एक दोस्त के साथ गिरने के बाद क्या करना है

एक दोस्त के साथ गिरने के बाद क्या करना है

अगर आप एक दोस्त के साथ गिरना चाहते हैं, तो दिल लें। कभी-कभी आपके दोस्त के साथ लड़ना सामान्य है। किसी रिश्ते में दो लोग (दोस्ती या अन्यथा) समय-समय पर असहमत होने जा रहे हैं। कुंजी स्वस्थ तरीके से बहस करने में सक्षम है। यदि आपका तर्क सिर्फ एक साधारण असहमति से अधिक है, तो यहां काम करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं.

ठंडा करें

पहली बार जब आपको एक बड़ा झटका लगा तो आपको कुछ जगह मिलनी चाहिए.

आपको शांत होने के लिए एक या दो दिन की आवश्यकता हो सकती है और स्थिति को और अधिक उद्देश्य से देखने की आवश्यकता हो सकती है। इसे उससे अधिक समय तक जाने के लिए मत छोड़ो, क्योंकि वास्तव में बहुत अधिक समय तर्क उत्पन्न हो जाएगा.

शीतलन अवधि अवधि शामिल व्यक्तियों पर निर्भर करती है। यदि आप और आपका मित्र भावनाओं को आसानी से अलग कर सकते हैं, तो आप चर्चा मंच पर जा सकते हैं। यदि आपका ब्लाउज गुस्सा से भर गया था, तो एक नया परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के लिए कुछ समय लें ताकि आप शांतिपूर्ण चीजों के बारे में बात कर सकें और दिमाग के सही फ्रेम के साथ बात कर सकें.

अपने मित्र के परिप्रेक्ष्य से स्थिति देखें

कुछ दिनों के बाद, अपने दोस्त से संपर्क करें और चीजों पर चर्चा करने के लिए कहें। एक मौका है कि आपका मित्र बात करने के लिए तैयार नहीं हो सकता है, और यदि ऐसा है, तो यहां कुछ चीजें हैं जो आप कह सकते हैं:

  • "मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि मैं समझूं कि आप कहां से आ रहे हैं।"
  • "आपकी दोस्ती मेरे लिए महत्वपूर्ण है।"
  • "मैं तुम्हें सुनना चाहता हूं।"

यदि आप अभी भी गुस्सा हैं, तो यह आपके मित्र को बताने के लिए कुछ प्रयास कर सकता है कि आप जो कहें उसे सुनें, लेकिन यह गिरने के बाद आगे बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण है.

आपको चुप रहना होगा क्योंकि उसने पहले कुछ चीजों को दोहराया था, लेकिन एक खुले दिमाग से कोशिश करें और सुनें। देखें कि क्या आप निर्णय लेने से पहले अपने दोस्त के परिप्रेक्ष्य से चीजें देख सकते हैं.

कभी-कभी लोग निराश हो जाते हैं जब उन्हें लगता है कि उन्हें नहीं सुनाया जा रहा है, इसलिए सक्रिय रूप से सुनें कि क्या कहा जा रहा है.

बातचीत में ब्रेक की प्रतीक्षा करते समय सुनें ताकि आप बात कर सकें। अपने मित्र कह रहे हैं कि सब कुछ सुनकर, मौखिक रूप से और गैर मौखिक रूप से सुनने पर ध्यान केंद्रित करें। अपने मित्र से एक निजी स्थान पर मिलना महत्वपूर्ण है जहां आप बाधित नहीं होंगे और आप में से प्रत्येक खुले तौर पर बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस करेगा.

