно напољу, важно је да нисте хладни или окрутни према себи.

No Replies to "Како се суочити са усамљеношћу током празника"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 59 = 64