सेक्स के दौरान बोतल या मूत्राशय नियंत्रण खोने से डरते हैं?

सेक्स के दौरान बोतल या मूत्राशय नियंत्रण खोने से डरते हैं?

चाहे आप नैदानिक ​​शब्दों या सादे भाषा का उपयोग करें, सेक्स के दौरान मूत्र (पीइंग) या पराजित करने (डूबने) का डर बहुत से लोगों को एक साथी के साथ यौन संबंध तलाशने से रोकता है, और जो लोग पहले से ही यौन संबंध रखते हैं, वे वास्तव में अंदर आ सकते हैं इसका आनंद लेने का तरीका.

जबकि मूत्र और फेकिल असंतोष का यौन संबंध या प्रतिक्रिया पर प्रत्यक्ष प्रभाव नहीं पड़ता है, वहीं सेक्स के दौरान आंत्र या मूत्राशय नियंत्रण के नुकसान के बारे में डर और शर्म की वजह से वे हमारे यौन जीवन पर बहुत अधिक प्रभाव डाल सकते हैं, और हमारे बहुत संकीर्ण विचार क्या सेक्स होना चाहिए.

महान सेक्स की छवि जिसे हम मीडिया भर में और यहां तक ​​कि हमारी यौन शिक्षा में भी देखते हैं, सौंदर्य और शक्ति का एक अधिनियम है, जो कि अजीब रूप से स्वच्छ है। व्यवहार में, लिंग में आमतौर पर पसीने वाले शरीर कुछ आदान-प्रदान करते हैं, और अक्सर कई प्रकार के तरल पदार्थ होते हैं। लेकिन हम शायद ही कभी उस तरह के लिंग को प्रदर्शित करते हैं और नतीजतन, हम सभी के पास अवास्तविक उम्मीद है कि एक सेक्सी शरीर क्या है.

यदि आप अपने आंत्र या मूत्राशय पर कम या कोई नियंत्रण नहीं रखते हैं, चाहे वह अस्थायी या स्थायी हो, आपको सेक्स छोड़ना नहीं है। ऐसा करने से आसान कहा जाता है, मुझे पता है, लेकिन यहां कुछ कदम उठाए जा सकते हैं जो आप और आपके साथी को फिर से सेक्स करने के बारे में महसूस कर सकते हैं.

नाम दें

बाथरूम में जाकर, "दुर्घटना", एक "बीएम", मल, बकवास, गोज़, मूत्राशय की समस्याएं, पेशाब, पेशाब, पेशाब। ये सब कुछ हमारे लिए कुछ शब्द हैं, और अधिकांश लोग हर कीमत पर बात करने से बचते हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि उदारता का उपयोग करना बंद करना और इसे कॉल करना महत्वपूर्ण है.

शिक्षकों को यह सुझाव देने की अधिक संभावना होगी कि आप कुछ समय लें और वास्तव में इसके बारे में सोचें.

सेक्स के दौरान आंत्र या मूत्राशय नियंत्रण खोने की वास्तविक स्थिति के बारे में बात करते समय आपके लिए क्या शब्द ठीक महसूस करते हैं? जब हम चीजों को अस्पष्ट रखते हैं और उन्हें विशेष रूप से नाम नहीं देते हैं, तो समस्या के बारे में सोचना आसान हो सकता है, आम तौर पर, "हमें" के बारे में। यहां तक ​​कि जब ऐसा लगता है, आप समस्या नहीं है, और आप भी अकेले नहीं हैं.

कुछ होमवर्क करें

सेक्स के दौरान आंत्र नियंत्रण के नुकसान के बीच एक स्पष्ट अंतर है, जिसके परिणामस्वरूप आंत्र आंदोलन हो सकता है, और सेक्स के दौरान मूत्राशय नियंत्रण का नुकसान हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मूत्र लीक हो सकती है। लेकिन सेक्स के दौरान लोग आंतों और ब्लेडर्स पर नियंत्रण खोने के सभी कारण भी हैं। यह अस्थायी या स्थायी, बीमारी, या उपचार, उत्तेजना या तनाव का परिणाम हो सकता है, और नियंत्रण का नुकसान पूर्ण या आंशिक हो सकता है। यौन उत्तेजना असंतोष को बढ़ा सकता है, लेकिन कुछ तरल पदार्थ और खाद्य पदार्थ भी हो सकते हैं.

