5 начина да се заборави на твоје извињење

5 начина да се заборави на твоје извињење

Да ли је извињење изума изгубљено? Добро извињење може вам помоћи да изједначите чак и највеће грешке са пријатељима, док се неизвјесно извињење може учинити ствари много лошије. Ево неких начина не да се извињавам.

Почните са речима "Ако"

Другим речима, један начин да се не извините је да направите фразе као што је ово ваш отварач.

  • "Ако те повредим ..."
  • "Ако се осећате лоше ..."
  • "Ако мислите..."
  • "Ако сам погрешио ..."

Велико извињење укључује признање одговорности.

Проблем са почетком од "ако" је да то значи да мислите да нисте урадили ништа лоше.

Чак и ако стварно нисте учинили ништа, и даље је потребно да прихватите повријеђене пријатеље. Зато уместо да кажете "ако", реците нешто попут:

  • "Жао ми је што сте били повређени, никад не желим да вас повредим, али видим да сам то учинио. Молим вас, објасни ми зашто сам учинио оно што сам учинио."
  • "Видим да боли од онога што сам рекао Џону. Нисам имао намеру да повредим ваша осећања. Ти си ми добар пријатељ и заправо причам Џону о ономе што је Јане урадила, а не тебе. ухватио сам те у то. Жао ми је. "

Извините јавно због приватног проблема и Вице Верса

Природа извињења би стварно требало да прати кривично дело. Дакле, ако сте јавно збунили свог пријатеља, требало би да се извините испред људи који су се десили испред. Насупрот томе, ако сте имали приватни аргумент са пријатељицом, требало би да их одвојите и извињавате приватно.

Ако сте нешто учинили јавно пријатељу, а затим их касније одвојите да кажете да вам је жао, и даље ће се осећати лоше јер људи који су видели шта се догодило неће видети да вам је жао. Истом белешком, ако приватно имате аргумент, извињење испред групе ће учинити да изгледате искрено.

(Више о врстама извињења.)

Сачекајте док не будете добри и спремни се извинити

Извињавање, попут опроштаја, је нешто што се дешава када се одлучите за то. Не можете чекати док се природно не осећате као да се извињавате, јер тај дан вероватно неће доћи. Чак и тако, то је исправна ствар и нешто што је потребно за одржавање везе. Ако чекате сувише дуго, ваше извињење неће бити тако ефективно.

Узнемиравајте се са својим пријатељицом за "израду" Извините

Неки људи се љути када нешто погрешно раде, а пријатељ их заправо позива на то. Они не желе признати шта су радили, па се извињење због тога иритира још више. Као резултат тога, љутито говоре ствари које ситуацију још погоршавају, умјесто да се искрено извињавају.

Ако се осећате љутито када се морате извинити, ставите се на положај свог пријатеља. Запитајте се:

  • Како бих волео да се извиним?
  • Који тон би волео мог пријатеља да користи када кажу да је жао?
  • Да ли је извињење ефикасно ако то учиним нерадо и са иритацијом?
  • Да ли бих опростио пријатељу који ме је учинио да се осећам као да не би требало да их извињавам?

Ако размислите о ситуацији из перспективе вашег пријатеља пре него што кажете да вам је жао, ваше извињење ће бити много ефикасније.

Направите Апологију Све о теби

Када се извините, није време да се ослободите свих својих фрустрација. То није терапија, где говорите о вашем проблему. Извињење је време када бисте требали преузети одговорност за оно што сте учинили (или осећања које сте изазвали својим пријатељима) и дођите на добро мјесто у вашој вези.

Неки људи мисле да ако се објасне, извињење ће бити много ефикасније. Али ово се фокусира на оно што ваш пријатељ жели да чује (да сте учинили нешто што су мислили да није у реду и да вам је жао због тога) на оно што желите да знају (и да сте повређени, да мрзите извините се, ставите се у незгодну позицију итд.)

Када пребаците фокус вашег извињења на вас, он ће бити неповољно примљен са својим пријатељима. Обратите пажњу на ове врсте изјава:

  • Жао ми је што сам те повредио. Али не разумете колико је ово тешко за мене.
  • Никада нисам хтео да повредим твоја осећања. Био сам узнемирен. Види како се рука рукује! Видите како сам нервозан?
  • Хтео сам да вам се извиним за другу ноћ. Био сам узнемирен са Мицхаелом и као резултат сам рекао неке глупе ствари. Немаш појма о чему пролазим са Мицхаелом. Желим да ствари олакшају. Нисам спавао за недељу дана...

Пре него што почнете да причате о себи, чврсто признајте осећања вашег пријатеља и вербално преузмите одговорност за оно што сте учинили. Онда, дозволите вашем пријатељу да обради ваше извињење. Када се ваше извињење прихвати, онда можете више размислити о себи. То можете урадити тако што ћете рећи нешто слично:

  • Тако ми је драго што си ми опростио. Сад имам тешко вријеме, могу ли да разговарам са вама о њима?
  • Хвала вам што сте ми опростили. Као што сам рекао, заиста ми је жао што сте били повређени и драго ми је што можемо кренути напред. Недостајала сам да разговарам са вама и стварно требам ваш увид. Сада пролазим кроз грубо вријеме.

Дозволите извињењу да стоји чврсто самостално пре него што подијелите ствари кроз које пролазите. Прво морате проширити маслинасту грану пре него што можете очекивати од вашег пријатеља да остави своја осећања на страну и да те угоди.

Ако сте починили један од ових "извињавања греха" и управо су учинили сукоб између вас и вашег пријатеља горе, размислите о томе да се пријавите за овај четверодневни еколошки рад током сукоба. Добићете лекцију како да радите ствари са својим пријатељем сваке недеље.

No Replies to "5 начина да се заборави на твоје извињење"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    47 − = 40