Како поставити личне границе у пријатељима

Како поставити личне границе у пријатељима

Као и сваки однос, пријатељству су потребне физичке и емоционалне границе. Без њих, пријатељи могу да се осећају неудобно или чак несигурно. Обично се границе догађају природно у пријатељству. Ствари као што је када се позивати или дружити могу се одредити само заједно проводе неко време. Друге ствари, као што је физичка блискост, можда би требало да се преносе на неки начин. Ево неколико размишљања о постављању граница у пријатељству.

Границе које постоје за сва пријатељства

Иако је свако друштво другачије, постоје одређене ствари које никад не смете радити или рећи када сте пријатељи са неким. Ови укључују:

  • Нема физичког понашања
  • Нема емоционалне игре
  • Нема вербално насилног понашања
  • Будите нежни са пријатељицом и отворено повређујте њихова осећања
  • Нема оговарања иза леђа вашег пријатеља
  • Нема повратка или употребе пријатеља за своју корист

Када прођете кроз неке од универзалних граница, онда је време да одлучите о чему се лично осећате. На пример, да ли волите да разговарате телефоном сваки дан? Добијате емаил повремено? Шта ако добијете превише позива или е-поште? Ово су ствари које треба да радите са својим пријатељима.

Како подесити границе

Могуће је једноставно рећи вашем пријатељу када не цените прелазак границе. Али давање вербалне листе сличних и не воли је пресумптивно и може поставити негативан тон од самог почетка у односу.

Боља опција је суптилно дати индикације ономе што је прихватљиво за вас.

На пример, ако не желите да набавите доста е-поште (рецимо, више од једном дневно), једноставно можете изабрати да не одмах одговорите. Прођите дуже да се вратите другарици и ако он пита где сте били, могли бисте рећи нешто попут: "Ох, обично не могу добити више од једног пута сваког дана на мој е-маил." На тај начин ће ваш пријатељ имати суптилан наговештај и слиједити вербалну инструкцију.

Рецимо да не уживате у телефонским позивима ноћу након што се вратите кући са посла. Ако ваш телефон зазвони, имате могућност да га пустите и добијете говорну пошту или секретарицу. Следећи пут када разговарате са својим пријатељем, могли бисте споменути нешто попут: "Толико сам уморан након посла, само се вегам и чак не јављам на телефон. Можете ли да пробате пре вечере?" Ово ће омогућити вашем пријатељу да зна где се налазите уз телефонске позиве.

Шта ако се твој пријатељ само попне? Неки људи вјерују да пријатељи требају бити у могућности да дођу у било које доба ноћи или дана, док други воле да се прво зову. Ако се ваш пријатељ управо појави, позови свог пријатеља, али реците нешто попут: "Какво изненађење! Нисам схватио да имам планове" или "Само сам отишао у радњу. Дај ми позив пре него што дођеш следећи пут, па ћу се побринути да будем овде. "

Спровођење граница

Постављање граница са пријатељима је једна ствар, али осигуравање да их ваши пријатељи поштују је нешто друго. Док неке границе могу лако бити примењене (као што је нулта толеранција за физичко или емоционално злостављање), друге могу пасти у сиво подручје. Свако има другачију идеју о томе шта им је угодно, тако да док један пријатељ може уживати у свакодневним телефонским позивима, други можда мисли да је то превише прљав.

Обратите пажњу да видите да ли ваш пријатељ покушава да вам донесе неке суптилне назнаке о свом нивоу удобности. Ако вам се не чини срећним што вас видимо када се појавите, или када се зовете смешно, питајте их шта се дешава. Неки пријатељи су бољи у комуникацији са преференцама од других.

Ако имате другара који више пута потискује своје границе, морате за сваки "прекршај" одузети један ниво суптилности. На примјер, ако сте напустили наговештаје да не уживате у свакодневном телефонском позиву, питајте их умјесто тога ти могу позвати њих када се осећате као да причате. Имајте на уму да ваш пријатељ можда не зна ни да је прешао границу.

Како се опрости након пријатељства Границе су прешле

Границе треба времена да се развију и течности. Сада не можете ценити свакодневне телефонске позиве, али ако се ваш живот у неком тренутку мења.

Дакле, ако пријатељ пређе граничну линију, опрости им и врати се да даје суптилне наговештаје. Ако желите да разговарате са неким границама са својим пријатељима, урадите то на љубазан и стрпљив начин.

Предности постављања граница

Границе имају за циљ да задрже оба пријатеља сигурно и удобно у вези. Нису намијењени да буду крути или узрокују напетост, па ако осјећате да границе које сте поставили гурају вашег пријатеља, онда је вријеме за разматрање компромиса. Главна предност граница је да се можете опустити у пријатељству и бити сами.

No Replies to "Како поставити личне границе у пријатељима"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 85 = 94