जब दोस्तों के बीच संचार की रेखाएं पार हो जाती हैं तो युक्तियाँ पार हो जाती हैं

जब दोस्तों के बीच संचार की रेखाएं पार हो जाती हैं तो युक्तियाँ पार हो जाती हैं

संचार की कमी मित्रों के सबसे बड़े कारणों में से एक है और कभी-कभी उनकी दोस्ती समाप्त होती है। चीजें जो एक बड़े सौदे नहीं हैं, शुरुआत में बड़ी समस्या में आती हैं क्योंकि एक व्यक्ति किसी और के साथ सही ढंग से संवाद नहीं करता है.

बात सुनो

दूर तक, सुनने के कौशल की कमी संचार में सबसे बड़ी समस्या है। यह पीछे कारण है:

  • भावनाओं को प्रभावित करें (जब एक दोस्त को लगता है कि आप नहीं सुन रहे हैं)
  • गलतफहमी (जब आप मानते हैं कि एक दोस्त क्या कहने जा रहा है और वास्तविक बिंदु को याद करता है)
  • तर्क (जब आप केवल कुछ शब्द सुनते हैं और पागल हो जाते हैं कि आपका मित्र यह नहीं कहता कि आप उन्हें क्या चाहते हैं).

जानें कि सक्रिय रूप से कैसे सुनना है, जहां आप पूरी तरह से समझते हैं कि आपका मित्र क्या कह रहा है। इसके अलावा, यह आपके मित्र को यह महसूस करने में मदद करेगा कि उन्हें सुना जा रहा है.

 

टाइम्स की पहचान करें जब संदेश खो जाता है

क्या कुछ समय हैं जब आप और एक दोस्त आमतौर पर एक-दूसरे को गलत समझते हैं? क्या आपने फेसबुक पर योजना बनाई है जो गड़बड़ हो गई है? या किसी मित्र को टेक्स्ट करें कि आप उन्हें कहीं मिलने जा रहे थे लेकिन उन्होंने कभी नहीं दिखाया? या शायद आपका दोस्त आपसे नाराज हो गया क्योंकि उन्होंने सोचा था कि आप उन्हें ईमेल में मजाक कर रहे थे, जब वास्तव में आप सहानुभूति रखने की कोशिश कर रहे थे.

यदि ऐसी कुछ स्थितियां हैं जो लगातार आपके और आपके मित्र के बीच समस्याएं पैदा करती हैं, तो आप जिस तरह से संवाद करते हैं उसे बदलें.

हम सभी ईमेल या फेसबुक का उपयोग करने के लिए भी उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, बस फोन उठाकर और एक संदेश छोड़ने के बजाय। यदि आप जिस संचार का उपयोग कर रहे हैं वह काम नहीं कर रहा है, तो एक अलग के साथ जाएं। इसे पूरा करने के लिए आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर जाना पड़ सकता है.

 

जानें कि आप क्या कहने जा रहे हैं

यदि आप ऐसे प्रकार हैं जो एक कहानी शुरू करते हैं और यह नहीं जानते कि यह कैसे समाप्त होता है, तो आप दोस्तों के साथ दैनिक संचार में एक ही काम कर रहे हैं.

हो सकता है कि आप उन चीज़ों के बारे में सोचें जो आप उन्हें बताना चाहते हैं, लेकिन आपका दिमाग भटकता है और आप इसके बजाय अन्य चीजों के समूह के बारे में बात करते हैं। यह ठीक है अगर यह आपकी दोस्ती के लिए काम करता है, लेकिन यदि आपको बहुत सारी गलतफहमी हो रही है, तो समय है मानसिक संपादन बटन का उपयोग करने का समय.

कैसे पता चलेगा कि आप बहुत ज्यादा जुआ कर रहे हैं? इन तरह की स्थितियों के लिए देखो:

  • आपका मित्र नाराज हो गया क्योंकि उन्होंने कुछ ऐसा कहा जो आपने व्यक्तिगत रूप से कहा था, लेकिन इसका मतलब यह नहीं था.
  • आपके मित्र ने माना कि जब आप वास्तव में नहीं थे तो आप कुछ के बारे में शिकायत कर रहे थे.
  • आपके दोस्त ने आपको बताया कि वे आपकी पुरानी कहानियों को सुनने से थक गए थे.

 

दृढ़ रहना सीखें

बहुत से लोग सोचते हैं कि पूरे लोगों पर चलने का मतलब है, लेकिन वास्तव में इसका मतलब है कि जब आप कहने के लिए कुछ करते हैं तो आप आत्मविश्वास से दूसरों से बात करते हैं। इसका मतलब है कि किसी समस्या को बनाने की प्रतीक्षा करने के बजाय, आप इसे तुरंत संबोधित करते हैं। या आप आत्मविश्वास से अपनी राय बताते हैं, भले ही आप जानते हैं कि आपका मित्र असहमत है। आप इसे सम्मान के साथ करते हैं और बहस नहीं करते हैं, लेकिन आप किसी और को वार्तालाप पर हावी होने नहीं देते हैं.