एक तर्क के बाद एक दोस्त को ईमेल करने के लिए युक्तियाँ

कभी-कभी कॉल करने के बजाय तर्क के बाद अपने मित्र को ईमेल करना आसान होता है। यह तब तक ठीक है जब तक आप कॉल करने या बाद में व्यक्ति से बात करने का समय लेते हैं। चीजों को सचमुच पैच करने के लिए, आपको उसकी आवाज सुननी होगी और यह समझने की जरूरत है कि वह वास्तव में कहां है। ईमेल को समझना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आपके पास उसकी मदद करने के लिए उसके नॉनवर्बल सुराग या यहां तक ​​कि ध्वनि परिवर्तन भी नहीं होगा.

ऐसा कहा जाता है कि, हालांकि, तर्क के बाद बर्फ तोड़ने में मदद करने के लिए ईमेल एक अच्छा विकल्प है। ईमेल करते समय, कुछ चीजों को ध्यान में रखें:

  • चीजों को काम करने की अपनी इच्छा व्यक्त करके ईमेल शुरू करें। उस बिंदु को दोहराएं जो आप करने की कोशिश कर रहे थे। गिरने के बाद भेजे गए पहले ईमेल का लक्ष्य केवल अंतर को पुल करने के लिए है, ईमेल के माध्यम से अपना तर्क जारी रखें.
  • थोड़ी हास्य का प्रयोग करें। जिस मुद्दे को आप हल करने का प्रयास कर रहे हैं उसके बजाए, अपने आप को या स्थिति पर मजाक करें.
  • मिलने के लिए एक ठोस सुझाव के साथ ईमेल समाप्त करें। कुछ कहो, "शुक्रवार को काम करने के बाद हम इसके बारे में कैसे बात करते हैं?" "चलिए इस समय चर्चा करते हैं।"
  • व्यक्तिगत रूप से या फोन पर अपने दोस्त से बात किए बिना ईमेल के बाद बहुत अधिक समय न दें। यदि आप केवल ईमेल के माध्यम से स्थिति को काम करने का प्रयास करते हैं, तो चीजें शायद अप्रत्याशित रहेंगी जो आपकी दोस्ती के साथ एक चिपकने वाला बिंदु बनी रहेगी.

सुनने के बाद, फिर बात करें

आपके दोस्त को क्या कहना है, पूरी तरह से सुनने का मौका मिलने के बाद, आप अपने खुद के अंक और भावनाएं ला सकते हैं। हालांकि, अपने दोस्त को सुनने के बाद आपको इसकी आवश्यकता नहीं हो सकती है। कभी-कभी सिर्फ एक अलग परिप्रेक्ष्य से चीजों को देखते हुए आपके तर्क पर एक नया स्पिन डालता है, इसलिए आपको "अपनी तरफ से बताने" की आवश्यकता महसूस नहीं होगी।

अगर, आपके दोस्त ने आपको अपनी चिंताओं के बारे में बताया है, तो आपका मित्र अभी भी चीजों के पक्ष में नहीं समझता है, यही वह समय है जब वह पूछ सके कि क्या वह आपको सुन सकती है.

इस बिंदु से, आप दोनों को सुनने के लिए पर्याप्त शांत होना चाहिए। जब आप अपनी चिंताओं पर चर्चा करते हैं, तो इसे इस तरह से करें जो आरोप नहीं लगाता है। अपने दोस्त के मुकाबले आप कैसा महसूस करते हैं इसके बारे में बात करें.

उदाहरण के लिए, एक प्रभावी कथन हो सकता है, "मुझे लगा जैसे कि जब आप मेरे बच्चे के स्नान में नहीं आते थे, तो आप मेरे बारे में परवाह नहीं करते थे", "तुम मेरे बच्चे के स्नान में क्यों नहीं आए?"

यदि यह स्पष्ट है कि आपका मित्र चीजों को हल नहीं करना चाहता है, तो आपकी दोस्ती उतनी मजबूत नहीं हो सकती जितनी आपने सोचा था। शायद आपके मित्र के पास कुछ समय से आपके रिश्ते के बारे में नकारात्मक विचार हैं, और हालिया गिरावट सिर्फ आप से दूर जाने का बहाना है.

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