कमजोर स्खलन के बारे में मुझे क्या करना चाहिए?

मैं 52 वर्ष का हूँ; मेरा हेथ अच्छा है; मैं जिम में पांच बार जिम जाता हूं; और मैं 5 फीट 7 इंच लंबा और 160 पाउंड हूँ। मुझे इसके लिए चिकित्सा शब्द नहीं पता है, लेकिन यहां कहानी है: कुछ समय पहले, मैंने देखा कि जब मैं सह, यह मुश्किल से बाहर गोली मारता है। मुझे एक समय याद है, बहुत पहले नहीं, जब यह कुछ फीट शूट करेगा। क्या उसे वापस पाने का कोई तरीका है?

लेमेन की शर्तों में

अपने ईमेल के लिए धन्यवाद। हम में से उन लोगों के लिए दवा का अभ्यास नहीं करते हैं, चिकित्सा शर्तों केवल वास्तव में मददगार होते हैं यदि वे वास्तव में मदद करते हैं.

इसका मतलब है कि ज्यादातर समय वे निश्चित रूप से अनुपयोगी होते हैं। आपने किसी भी चिकित्सा शर्तों की सहायता के बिना अपनी स्थिति का वर्णन करने के लिए एक अच्छी नौकरी की है, लेकिन हम चर्चा के लिए केवल कुछ जोड़ सकते हैं. 

सबसे पहले, यह संभावना है कि कमजोर स्खलन आप अनुभव कर रहे हैं उम्र बढ़ने का एक हिस्सा है। Erections और स्खलन के साथ समस्याएं (चिकित्सा शर्तों में, सीधा दोष और अपर्याप्त अक्षमता क्रमशः) आपके शरीर में कुछ और हो रहा है कि एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है-भले ही आप अच्छे स्वास्थ्य में हों और कोई अन्य शारीरिक शिकायत न हो। यदि आपके नोटिस या आपके स्खलन के साथ कुछ बदल गया है, तो अपने डॉक्टर के साथ एक पूर्ण शारीरिक शेड्यूल करना उचित है।.

लेकिन इससे पहले कि हम परिस्थिति का समाधान करने पर चर्चा करें, चलो “शूट” से पहले वास्तव में क्या होता है इसके संदर्भ में एक ही पृष्ठ पर आते हैं। स्खलन का शरीर विज्ञान कुछ ऐसा है जो वैज्ञानिक हमेशा के बारे में और अधिक सीख रहे हैं, लेकिन, आम तौर पर बोलते हुए, स्खलन दो चरणों में होता है: 1.) उत्सर्जन, और 2.) निष्कासन.

उत्सर्जन चरण में, तरल पदार्थ – जो दोनों टेस्ट और सेक्स ग्रंथियों में उत्पन्न होते हैं-गठबंधन करते हैं और वीर्य बनाने के लिए स्थानांतरित होते हैं (तरल पदार्थ जिसे तब झुकाया जाता है)। निष्कासन चरण तब होता है जब वीर्य को निष्कर्ष निकाला जाता है या मूत्रमार्ग के माध्यम से मूत्रमार्ग और आपके शरीर से बाहर “गोली मार दी जाती है”.

गुणवत्ता, मात्रा, या दोनों?

निष्कासन चरण को सर्वोत्तम रूप से अर्हता प्राप्त करने या मापना मुश्किल है.

क्या हमें मापना चाहिए कि झुकाव कितना दूर जाता है? क्या यह स्खलन बल, दबाव, या गति के बारे में है जिस पर वीर्य मूत्रमार्ग के माध्यम से या हवा के माध्यम से चलता है? और जब आप खुद को झुकाव महसूस करते हैं, तो आप वास्तव में क्या महसूस कर रहे हैं? क्या यह संभोग की मांसपेशी संकुचन है? क्या आप अपने मूत्रमार्ग के माध्यम से तरल पदार्थ को घुमाने के बारे में जानते हैं? और यदि आपको लगता है कि आपके पास कमजोर झुकाव है, तो इस धारणा में वास्तव में क्या योगदान है?

शोधकर्ता जो सीधा दोष का अध्ययन करते हैं, वे झुकाव की शक्ति को समझने वाली संतुष्टि का एक तत्व मानते हैं। लेकिन किसी ने भी समय के साथ, स्खलन की ताकत और वीर्य यात्रा की दूरी से कैसे संबंधित है, इसका शोध किया है। सच्चाई यह है कि: ज्यादातर पुरुष शायद नहीं जानते कि उनकी झुकाव कितनी दूर यात्रा करती है क्योंकि यह शरीर के हिस्से, एक तौलिया, या इसके अंतिम गंतव्य तक पहुंचने से पहले कुछ और बंद कर दिया जाता है। तो यह जानना कम महत्वपूर्ण हो सकता है कि आपका झुकाव कितना दूर जाता है, और यह ध्यान देने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण है कि आपका स्खलन कितना मजबूत या कमजोर है.

वीर्य मात्रा पर बहुत सारे शोध हैं, जिसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक जानकारी और गलत जानकारी है, इसे बढ़ाने के तरीकों के बारे में। यह अच्छी तरह से प्रलेखित है कि जो लोग सीधा होने वाली अक्षमता का अनुभव करते हैं (और सामान्य रूप से सभी उम्र बढ़ने वाले पुरुषों) को लगता है कि वे कम उत्सुक हैं.

इसके लिए चिकित्सा शब्द को कम मात्रा में कमी या पीईवीआर माना जाता है। कुछ दवाएं और चिकित्सा स्थितियां पीईवीआर से जुड़ी हैं। कम मूत्र पथ के लक्षण या अक्षमता के परिणामस्वरूप स्खलन मात्रा में कमी भी हो सकती है। और कभी-कभी कम वीर्य बाहर आता है-नहीं क्योंकि आपका शरीर कम कर रहा है, लेकिन क्योंकि शरीर से निष्कासित होने के बजाय वीर्य मूत्राशय में बहता है (एक प्रतिक्रिया जिसे रेट्रोग्रेड स्खलन के रूप में जाना जाता है).

तुम क्या कर सकते हो?

अपने कमजोर स्खलन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करके शुरू करें और एक पूर्ण शारीरिक प्राप्त करें. 

और जब यह वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं हुआ है, यह संभव है कि मजबूत पबोकॉसिजियल (पीसी) मांसपेशियों को “शूटिंग” में और आगे की दूरी में योगदान मिलेगा। तो उन मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अपने केगेल अभ्यास को बाहर करने की कोशिश करें। यह सिर्फ मदद कर सकता है.

यह भी संभव है कि यह उम्र के साथ ही होता है.

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम उसी घंटों तक काम नहीं कर सकते हैं, हम अब तक नहीं चल सकते हैं, और शायद हम अब तक भी झुकाव नहीं कर सकते हैं। तो फिर सवाल यह है कि क्या आप अनुकूलित कर सकते हैं? यदि धारणा है कि आप एक निश्चित बल या एक निश्चित दूरी से पहले झुका हुआ था, वास्तव में, आपके यौन आनंद का एक महत्वपूर्ण हिस्सा था, क्या आप उसी भावना का अनुभव करने के नए तरीकों को खोजने के लिए खुले हैं?