आपके शरीर के मामले में क्या हो रहा है इसके बारे में विशिष्टता, विशेष रूप से जब आप इससे निपटने के लिए रचनात्मक तरीके से आना चाहते हैं। आप सामान्य परिस्थितियों के बारे में अपने आप को थोड़ा सीखकर शुरू करना चाहते हैं और यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आपके नियंत्रण के नुकसान का कारण क्या है, तो उस कारण के विनिर्देशों में खुदाई करना। ऑनलाइन या पुस्तक अनुसंधान शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है, लेकिन आप भी चाह सकते हैं...

दूसरों के साथ इसके बारे में बात करो

यदि आपके पास किसी डॉक्टर या अन्य हेल्थकेयर व्यवसायी तक पहुंच है, तो वे आपके शरीर के बारे में प्रश्न पूछने और आंत्र और मूत्राशय समारोह पर नियंत्रण के मामले में क्या हो रहा है, यह शुरू करने के लिए एक महान स्थान है। यह शुरू करने के लिए एक डरावनी वार्तालाप की तरह महसूस कर सकता है लेकिन इस तथ्य पर विचार करें कि यह वही तरीका है क्योंकि हममें से कोई भी ऐसा करने का कोई अभ्यास नहीं करता है.

यह भी पता है कि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सेक्स के बारे में बात करने में असहज हो सकते हैं, आंत्र और मूत्राशय समारोह के बारे में बात करना कुछ ऐसा है जो उन्हें करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है.

सेक्स के बारे में बात करते हुए, आपको पता होना चाहिए कि शर्मिंदा या चिंतित महसूस किए बिना यौन संबंध रखना चाहते हैं, इस विषय को लाने के लिए एक बिल्कुल अच्छा कारण है। हमें अक्सर स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं द्वारा संदेश (संक्षेप में या इतनी कम नहीं) दिया जाता है कि सेक्स आखिरी चीज है जिसके बारे में हमें चिंता करनी चाहिए, यह एक लक्जरी है। लेकिन आप वह हैं जो इसे तय करने के लिए हो जाते हैं, और यहां तक ​​कि यदि आपने कभी भी आंत्र और मूत्राशय नियंत्रण के बारे में नहीं पूछा है, तो यदि आप सेक्स के संदर्भ में इसके बारे में पूछना चाहते हैं, तो यह किसी भी कारण के रूप में वैध है। यौन आनंद यौन स्वास्थ्य का हिस्सा है, जो समग्र स्वास्थ्य का हिस्सा है.

पार्टनर्स के साथ बात करो

सेक्स के दौरान आंत्र या मूत्राशय नियंत्रण खोने से जुड़ी बहुत सारी चिंताएं रिश्ते में सेक्स के बारे में बात करते हैं (या बात नहीं करते).

यदि आप किसी नए साथी के साथ यौन संबंध रखने के बारे में सोच रहे हैं, या पुराने व्यक्ति के साथ, लेकिन अब आपके आंतों और मूत्राशय पर अलग-अलग नियंत्रण हो गया है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे "बेकार" लगता है, किसी यौन संबंध में किसी तरह से बात करना चिंता को कम करने का शायद सबसे अच्छा तरीका है.

यह वार्तालाप कैसा दिखता है यह आपके और आपके साथी पर निर्भर करेगा, लेकिन यदि यह एक नया साझेदार है तो कुछ लोगों को अकेले या अच्छे दोस्त के साथ अभ्यास करना आसान लगता है। भले ही साझेदार आमतौर पर कम हो जाते हैं, जो आपको लगता है कि समय एक महत्वपूर्ण विचार है, क्योंकि उनके पास अपनी अपेक्षाओं के साथ निपटने की संभावना हो सकती है.

