सिर से पैर की अंगुली से अपने शरीर को कैसे निकाला जाए

हम सभी जानते हैं कि हमारे शरीर के हर हिस्से के लिए बहिष्कार कितना महत्वपूर्ण है। हम जानते हैं कि हमें मृत शरीर की कोशिकाओं को हमारे शरीर से बाहर निकालने की जरूरत है, लेकिन आपके शरीर के सभी क्षेत्रों का इलाज नहीं किया जाना चाहिए। आपके चेहरे पर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले वही उत्पाद के साथ आपका चेहरा exfoliated नहीं किया जा सकता है। इस लेख में हमने शरीर को 6 भागों में तोड़ दिया और समझाया कि कैसे अपने शरीर के प्रत्येक क्षेत्र को सुरक्षित रूप से और प्रभावी ढंग से निकालना है.

हाना टेट्रो द्वारा अपडेट किया गया

पक्ष view of a woman scrubbing her hair

स्टॉकबाइट / स्टॉकबाइट / गेट्टी छवियां

यहां तक ​​कि यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो नियमित रूप से अपने शरीर को exfoliates, तो हो सकता है कि आप कभी भी अपने खोपड़ी exfoliating के बारे में सोचा नहीं होगा, भले ही आपके पास कुछ शुष्क त्वचा के मुद्दे चल रहे हों। यदि आपके पास सूखा खोपड़ी या डैंड्रफ है, तो आपके खोपड़ी को exfoliating उन शर्मनाक फ्लेक्स को कम करने में मदद कर सकते हैं और आपको भी अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं। जितना बेहतर आप अपने खोपड़ी को exfoliate, उस क्षेत्र में कम खुजली होगी.

हम सभी समय-समय पर सूखे खोपड़ी के मुद्दों हैं और सूखे खोपड़ी डंड्रफ नहीं है, सिर्फ मृत त्वचा कोशिकाएं हैं। शुष्क खोपड़ी से शर्मिंदा होने का कोई कारण नहीं है; आपका खोपड़ी सिर्फ आपकी त्वचा का विस्तार है। Exfoliating बालों के उत्पादों के उपयोग से अपने खोपड़ी पर निर्माण तेल और गंदगी से छुटकारा पाने में भी मदद करता है.  

जब आप अपने खोपड़ी को exfoliating या एक ऐसा उत्पाद खरीदते हैं जो ईपीएसॉम लवण की तरह आपके लिए नौकरी कर सकता है तो आप निश्चित रूप से DIY मार्ग पर जा सकते हैं। ऐसे कई उत्पाद हैं जो आपको अपने खोपड़ी को प्रभावी ढंग से exfoliate करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा सैटिलोसिन एसिड या यूरिया के साथ शैम्पू की तलाश करें जैसे न्यूट्रोजेना टी / साल शैम्पू या सेबैमड एक्सट्रीम डीआरवाई स्किन रिलीफ शैम्पू 5% यूरिया प्रभावी ढंग से आपके शरीर के उस क्षेत्र को निकालने के लिए.

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आपका चेहरा exfoliating

छूटना Your Face for Smooth, Fresh Skin





चिकना, ताजा त्वचा के लिए अपना चेहरा exfoliate।
फोटोग्राफर चॉइस / गेट्टी छवियां

जब आपके चेहरे की बात आती है, तो exfoliating अच्छी त्वचा की कुंजी है, चाहे आपकी त्वचा का प्रकार चाहे। यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो exfoliating flaky शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है और ऐसा करने में, आपके द्वारा लागू हाइड्रेटिंग उत्पादों को बेहतर काम करने में मदद करता है क्योंकि उन्हें काम करने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं के माध्यम से अपना रास्ता काम नहीं करना पड़ता है। यदि आपके पास तेल की त्वचा या संयोजन त्वचा है, तो exfoliating मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिरिक्त तेल को दूर करके ब्रेकआउट और ब्लैकहेड को कम करने में मदद करता है जो त्वचा कोशिकाओं में निर्माण कर सकते हैं और छिद्रित छिद्रों और मुँहासा का कारण बन सकता है। हर बार जब आप exfoliate आप ताजा नई त्वचा कोशिकाओं को अपनी त्वचा की सतह पर लाने में मदद करते हैं, और आपकी त्वचा नरम और चिकनी है.

