एंटी एजिंग स्किन केयर सामग्री के लिए बाहर देखो

एंटी एजिंग स्किन केयर सामग्री के लिए बाहर देखो

कुछ विरोधी उम्र बढ़ने वाले तत्व दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं। यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी त्वचा लंबे समय तक युवा दिखती है तो आपको अपने दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में निम्नलिखित एंटी-एजिंग सामग्री और उत्पादों को शामिल करने की आवश्यकता है, यहां तक ​​कि आपके 20 के दशक तक भी। हम एक जटिल और समय लेने वाली दिनचर्या का सुझाव नहीं दे रहे हैं - आपकी त्वचा पर इन विरोधी उम्र बढ़ने वाले तत्वों का उपयोग करना मुश्किल नहीं है.

सनस्क्रीन

हमने इसे एक बार कहा है और हम इसे बार-बार कहेंगे - सनस्क्रीन का उपयोग करके आपकी त्वचा युवा दिखती रहती है.

सूर्य का एक्सपोजर झुर्री, काले धब्बे (जिसे हाइपरपीग्मेंटेशन भी कहा जाता है), त्वचा की गड़गड़ाहट और ठीक रेखाएं होती है। अब, यदि आप सोच रहे हैं कि आपको इन त्वचा की समस्याएं नहीं होने वाली हैं क्योंकि आप बाहर बहुत कम समय बिताते हैं, फिर से सोचें। यूवी किरणें ग्लास में प्रवेश कर सकती हैं, और इसके अतिरिक्त, सूर्य की क्षति हमारी त्वचा में समय के साथ बढ़ जाती है। ताकि 10 मिनट की कॉफी चलाने से आप हर दोपहर में यूवी विकिरण के अन्य हानिकारक स्वास्थ्य प्रभावों का उल्लेख न करें, झुर्री और त्वचा को कम कर सकते हैं। हर कोई, उनकी आयु या त्वचा की टोन से कोई फर्क नहीं पड़ता, हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। कोई बहना नहीं.

सौभाग्य से यह सनस्क्रीन के लिए सुपर आसान है और सूरज क्षति का मुकाबला है। सुनिश्चित करें कि आप अपने मॉइस्चराइज़र के बाद और अपने मेकअप से पहले हर सुबह सनस्क्रीन लागू करते हैं। पूरे दिन अपनी सनस्क्रीन को फिर से लागू करना सुनिश्चित करें ताकि आपकी त्वचा हमेशा सुरक्षित रहे। एक सनस्क्रीन चुनें जो व्यापक स्पेक्ट्रम है (इसका मतलब है कि यह यूवीए और यूवीबी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है) और कम से कम एसपीएफ़ 30 है.

हम एंटीऑक्सिडेंट्स या न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीयर सूखी-टच सनस्क्रीन के साथ ला रोचे-पॉसो एंथेलियो फेस सनस्क्रीन अल्ट्रा-लाइट फ्लूइड की सलाह देते हैं क्योंकि वे त्वचा पर भार रहित महसूस करते हैं.

एंटीऑक्सीडेंट

हमारी त्वचा को एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे हमारी त्वचा को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाते हैं। फ्री रेडिकल एक परमाणु हैं जो एक इलेक्ट्रॉन गायब है और अस्थिर है; मुक्त कणों प्रदूषण, सूर्य, और खराब जीवनशैली विकल्पों जैसे धूम्रपान और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के कारण होते हैं.

जब अकेले छोड़ दिया जाता है, तो फ्री रेडिकल हमारी त्वचा में अंधेरे धब्बे, ब्रेकडाउन कोलेजन और एलिस्टिन का कारण बन सकता है (जिसे हमारी त्वचा को युवा दिखने और महसूस करने के लिए जरूरी है), स्वस्थ कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचाता है, और यहां तक ​​कि टूटे हुए रक्त वाहिकाओं का भी कारण बनता है.

