क्या आप अपने यौन अभिविन्यास के बारे में उलझन में हैं?

सार्वजनिक रूप से, अधिकांश लोग स्वयं को एक यौन अभिविन्यास के रूप में पेश करते हैं। समाज, परिवार, हमारे करीबी दोस्त, और भागीदारों ने एक यौन अभिविन्यास चुनने और इसके साथ चिपकने के लिए हमारे ऊपर बहुत दबाव डाला। लेकिन निजी तौर पर, हम में से कई को अपने यौन उन्मुखीकरण के बारे में प्रश्न और कुछ भ्रम है, न केवल जब हम छोटे होते हैं.

यौन अभिविन्यास कैसे निर्धारित किया जाता है?

लैंगिक अभिविन्यास कैसे निर्धारित किया जाता है इसके बारे में कई सिद्धांत हैं.

 सिद्धांत जो कोई ऑफ़र देता है वह उस व्यक्ति के बारे में उतना ही कहता है जितना इसे देने या अनुसंधान के बारे में करता है जो सिद्धांत को विकसित करने में चला जाता है.

जो आनुवंशिक निर्धारणा के सिद्धांत की सदस्यता लेते हैं, उनका मानना ​​है कि हमें एक “समलैंगिक जीन” या मार्कर मिलेगा जो हमारे यौन अभिविन्यास को निर्धारित या नियंत्रित करता है। एक और सिद्धांत यह है कि कोई भी कारक नहीं मिलेगा जो हमारे यौन अभिविन्यास के लिए जिम्मेदार है, क्योंकि कोई भी कारक मौजूद नहीं है। फिर भी एक और सिद्धांत यह है कि समस्या यौन अभिविन्यास के बारे में सोचने में है क्योंकि कुछ जगह पहले तय की गई है। कुछ सिद्धांत यह मानते हैं कि यौन अभिविन्यास व्यक्ति के आधार पर कम या ज्यादा तरल पदार्थ है, और यह प्रकृति, पोषण, और व्यक्तिगत बातचीत के संयोजन के आधार पर बदलता है.

अलग-अलग समूह इस बात पर भी बहस करते हैं कि यौन अभिविन्यास एक विकल्प है या नहीं। यह बहस से संबंधित है कि यौन अभिविन्यास आनुवंशिक है या नहीं, और उस चर्चा की तरह, इस के पास कोई भी जवाब नहीं है और संभवतः कभी खत्म नहीं होगा.

आप यौन अभिविन्यास कैसे निर्धारित करते हैं?

शोध बहुत अच्छा है, लेकिन एक व्यक्तिगत स्तर पर, यदि आप यौन उन्मुखीकरण के बारे में सोचते हैं तो केवल जीन की बात है या केवल आपके पालन-पोषण का मामला, आप पूछताछ की एक पंक्ति को बंद कर रहे हैं कि आपको खोलना चाहिए। वे दोनों विकल्प एजेंसी को आपसे दूर ले जाते हैं.

  इसके बजाय, अपने यौन भावनाओं और विकल्पों के बारे में खुद से प्रश्न पूछना बहुत उपयोगी हो सकता है। यदि लक्ष्य खुश और स्वस्थ होना है, और आप पहले से ही समझ चुके हैं कि सभी यौन उन्मुखता के लोग खुश और स्वस्थ हो सकते हैं, तो आपका लक्ष्य अपने स्वयं के सत्य के करीब होना चाहिए, यह पता लगाने के लिए कि आप कौन सी समाज अपेक्षाओं को सबसे अधिक कर सकते हैं आसानी से मिलते हैं। यह सब कहना है कि आपके लिए इसे समझने का कोई तरीका नहीं है। यह एक प्रक्रिया है जो समय और हिम्मत लेती है.

उनके अभिविन्यास को “समझने” की कोशिश करते समय बहुत से लोग भ्रमित हो जाते हैं और खो जाते हैं, यह है कि यौन अभिविन्यास लिंग बाइनरी के विचार पर निर्भर करता है। “आप” अभिविन्यास को खोजने के लिए आपको नर या मादा लिंग श्रेणियों में आराम से फिट होना चाहिए। हम सभी नहीं करते हैं, और अक्सर उन्मुखीकरण के साथ हमारी समस्याएं वास्तव में समाज के लिंग के लिए केवल दो विकल्प प्रदान करती हैं, वास्तव में समस्याएं होती हैं, जबकि वास्तव में दो से अधिक हैं.

सही सवाल पूछना

कभी-कभी यौन अभिविन्यास के बारे में भ्रम वास्तव में किसी और चीज के बारे में भ्रम है। उदाहरण के लिए, मुझे उन लोगों के ईमेल मिलते हैं जिन्होंने हमेशा खुद को विषमलैंगिक कहा है, जो खुश और प्रेमपूर्ण संबंधों में हैं और उनके यौन संबंधों का आनंद लेते हैं, और जो कभी-कभी लिंग के लोगों के साथ यौन संबंध रखने के बारे में कल्पना करते हैं.

आम तौर पर वे यह पूछने के लिए ईमेल करते हैं कि इसका मतलब है कि वे समलैंगिक हैं.