अपना ख्याल रखें

"सामान्य" के दबाव हमारे समाज में गहन हैं। सच्चाई यह है कि हममें से कुछ, यदि कोई हैं, तो वास्तव में "सामान्य" के आदर्शों को फिट करते हैं। फिर भी, कई इसे नकली करने में कामयाब होते हैं, और हम भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक वजन के प्रकार को कम से कम नहीं समझ सकते हैं कि हम में से कोई भी नहीं कर रहे हैं नकली करने में सक्षम है। आपको बहुत सारी सलाह मिल जाएगी "सकारात्मक दृष्टिकोण रखें" और "इसे सर्वश्रेष्ठ बनाएं"। यह अच्छी तरह से अर्थपूर्ण है लेकिन यह स्वीकार नहीं करता है कि यौन संबंध के दौरान मूत्र या मल के रूप में सामाजिक और राजनीतिक रूप से धमकी देने वाली किसी चीज़ से निपटना कितना मुश्किल है.

यदि आप इन मुद्दों से निपटने का अपना तरीका बदलना चाहते हैं और भागीदारों को वही करने में मदद करना चाहते हैं, तो आपको सामान्य रूप से भावनात्मक रूप से, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से देखभाल करने और अपनी देखभाल करने की आवश्यकता है। इसका मतलब मित्रों या परिवार के साथ होना, उन चीजों को करना जो आपको अकेले और दूसरों के साथ, या कुछ और लाते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को बहुत सारे ब्रेक देने और उस कठिन परिश्रम की सराहना करना याद रखें जो आप समाज के प्रतिबंधों को चुनौती दे रहे हैं.

सेक्स द्वारा आप क्या मतलब विस्तारित करें

ज्यादातर समय जब लोग सेक्स के बारे में बात करते हैं, तो उनका मतलब संभोग होता है। यदि संभोग एकमात्र प्रकार का लिंग है जो आपको लगता है कि वहां है, तो जब आप यौन संबंध रखते हैं तो आंत्र और मूत्राशय नियंत्रण हमेशा एक ही समस्या होगी। लेकिन सेक्स संभोग से अधिक है, और कुछ यौन गतिविधियां आंत्र और मूत्राशय नियंत्रण के आसपास कम दबाव के साथ आती हैं.

उदाहरण के लिए, आपके कपड़ों के साथ यौन संबंध रखने के सभी तरीके हैं, अगर ऐसा कुछ है जो आपको अधिक आरामदायक महसूस करने और सेक्स का अधिक आनंद लेने देगा। ऐसे यौन संबंध रखने के तरीके हैं जिनमें एक दूसरे के जननांगों (उदाहरण के लिए सेक्स खिलौने का उपयोग करके) के साथ कम या ज्यादा प्रत्यक्ष संपर्क शामिल है।.

इसका कोई मतलब नहीं है कि आपको अपने यौन विकल्पों से संभोग करना होगा, लेकिन सेक्स का आनंद लेने में बड़ी बाधाओं में से एक अपेक्षाकृत सीमित प्रकार का लिंग है जिसे हम स्वयं को तलाशने की अनुमति देते हैं.

सेक्स की स्थिति के साथ प्रयोग

आपके यौन संबंधों के बावजूद, अलग-अलग सेक्स पदों की खोज करने से आपके मूत्राशय या आंत्र पर नियंत्रण खोने की संभावना बदल सकती है। उदाहरण के लिए, पेट की स्थिति जो पेट पर दबाव डालती है मूत्राशय पर दबाव बढ़ा सकती है। एक विकल्प आपके पक्ष में, या शीर्ष पर होना होगा.

यदि आप मौखिक सेक्स के दौरान आंत्र या मूत्राशय नियंत्रण खोने के बारे में चिंतित हैं, तो उस स्थिति के साथ प्रयोग करें जहां आपका साथी सबसे अधिक आरामदायक महसूस करता है। विचार नए विकल्प खोलना है, और याद रखें कि केवल दो या तीन स्वीकार्य यौन पद नहीं हैं; एक महान लिंग स्थिति वह है जो आपको वह करने देती है जो आप चाहते हैं.