आपके चेहरे को exfoliating के लिए उपयोग किया जाने वाला उत्पाद आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार भिन्न होता है। Amazon.com पर कुछ उत्पाद अनुशंसाएं यहां दी जा सकती हैं:

  • सामान्य त्वचा: डर्मोगोलिका डेली माइक्रोफोलिएंट
  • तैलीय त्वचा: पाउला चॉइस स्किन परफेक्टिंग 2% बीएचए तरल सैलिसिलिक एसिड एक्सोफायंट
  • परिपक्व त्वचा: एवन ANEW क्लीनिकल उन्नत retexturizing छील
  • रूखी त्वचा: ELEMIS पपीता एंजाइम छील
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अपने होंठ exfoliating

छूटना Your Lips with a Toothbrush





एक टूथब्रश के साथ अपने होंठ exfoliate।
स्टॉकबाइट / गेट्टी छवियां

यदि आप लगातार अपने लिपस्टिक को फिसलने लगते हैं या आप अपने होंठ छीलने से नहीं लगते हैं, तो उन चुंबन योग्य होंठों को वापस पाने के लिए एक तरीका है - exfoliating! (चरण-दर-चरण निर्देश)। हमारे होंठ आसानी से सूख जाते हैं जो उन्हें एक exfoliating बनाता है.

ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें आप अपने होंठों को निकालने के लिए खरीद सकते हैं या आप धीरे-धीरे अपने होंठ को साफ़ करने के लिए कुछ वैसलाइन के साथ मुलायम टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं। अपने होंठ exfoliating जब कोमल होना महत्वपूर्ण है। Exfoliating से एक जोड़ा बोनस प्राकृतिक रंग है जो आपके होंठों पर आपके होंठों को रक्त प्रवाह को उत्तेजित करने से दिखाएगा। यदि आप उस तरह से exfoliate करना पसंद करते हैं तो आप आसानी से अपना खुद का होंठ साफ़ कर सकते हैं.

अपने शरीर के हर क्षेत्र की तरह, आप exfoliate के बाद अपने होंठ ठीक से मॉइस्चराइज करना सुनिश्चित करें.

Amazon.com पर हमारे कुछ पसंदीदा होंठ स्क्रब्स देखें: 

  • लश बबल गम लिप स्क्रब
  • सारा हैप द्वारा लिप स्क्रब
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अपने हाथ exfoliating

तुंहारे Hands Will Tell Your True Age





आपके हाथ आपकी सच्ची उम्र बताएंगे।
डिजिटल विजन / गेट्टी छवियां

यदि एक एंटी-बुजुर्ग टिप है तो आप इस साइट से दूर ले जाएंगे, यह होगा कि आपके हाथ (और आपकी छाती!) आपकी उम्र को गुप्त नहीं रखेंगे यदि आप उन्हें उसी तरह से इलाज शुरू नहीं करते हैं जैसे आप त्वचा का इलाज करते हैं आपका चेहरा। आप अपने चेहरे पर होने वाले सभी एंटी-बुजुर्ग उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि आप अपने हाथ और छाती को शामिल नहीं करते हैं, तो आप अपनी वास्तविक उम्र के बारे में किसी को बेवकूफ नहीं बनायेंगे। (युवा दिखने वाले हाथों के लिए 5 शीर्ष युक्तियाँ।)

अपने हाथों को बाहर निकालें जैसे आप अपने शरीर को सप्ताह में कुछ बार करेंगे। आप इसे अपने शरीर के साफ़ करने के साथ शॉवर में कर सकते हैं या आप हाथ से साफ़ करने के लिए उपयोग कर सकते हैं और अपने सिंक या शॉवर में थोड़ा सा छेड़छाड़ कर सकते हैं। अपने हाथों को लंबे समय तक युवा दिखने के लिए मॉइस्चराइजिंग के बाद एक समृद्ध हाथ क्रीम लागू करना सुनिश्चित करें। दिन के दौरान इसमें एसपीएफ़ के साथ एक हाथ क्रीम का उपयोग करें.