दृढ़ होने का मतलब है कि जब मित्र अपनी सीमाओं को पार करते हैं, तो आप उन्हें प्यार से सही करते हैं। यह तर्क को कम से कम रखने में मदद करता है और आपको उन नकारात्मक भावनाओं से बचने की अनुमति देता है जो समय के साथ दोस्ती में बना सकते हैं.

 

समय सही होने पर अपने अंक उठाएं

अक्सर यह नहीं है कि आप क्या कहते हैं, यह कब और कैसे कहता है। समय ठीक होने पर कुछ बातचीत बस बेहतर काम करती है.

इस तरह के समय से बचें:

  • आप जल्दी में दोनों हैं और छोड़ने की जरूरत है.
  • आपका दोस्त काम या बच्चों के साथ विचलित है.
  • आप एक पार्टी में हैं.
  • स्पॉटलाइट किसी और पर है (उदाहरण के लिए एक पुरस्कार भोज या जन्मदिन की पार्टी में।)
  • आप उन लोगों के समूह में हैं जो आपको अधिक देख सकते हैं.

जब आप किसी मित्र से नाराज हो जाते हैं, तो यह मुश्किल हो सकता है, उदाहरण के लिए, और आप सिर्फ चर्चा करना चाहते हैं क्योंकि आप जानते हैं कि यह अप्रिय होगा। लेकिन वयस्क काम करना तब तक इंतजार है जब तक आपके पास चीजों से सही तरीके से बात करने का समय न हो। इसके बिना, आप अपनी दोस्ती में एक बड़ी समस्या पैदा कर देंगे.

 

सुनिश्चित करें कि आप शांत हैं

यदि आप गुस्से में हैं, तो निस्संदेह आप उन चीजों को कहेंगे जिन्हें आप नहीं मानते हैं.

कुछ चीजें हैं, एक बार जब आप उन्हें कहते हैं, तो आप उन्हें वापस नहीं ले सकते हैं। इसके बजाए, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप शांत नहीं हो जाते हैं, भले ही इसका मतलब एक या दो दिन बाद हो.

अगर आपका मित्र बात करना चाहता है और आप अभी भी परेशान हैं, तो उन्हें बताएं:

"मैं इसके बारे में आपसे बात करना चाहता हूं, लेकिन मैं वास्तव में परेशान हूं और जब तक मैं अपना सिर साफ़ नहीं कर लेता तब तक इंतजार करना चाहता हूं। मुझे लगता है कि अगर मैं इस बारे में सोचने के लिए खुद को एक दिन देता हूं तो यह हमारी दोस्ती के लिए बेहतर होगा। "

 

अपने मित्र से पूछें कि आप दोनों बेहतर संवाद कैसे कर सकते हैं

अगर आपको लगता है कि आप और एक दोस्त की लगातार संचार समस्याएं हैं, तो उन्हें कुछ भी गलत करने का आरोप नहीं लगाएं। समस्या आपके अंत में हो सकती है। और क्या है, दोस्तों के अलग-अलग सेट अलग-अलग संवाद करते हैं, इसलिए एक दोस्त के लिए क्या काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है.

इसके बजाय, अपने मित्र से विचारों के लिए पूछें कि आप कैसे दो प्रभावी ढंग से संवाद कर सकते हैं। कुछ कहें:

"मुझे पता है कि काम के बाद मिलने की बात आने पर हमें हाल ही में कुछ गलतफहमी हुई है। हम इसे कैसे ठीक कर सकते हैं? क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको छोड़ने से पहले आपको फोन करूँ? आपको एक ईमेल भेजें?"

"मैंने पार्टी के बारे में आपकी फेसबुक दीवार पर लिखा था, लेकिन मुझे लगता है कि आपने इसे नहीं देखा। मैं फेसबुक का बहुत उपयोग करता हूं, लेकिन अगर आपको यह ठीक नहीं है। मुझे बताएं कि आपसे संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है अगली बार आपको बाहर नहीं छोड़ेंगे। "

"मुझे पता है कि आप दिन के दौरान मुझे ग्रंथ भेज रहे हैं, लेकिन मैं वास्तव में उनको नहीं मिल सकता। क्या आप मुझे इसके बजाय बुला सकते हैं? मैं आपसे इस तरह से आसानी से बात कर सकता हूं।"

 

अपनी दोस्ती बेहतर करने के लक्ष्य के लिए काम करें

सुनिश्चित करें कि आपके सभी संचारों का एक बिंदु है: अपनी दोस्ती सुधारने के लिए। यदि आप ऐसी बातें कह रहे हैं या कर रहे हैं जो दोस्ती का लाभ नहीं उठाते हैं, तो शायद उन्हें अकेला छोड़ना अच्छा विचार है। आखिरकार, आप अपनी दोस्ती को एक सुरक्षित स्थान बनना चाहते हैं, जहां आप दोनों आसानी से महसूस करते हैं कि आपको क्या कहना है या बिना गलत समझा जा रहा है. 

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