पुरुषों के लिए ब्रेकआउट-फ्री स्किन केयर टिप्स

यदि आपको मुर्गियां मिलती हैं, तो आपको एक अच्छी मुँहासे त्वचा देखभाल दिनचर्या से लाभ होगा। लेकिन विशेष विचार हैं जिन्हें पुरुषों की त्वचा की देखभाल करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए.

चिंता न करें, दोस्तों - ये त्वचा देखभाल युक्तियाँ बहुत सरल हैं, अधिक समय न लें, और स्वस्थ त्वचा पाने में आपकी सहायता कर सकते हैं.

युवा man washing face in bathroom sink

फोटो: डैनियल इंगोल्ड / कल्टुरा / गेट्टी छवियां

पूरी तरह से दो बार-दैनिक सफाई आपके ब्रेकआउट-बस्टिंग त्वचा देखभाल दिनचर्या का आधारशिला है.

यहां बेहतर नहीं है, इसलिए आपको इसे अधिक करने की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, बिस्तर पर जाने से पहले हर सुबह और रात में अपना चेहरा धोने के लिए चिपके रहें। यदि आवश्यक हो तो जिम को मारने या यार्ड में काम करने के बाद आप अतिरिक्त सफाई जोड़ सकते हैं.

वास्तव में अतिरिक्त तेल को दूर करने के लिए एक सफाई लोशन के बजाय एक फोमिंग क्लीनर का उपयोग करें। लेकिन बहुत बार साफ न करें और बहुत मुश्किल से साफ़ न करें। ये दोनों त्वचा को परेशान कर सकते हैं और न ही मुर्गियों को साफ़ करेंगे.

शरीर मुँहासे के साथ समस्याएं? सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड युक्त शरीर धो लें और इसे दैनिक रूप से उपयोग करें, खासकर उन गतिविधियों के बाद जो आपको पसीना बनाती हैं.
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आदमी shaving his face.

फोटो: जॉन स्लेटर / गेट्टी छवियां

मुँहासे से प्रभावित इलाकों में हल्के से दाढ़ी लें, और अपने रेजर या निक मुर्गी खींचने की कोशिश न करें। पारंपरिक ब्लेड की तुलना में एक बिजली या सुरक्षा रेजर कम परेशान हो सकता है.

आप जो भी प्रकार का उपयोग करते हैं, सुनिश्चित करें कि यह तेज है। बालों के विकास की दिशा में हमेशा हिलाएं और जब आप बालों को नरम करते हैं, तब स्नान करें.

आपकी त्वचा सुपर सूजन होने पर शेविंग से बचने के लिए सबसे अच्छा है। और यदि आपकी त्वचा सूखी और परेशान है, तो आप आफ्टरशेव को भी छोड़ना चाहेंगे.

यदि आप शेविंग के तुरंत बाद उनका उपयोग करते हैं तो अधिकांश मुँहासे दवा पागल की तरह डंक लगती हैं। यदि आप सुबह में दाढ़ी करते हैं, तो रात में अपने उपचार लागू करें (और इसके विपरीत)। अपने त्वचा विशेषज्ञ को पता चले कि मुँहासे दवाएं वास्तव में आपकी त्वचा को परेशान कर रही हैं या नहीं.
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मॉइस्चराइज़र सिर्फ महिलाओं के लिए नहीं है! और आपको एक गुलाबी पंप की बोतल में एक फूलदार सुगंधित उत्पाद के लिए बसने की ज़रूरत नहीं है। बाजार में बहुत सारे मॉइस्चराइज़र हैं जो आज मनुष्य की त्वचा के साथ दिमाग में बने होते हैं.

चूंकि अधिकांश मुँहासे उपचार दवाएं सूखापन का कारण बनती हैं, इसलिए एक मॉइस्चराइज़र जरूरी है। सफाई या शेविंग के बाद धीरे-धीरे त्वचा में इसे चिकनी बना दें.

गैर-कॉम्पोजेनिक या nonacnegenic लेबल एक तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र चुनकर ब्लैकहेड और ब्रेकआउट ट्रिगर करने से बचें। यदि आपकी त्वचा लाल और परेशान है, तो आप एक मॉइस्चराइज़र भी चाहते हैं जो सुगंध मुक्त और हाइपोलेर्जेनिक है। रंग और सुगंध पहले से ही सूजन त्वचा के लिए परेशान हो सकता है.
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अन्य त्वचा की समस्याएं हैं जो त्वचा पर मुंह का कारण बनती हैं. 

बहुत से लोग गलती से सोचते हैं कि उन्होंने वयस्क मुँहासे विकसित किया है, जब वास्तव में वे Rosacea है। Rosacea चेहरे पर मुँहासे की तरह बाधा का कारण बनता है जो आम मुँहासे के मुंह के समान ही दिख सकता है। लेकिन Rosacea भी चेहरे की लाली या flushing का कारण बनता है, जो मोम और wane कर सकते हैं.

जबकि महिलाओं में रोसैसा अधिक आम है, पुरुषों को इस त्वचा विकार के अधिक गंभीर रूप मिलते हैं। मुँहासे चेहरे पर और शरीर पर कहीं भी हो सकता है, लेकिन rosacea गाल, नाक, माथे और ठोड़ी पर केवल प्रकट करने के लिए जाता है.

Rosacea सामान्य मुँहासे से अलग व्यवहार किया जाता है। यदि आप अपने बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आप 30 वर्ष से अधिक आयु के हैं.

पुरुषों के लिए एक और आम त्वचा समस्या -- psuedofolliculitis barbae.  यह घुमावदार बाल के लिए सिर्फ एक फैंसी नाम है। ये लाल बाधाओं और सफेद सिर होते हैं जो मुँहासे के मुंह की तरह दिखते हैं, और अंतर को बताना मुश्किल हो सकता है.

लेकिन मुंहासे बाल को मुँहासे वल्गारिस से अलग तरीके से इलाज किया जाता है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आपकी त्वचा के साथ क्या चल रहा है, और इससे आपको इलाज करने में भी मदद मिलेगी.
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