Amazon.com पर हमारे कुछ पसंदीदा हैंड स्क्रब्स देखें: 

  • L'Occitane शीया तेल एक मिनट हाथ स्क्रब
  • शीया नमी जैतून और हरी चाय हाथ और शारीरिक स्क्रब
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अपने शरीर को exfoliating

सिर से पैर की अंगुली से अपने शरीर को कैसे निकाला जाए

आपके शरीर को exfoliating एक जरूरी है। आपका शरीर खतरनाक दर पर मृत त्वचा कोशिकाओं को बहाता है और साबुन के साथ अपने शरीर को धोने से भी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में दांत नहीं होता है। (बहुत धूल? देखें कि आपके घर में कितनी धूल मृत त्वचा कोशिकाएं हैं।) अपने शरीर पर मुलायम और चिकनी त्वचा रखने के लिए आपको सप्ताह में कम से कम एक बार अपने शरीर को निकालना होगा.

चूंकि आपके शरीर की अधिकांश त्वचा आपके चेहरे पर त्वचा जितनी पतली नहीं है, इसलिए आपके शरीर को exfoliating करने के लिए आप कुछ मजेदार हो सकता है। आप शुष्क ब्रश विधि का उपयोग कर सकते हैं, एक मजेदार बॉडी स्क्रब खरीद सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं। (दालचीनी घुड़सवार कॉफी स्क्रब पकाने की विधि)। या, यदि आप कुछ आसान और बजट अनुकूल खोज रहे हैं, तो आपके शरीर के धोने से मिश्रित चीनी से भरा हथेली एक आदर्श शरीर साफ़ करता है। आप अपने शरीर के exfoliate करने के लिए अपने सुबह के कॉफी से अपने बचे हुए कॉफी मैदान का भी उपयोग कर सकते हैं। बस चेतावनी दीजिये कि यह exfoliate करने के लिए एक प्रभावी लेकिन गन्दा तरीका है! या यहां तक ​​कि अपने रसोईघर कैबिनेट पर हमला किया और exfoliate करने के लिए नमक के साथ जैतून का तेल मिलाएं.

जब आप अपने शरीर को अपने घुटनों और कोहनी जैसे क्षेत्रों पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करते हैं जो शुष्क त्वचा के लिए प्रवण होते हैं.

Amazon.com पर उपलब्ध हमारे पसंदीदा बॉडी स्क्रब्स देखें: 

  • अल्बा बोटानिका हवाईयन सागर नमक शरीर स्क्रब
  • दर्शन अमेज़ॅन ग्रेस हॉट नमक शरीर स्क्रब
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अपने पैरों को exfoliating

छूटना your feet

हेदी कॉपॉक-दाढ़ी / पत्थर / गेट्टी छवियां

अपने पैरों को exfoliating एक काम करना चाहिए! आपके पैर हर दिन एक धड़कते हैं, और वे लाड़ प्यार करने लायक हैं। अपने आप को घर पर पेडीक्योर देकर निकालें या बस अपने शरीर को साफ़ करने या एक पुमिस पत्थर से स्नान में करें.

चूंकि आपके पैर आपके शरीर की तुलना में exfoliate करने के लिए कठिन हैं, आप अपने परिणामों के आधार पर सप्ताह में 3 से 4 बार या अधिक पर एक स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप उन्हें मृत त्वचा को हटाने से पहले एपसम नमक में 15 मिनट तक सोखते हैं या एक और पैर सोखते हैं तो आपको सर्वोत्तम परिणाम मिलेंगे। Exfoliate करने के लिए, हमारे पसंदीदा पैर साफ़ करने की कोशिश करो या अपने आप में से एक बनाओ। आप अपने पैरों को देखने और महान महसूस करने के लिए हर दिन थैरप्लेक्स एक्सफोलीएटिंग इमोलिएंट क्रीम जैसे एक exfoliating पैर लोशन का उपयोग कर सकते हैं। पैर के छिलके भी हैं जो आपके पैरों पर सभी मृत त्वचा को हटा देते हैं। ये पैर peels सकल लेकिन प्रभावी हैं.

याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जितना संभव हो सके अपने पैरों को जितना संभव हो सके चिकनी रखने के लिए exfoliating के बाद अपने पैरों पर एक मोटी, हाइड्रेटिंग पैर क्रीम, जैसे कि क्यूरल की दीप पैनेट्रेटिंग फुट क्रीम (पढ़ना समीक्षा) लागू करना। Amazon.com पर खरीदें.

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