कोई दोस्त नहीं? एक भी नहीं? इसे बदलने के लिए यहां बताया गया है

कोई दोस्त नहीं? एक भी नहीं? इसे बदलने के लिए यहां बताया गया है

किसी मित्र होने का मतलब यह नहीं है कि आप अजीब या अनौपचारिक हैं, इसका मतलब यह है कि आप अभी एक बुरे स्थान पर हैं। अच्छी खबर यह है कि आप इससे बाहर निकल सकते हैं! (हाँ, आप कर सकते हैं।) सबसे पहले, पता है कि आप अकेले नहीं हैं जो खुद को दोस्तों के बिना मिला है। यह आपके विचार से ज्यादा होता है। जब आपका जीवन बदलता है, जब आप आगे बढ़ते हैं, या जब आप किसी ऐसी चीज से गुजरते हैं जो कोई और नहीं मिलता है तो कोई दोस्त नहीं हो सकता है.

यह किसी भी समय किसी भी व्यक्ति के साथ हो सकता है, यहां तक ​​कि जो लोग बड़े सामाजिक सर्कल से घिरे हैं.

आप ऐसे व्यक्ति हो सकते हैं जो हमेशा दोस्त बनाने के लिए संघर्ष करते हैं, और इससे आपको समय-समय पर कोई मित्र नहीं मिल सकता है। या शायद आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जिसने अचानक खुद को अकेला पाया है और वास्तव में क्यों नहीं समझ सकता है.

सामान्य कारण लोग क्यों लापता दोस्त हो सकते हैं

दोस्तों के बिना आप कई कारण हो सकते हैं। शायद आप लोगों से दूर खींच लिया क्योंकि आप किसी न किसी समय से गुजर रहे थे। जब वे संघर्ष कर रहे हों तो हर कोई लोगों तक पहुंचने में सहज नहीं है। या शायद आपको लगा कि एक दोस्त ने आपको धोखा दिया है, और इससे आपको कुछ दूरी मिल गई है सब आपके मित्र.

एक अन्य कारण यह हो सकता है कि आपने उन मित्रों को चुना है जो आपके लिए सही नहीं हैं। हो सकता है कि वे लगातार आपको बाहर कर दें या जब आप कनेक्ट करना चाहते हों तो कभी न हों। आपने अतीत में ऐसे लोगों के साथ समय बिताया होगा जो वास्तव में आपके लिए महान नहीं हैं क्योंकि आपके पास बहुत से दोस्त नहीं थे, शुरुआत करने के लिए.

दोस्तों को बनाने शुरू करने से पहले आपको सही दिमाग में जाना होगा

कई लोगों ने किसी बिंदु पर दोस्तों के बिना एक समय का अनुभव किया है, और जितना ज्यादा दर्द होता है, यह महत्वपूर्ण है कि इसके बारे में न उतरें। याद रखें, यह एक अस्थायी स्थिति है। दोस्तों को प्रयास करना, और किसी और चीज की तरह, जितना अधिक आप इसे करना आसान करेंगे.

इससे पहले कि आप दोस्तों को भी शुरू करना शुरू करें, फिर भी, सुनिश्चित करें कि आप मानसिक रूप से इसके लिए तैयार हैं। यदि कोई समस्या है जिसके साथ आप संघर्ष कर रहे हैं तो आपको जीतने के लिए पेशेवर मदद की ज़रूरत है, पहले उस पर काम करें.

साथ ही, असली कारणों की जांच करें कि आपके मित्र क्यों नहीं हैं, लेकिन नकारात्मक आत्म-बात से बचें (जैसे "मैं हार गया हूं" या "कोई मुझे पसंद नहीं करता")। इसके बजाय, अपने जीवन पर एक लंबा नज़र डालें और आपके द्वारा चुने गए विकल्पों के बारे में यथार्थवादी बनें। अपने आप से ये प्रश्न पूछें:

  • काम पर, क्या मैं लगातार पूछता हूं कि क्या मैं पूछता हूं कि क्या मैं पीना चाहता हूं या दोपहर के भोजन के लिए जाना चाहता हूं? (काम करने वाले दोस्तों को रखने के कई फायदे हैं और आपको ऐसे दोस्तकर्मियों को जानने के अवसर मिल सकते हैं जो दोस्त बन सकते हैं।)
  • क्या मैं दोस्ती ठीक से करता हूं या क्या मैं हर दोस्ती को सबसे अच्छे दोस्त के रिश्ते बनाने की कोशिश करता हूं? (यदि आप एक बेताब तरीके से कार्य करते हैं, तो यह उन लोगों को बंद कर देगा जो वास्तव में आपको जानना चाहते हैं।)
  • क्या मैं यह देखने के लिए दोस्तों से संपर्क करता हूं कि वे कैसे कर रहे हैं? (यदि आप लटकने की बात करते समय लोगों में रुचि रखते हैं, तो आप दोस्ती के भावनात्मक लाभों से वंचित हैं। दोस्तों को "किसी के साथ बाहर निकलने के लिए" के रूप में पहले लोगों के रूप में जानना।)
  • क्या मैं नए समूहों या कक्षाओं में शामिल हुआ हूं जहां मैं अपना जुनून तलाश सकता हूं? (यदि आप लगातार नई चीजों को करने के अवसरों की तलाश नहीं कर रहे हैं, तो आपको नए लोगों से मिलने का मौका नहीं मिलेगा।)
  • क्या मैं घर पर बहुत समय बिताता हूं जब मैं कॉफी प्राप्त कर सकता हूं, कपड़े धो सकता हूं, या कंप्यूटर पर काम कर सकता हूं? (यदि आप एक सोफे आलू के बहुत अधिक हैं, तो आपको नए दोस्तों से मिलने के लिए नियमित आधार पर अधिक लोगों को देखने पर काम करना होगा। एक और अच्छा विचार उन वेबसाइटों पर लॉग ऑन करना है जो आपको लोगों से जोड़ सकते हैं।)

दोस्त बनाने के लिए बाहर पहुंचना

कारण के बावजूद, उसे पता है आपके पास दोस्त बनाने की शक्ति है. नए संबंधों को विकसित करने के लिए जब आप सही दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं तो मैत्री उपलब्ध हैं। अधिक दोस्त होने के कई तरीके हैं, लेकिन याद रखें कि इसमें समय लगता है। दोस्ती बनाने की दिशा में हर दिन एक प्रयास करें और जल्द ही आपका जीवन उनके साथ भरा जाएगा.

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