सनबर्न का इलाज कैसे करें

सनबर्न का इलाज कैसे करें

यदि आपने पर्याप्त सनस्क्रीन या विस्तृत सुरक्षा के अन्य माध्यमों के बिना सड़क पर बहुत अधिक समय बिताया है जैसे व्यापक ब्रिमड टोपी या सूरज संरक्षण कपड़ों, तो आप आसानी से धूप से पीड़ित हो सकते हैं। सनबर्न एक बहुत ही दर्दनाक समस्या है जिसे तत्काल उचित उपचार की आवश्यकता है। इन सुझावों का पालन करके, आप उपचार प्रक्रिया को थोड़ा आसान बना सकते हैं.

एक सनबर्न का इलाज कैसे करें

अपने सनबर्न का इलाज करने के लिए, आपको निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:

  • कूल शॉवर या स्नान
  • मुसब्बर
  • मॉइस्चराइज़र
  • दर्द निवारक

इन कदमों का अनुसरण करें:

  1. सूरज से निकल जाओ. यह एक ब्रेनर की तरह लग सकता है, लेकिन एक नाव मालिक के रूप में, मैंने सुना है कि कई लोग कहते हैं, "मैं पहले ही जला चुका हूं; अगर मैं कुछ घंटों तक बाहर रहता हूं तो बड़ा सौदा क्या है?" बड़ा सौदा यह तथ्य है कि आपकी हल्की सनबर्न आसानी से फिसलने वाली दूसरी डिग्री सनबर्न में बदल सकती है जिसे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी। अगर आपको लगता है कि आपका हल्का सनबर्न दर्द होता है, तो आप दूसरी डिग्री जला अनुभव नहीं करना चाहते हैं। तुरंत सूर्य से निकल जाओ.

  2. एक शांत स्नान या स्नान लो. सनबर्न अन्य प्रकार के जलने के समान ही है, और आपकी त्वचा स्पर्श के लिए बहुत गर्म महसूस करेगी। आप ठंडा शॉवर या स्नान से तत्काल (लेकिन अस्थायी) राहत महसूस करेंगे। दलिया या एवेनो सूटिंग बाथ ट्रीटमेंट जैसे उत्पाद में जोड़ें जिसमें अतिरिक्त सुखदायक राहत के लिए कोलाइडियल दलिया है.

  3. मुसब्बर वेरा के साथ अपनी त्वचा सूखें. यह ऐसा कुछ है जिसे आपने शायद पहले सुना है, लेकिन यह वास्तव में राहत पाने का एक आसान तरीका है। एक मुसब्बर हाउसप्लेंट खरीदने का एक अच्छा विचार होगा कि जब आवश्यक हो तो आप आसानी से एक तने को तोड़ सकते हैं। यदि आपके पास हरा अंगूठा नहीं है, तो आप आसानी से मुसब्बर खरीद सकते हैं। राहत के लिए दिन में कई बार आवेदन करें.

  1. मॉइस्चराइज करना जारी रखें. आपकी त्वचा जला से निकलती है, और यदि आप इसे मॉइस्चराइज नहीं करते हैं, तो आपके पास तब तक एक भयानक खुजली महसूस होगी जब तक यह खत्म नहीं हो जाता है। कोको मक्खन जैसे प्राकृतिक आधारित मॉइस्चराइजर के साथ जाएं। कोको मक्खन त्वचा के तापमान पर पिघला देता है जो इसे सही ढंग से डुबोने की इजाजत देता है। आप अमेज़ॅन पर कच्चे कोको मक्खन खरीद सकते हैं, अपना लोशन बना सकते हैं, या इसमें कोको मक्खन के साथ लोशन खरीद सकते हैं जैसे जेसन शुद्ध प्राकृतिक शीतलन कोको मक्खन हैंड एंड बॉडी लोशन। अपने लोशन को फ्रिज में डालने के बारे में सोचें क्योंकि आपकी गर्म त्वचा पर ठंडा लोशन बहुत अच्छा लगेगा.

  1. एक दर्द राहत ले लो. सनबर्न काफी दर्दनाक हो सकता है, और टाइलनॉल या एडविल जैसे दर्द निवारक सूजन होने पर दर्द और सूजन को कम करने में मदद करेंगे। लगातार दर्द राहत के लिए इसे कम से कम पहले 1 से 2 दिनों तक घड़ी के आसपास ले जाना जारी रखें.

  2. बहुत पानी पियो. जब आप सनबर्न हो जाते हैं तो आपका शरीर तरल पदार्थ खो देता है इसलिए हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें.

  3. आवश्यक होने पर चिकित्सकीय ध्यान दें. कुछ सनबर्न इतने गंभीर हैं कि उन्हें पेशेवर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास कई फफोले हैं या गंभीर दर्द में हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। वह कार्रवाई की सबसे अच्छी पसंद निर्धारित करने में मदद करेगा और यदि आवश्यक हो तो मजबूत दर्द दवा का निर्धारण करेगा.

  4. सावधानी से खेलो. एक बार जब आप एक दर्दनाक सनबर्न अनुभव कर चुके हैं, तो आप कभी भी इसके माध्यम से कभी नहीं जाना चाहते हैं। सूरज स्क्रीन की कुछ बोतलें पाएं और उन्हें घर पर और कार में रखें। सूरज स्क्रीन लाने के लिए आगे सोचने के बिना आप कितनी बार अप्रत्याशित रूप से अपने दोस्तों के साथ जाते हैं। अगर आपकी कार में एक बोतल है, तो आप स्थिति से कोई फर्क नहीं पड़ेंगे। सुरक्षात्मक कपड़ों के साथ कवर करें, एक विस्तृत ब्रिमड टोपी और धूप का चश्मा पहनें, और सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच सूरज से बाहर रहें (यदि संभव हो तो).

  5. मत उठाओ! अगर आपकी त्वचा छीलने लगती है तो आपकी त्वचा ठीक हो जाती है या आपकी त्वचा पर नहीं जाती है। यदि आप चुनते हैं या छीलते हैं तो आप निशान पैदा कर सकते हैं.

    सनबर्न का इलाज करने के लिए अन्य युक्तियाँ

    1. बाहर जाने से पहले 20-30 मिनट पहले सनस्क्रीन लागू करें। यह सनस्क्रीन को काम शुरू करने का मौका देगा से पहले आप किरणों को भिगोना शुरू करते हैं.
    2. यदि आप पानी में हैं या बहुत पसीना है तो कम से कम हर 2 घंटे में सनस्क्रीन दोबारा दोहराएं.
    3. अपनी आंखों की रक्षा के लिए हमेशा अपने खोपड़ी और धूप का चश्मा बचाने के लिए टोपी पहनें.
    4. आपकी त्वचा की तुलना में तेज़ धूप की चपेट में आते हैं। अपनी सनस्क्रीन लगाने पर एक एसपीएफ़ होंठ बाम लागू करें.

    हाना टेट्रो द्वारा अपडेट किया गया

    No Replies to "सनबर्न का इलाज कैसे करें"

      Leave a reply

      Your email address will not be published.

      − 5 = 4