सेक्स के लिए समय बनाओ

हम सभी सेक्स के लिए योजना बनाते हैं। चाहे हम पांच मिनट या पांच दिन पहले से योजना बनाते हैं, यह विचार है कि यौन संबंध सिर्फ अश्लील साहित्य और हॉलीवुड फिल्मों की कल्पना से संबंधित है। यह लिंग को शेड्यूल करने के लिए एक ड्रैग और "अनौपचारिक" जैसा महसूस कर सकता है, लेकिन अगर सेक्स आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो इसका आनंद लेने के लिए आपको जो करना है, उसका हिस्सा हो सकता है। साथ ही, यह आपके प्रशंसा को बताने की तारीफ है कि आप यौन संबंध रखना चाहते हैं ताकि आप इसे शेड्यूल करने के इच्छुक हों!

आप समय सेक्स कर सकते हैं, और आप अपने आंत्र और मूत्राशय दिनचर्या भी कर सकते हैं। यदि आपके पास आंत्र या मूत्राशय नियंत्रण का कभी-कभी या अस्थायी नुकसान नहीं होता है, तो संभवतः आपके पास पहले से ही एक आंत्र और मूत्राशय नियमित कार्यक्रम है। जब आपके पास खाली मूत्राशय और खाली आंत्र होता है तो सेक्स को शेड्यूल करना स्पष्ट रूप से सेक्स के दौरान पेशाब और मल को कम करने का एक तरीका है। आप लिंग से पहले कैथेटराइज भी कर सकते हैं और सेक्स के दौरान कैथेटर रख सकते हैं; आपको बस इसे रास्ते से बाहर रखने की जरूरत है.

कुछ पेय से बचें

आम तौर पर, एक खाली मूत्राशय रखने की कोशिश सेक्स सेक्स के दौरान मूत्र लीक की संभावनाओं को कम कर देगा। विशेष रूप से, सेक्स होने से पहले अल्कोहल, कॉफी और अन्य कैफीन युक्त पेय से बचें। वे मूत्रवर्धक हैं, इसलिए यदि आप उन्हें पी रहे हैं तो आपका मूत्राशय अधिक तेज़ी से भर जाएगा.

उद्देश्य पर गीला हो जाओ

हमें सिखाया जाता है कि सेक्स के दौरान अपेक्षा करने के लिए केवल कुछ प्रकार के तरल पदार्थ होते हैं (शायद कुछ पसीना, पुरुष चित्र में एक आदमी है, कभी-कभी खुशी के कुछ आँसू इत्यादि) लेकिन असली सेक्स हमेशा कुछ गन्दा होता है हद। हमारे शरीर तरल पदार्थ से भरे हुए हैं, और जब हम वास्तव में जाने देते हैं, तो उन तरल पदार्थ बाहर आना चाहते हैं.

इससे निपटने का एक तरीका यह है कि आप खुद को ऐसे परिस्थिति में रखें जहां तरल पदार्थ एक बड़े सौदे से कम हो। अपने साथी के खूबसूरत डुवेट कवर पर कुछ मल से निपटने के लिए समझदारी से तनावपूर्ण है। बाथरूम और बाथटब में उतरना सब कुछ गीला रखने का तरीका है, और साफ-सफाई करना बहुत आसान है। यह क्या नालियों के लिए बनाया गया था! तैयार पर तौलिए और चादरें हैं.

डुवेट कवर के बारे में बात करते हुए, आप यह भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि जब आप सुविधाजनक नालियों से दूर यौन संबंध रखते हैं तो तौलिए आसान होते हैं। आप प्लास्टिक की चादरों के साथ अपने गद्दे की रक्षा कर सकते हैं, जो कि सस्ती हैं, और रबर शीट भी हैं, जिनकी कीमत अधिक है लेकिन कम शोर.

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