यह एक वैध सवाल है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह जरूरी सवाल है जो उन मुद्दों पर प्राप्त होगा जो वे वर्णन कर रहे हैं। इस सवाल के बारे में सोचने का एक और तरीका है अस्थायी रूप से, लैंगिक व्यवहार (जो चीजें हम यौन संबंध रखते हैं), यौन उन्मुखीकरण (हम उन्हें किसके साथ करते हैं), और यौन पहचान (हम अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं और खुद को परिभाषित करते हैं) दुनिया)। हमारे जीवन में, ये तीन चीजें संबंधित हैं, लेकिन रिश्ते एक तरफ नहीं है। तो हम जो भी करते हैं, वह पूरी तरह से परिभाषित नहीं करता है कि हम कौन हैं, और जिन लोगों के साथ हम यौन संबंध रखते हैं, वे हमेशा यह नहीं बताते कि हम किस तरह के लिंग पसंद करते हैं, या हम अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। ऊपर दिए गए ईमेल उदाहरण पर वापस जाने के लिए, यह समझने में सहायक हो सकता है कि सिर्फ इसलिए कि आप किसी भी लिंग के किसी के साथ यौन संबंध रखते हैं, या कभी-कभी कभी-कभी यौन संबंध रखते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक विशिष्ट यौन अभिविन्यास हैं या आप एक विशिष्ट यौन पहचान के साथ खुद को संबद्ध करने की जरूरत है.

ऐसे सरल उत्तर वैज्ञानिकों और राजनेताओं के लिए अच्छा हो सकते हैं, लेकिन हममें से बाकी के लिए हमारे जीवन का नेतृत्व करने की कोशिश कर रहे हैं, चीजें लगभग इतनी सरल नहीं होतीं.

अगर मैं अपने अभिविन्यास के बारे में उलझन में हूं तो मैं क्या करूँगा?

चूंकि लैंगिकता हमारे जीवन के सभी हिस्सों को छूती है, इसलिए किसी और के उत्तर देने के लिए यह एक बहुत ही कठिन सवाल है। सेक्स शिक्षक के रूप में मैं आपको कुछ चीजें करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं:

अपने आप से शुरू करो. यौन उन्मुखीकरण के बारे में मत सोचें, या तो एक या / विकल्प के रूप में नहीं, और सही लेबल खोजने के बारे में चिंता न करें। इसके बजाय विरोधाभासों सहित अपने आप को स्वयं का वर्णन करने का प्रयास करें (उदाहरण के लिए आप महिलाओं को पसंद करते हैं और आप पुरुषों को पसंद करते हैं; आप एक लिंग को अधिकतर पसंद करते हैं लेकिन कभी-कभी एक और लिंग; जब आप सीधे लोगों पर देखते हैं तो आपको लगता है कि आप उनके जैसे अधिक हैं, कभी-कभी आप समलैंगिक महसूस करते हैं )। आपको अपना खुद का यौन इतिहास लिखना उपयोगी हो सकता है.

कुछ समर्थन की तलाश करें. सामाजिक दबावों के कारण, आपके जीवन में हर कोई आपके प्रश्न सुनने के लिए खुला नहीं होगा। और वास्तव में आप यौन अभिविन्यास के बारे में गलत व्यक्ति से बात करने के लिए असुरक्षित हो सकते हैं। अगर आपके जीवन में कोई है तो आप निश्चित रूप से बात करने के लिए सुरक्षित रहेंगे, देखें कि क्या आप उनके साथ समय बना सकते हैं। अन्यथा ऑनलाइन फ़ोरम जो कुछ अनामिकता शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह हो सकते हैं (एक अज्ञात ईमेल पता का उपयोग करना सुनिश्चित करें और पहचान जानकारी देने से बचें)। यदि आपके पास आपके पास यौन स्वास्थ्य क्लिनिक है तो वे परामर्श दे सकते हैं। आखिरकार, एक योग्य यौन चिकित्सक इन मुद्दों के माध्यम से इस तरह से बात करने में मदद कर सकता है जो आपको एक उत्तर या किसी अन्य दिशा में मार्गदर्शन नहीं करेगा, लेकिन आपकी खुद की सच्चाई खोजने में आपकी सहायता करेगा.

अपने साहस को स्वीकार करें. जब सेक्स या यौन अभिविन्यास की बात आती है तो हमारे समाज में खुद को सोचने के लिए बहुत कम समर्थन होता है। जब आप अपने आप से इन प्रश्नों से पूछते हैं, तो आप यह बयान भी दे रहे हैं कि आप खुश रहना चाहते हैं और आप खुशी के योग्य हैं। ये बोल्ड स्टेटमेंट्स हैं जो बनाना मुश्किल है, और जब आप कर सकते हैं, तो यह अच्छा होगा अगर आप इस तथ्य के बारे में अच्छा महसूस कर सकें कि आप स्वयं को इस तरह से ख्याल रखते हैं कि हर कोई नहीं करता है, और कई ताकतों के खिलाफ जो बस चाहते हैं आप उनकी वरीयताओं और पूर्वाग्रहों के अनुरूप हैं.