सौभाग्य से, हमारे पास एंटीऑक्सीडेंट हैं जो मुक्त कणों को बेअसर कर सकते हैं और उन्हें हानिकारक बना सकते हैं, क्षति मुक्त कणों के कारण को रोक सकते हैं। विटामिन सी, ई, कोएनजाइम क्यू 10, हरी चाय, कॉफी बेरी, और अनार - कुछ नामों से चुनने के लिए कई एंटीऑक्सीडेंट हैं। आप कभी-कभी अपने चेहरे की मॉइस्चराइज़र और आपकी सनस्क्रीन में एंटीऑक्सिडेंट्स को शामिल कर सकते हैं, और आप हमेशा सुरक्षा के अतिरिक्त वृद्धि के लिए अपनी त्वचा पर एंटीऑक्सीडेंट सीरम लागू कर सकते हैं। हम शुद्ध हाइलूरोनिक एसिड और विटामिन के साथ पाउला चॉइस रिसॉर्ट अल्ट्रा लाइट एंटीऑक्सीडेंट सीरम की सलाह देते हैं.

रेटिनोल

यह विटामिन ए व्युत्पन्न एक एंटी-एजिंग पावरहाउस है क्योंकि यह बहुत से त्वचा उम्र बढ़ने के मुद्दों का इलाज कर सकता है, झुर्री से लेकर ठीक लाइनों तक त्वचा को गले लगाने के लिए त्वचा से घिरा हुआ है। हां, एक घटक उन सभी त्वचा की समस्याओं को ठीक कर सकता है। जोड़ा गया बोनस- यदि आप ब्रेकआउट्स रेटिनोल से पीड़ित हैं तो भी उन लोगों के साथ मदद कर सकते हैं। सेल टर्नओवर रेटिनोल की गति से वास्तव में त्वचा में गहरी घुसपैठ कर सकती है ताकि वास्तव में आपकी त्वचा को कैसा दिखने में बदलाव हो और महसूस हो सके.

रात में सफाई के बाद सीधे अपनी त्वचा पर लागू करें। रात छोड़ो मत। यह एक ऐसा उत्पाद है जो काम करता है क्योंकि आप लगातार इसका उपयोग करते हैं.

हम आरओसी रेटिनोल कोर्रेक्सियन दीप शिकन चेहरे नाइट क्रीम या साधारण उन्नत रेटिनिड की सलाह देते हैं.

AHAs

जैसे ही हम उम्र देते हैं हमारी त्वचा खुद को कम बार-बार नवीनीकृत करती है। यह सुस्त, शुष्क, और किसी न किसी त्वचा की ओर जाता है। यह सुनिश्चित करने का तरीका है कि त्वचा चिकनी, मुलायम रहती है, और हमेशा स्वस्थ चमक होती है, नियमित रूप से एएचए (अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड) के साथ exfoliating द्वारा किया जाता है। केवल यह सुनिश्चित करें कि जब आप एएचए का उपयोग करने की बात आती है तो आप इसे अधिक नहीं करते हैं। यदि आप चेहरे के एसिड के साथ ओवरबोर्ड जाते हैं तो आपकी त्वचा लाल, परेशान और क्षतिग्रस्त हो सकती है। सप्ताह में एक बार अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में एएचए जोड़ने के बारे में सोचें, यदि आप रेटिनोल का उपयोग करते हैं तो शायद दो बार। यदि आप वर्तमान में रेटिनोल के साथ त्वचा देखभाल उत्पाद का उपयोग नहीं करते हैं, तो अपनी त्वचा के संवेदनशीलता स्तर के आधार पर अधिक बार exfoliating के बारे में सोचें.

हम डॉ डेनिस ग्रॉस स्किनकेयर अल्फा बीटा डेली फेस पील या ग्लाइकोलिक एलिट 20% ग्लाइकोलिक एसिड ट्रीटमेंट पैड की सलाह देते हैं.

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