स्वस्थ त्वचा के लिए एक exfoliating शारीरिक स्क्रब कैसे करें

स्वस्थ त्वचा के लिए एक exfoliating शारीरिक स्क्रब कैसे करें

अपने शरीर को नियमित रूप से exfoliating अपने चेहरे exfoliating के रूप में महत्वपूर्ण है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस सुगंध से प्यार करते हैं - फल, नट, या मीठा चीनी - आपके लिए एक exfoliating शरीर साफ़ है। हम सभी जानते हैं कि यह त्वचा देखभाल उत्पाद मौजूद है, लेकिन हम में से कई लोग इसका उपयोग करने के लिए समय नहीं लेते हैं। मैं इस बारे में सोच सकता हूं कि यह आपकी त्वचा के लिए अच्छा क्यों है, लेकिन चलिए एक छोटे से ज्ञात तथ्य से शुरू करते हैं जो केवल नो-ब्रेनर को exfoliating कर सकता है.

आपको अपने शरीर को निष्कासित करने की आवश्यकता क्यों है

आपके घर में धूल का 9 0% मृत त्वचा कोशिकाएं है। और नहीं, यह एक टाइपो नहीं है। तो, अब जब आप थोड़ा परेशान हैं, तो चलो बात करें कि आपकी त्वचा के लिए exfoliating क्यों आवश्यक है.

हम सभी चिकनी और मुलायम त्वचा चाहते हैं, खासकर गर्मी के दौरान जब हम अधिक त्वचा दिखाते हैं। आपका शरीर मृत त्वचा कोशिकाओं की एक परत में ढका हुआ है। आपके त्वचा पर लगाए गए लोशन को आपकी त्वचा या एपिडर्मिस की शीर्ष परत तक पहुंचने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं की परतों के माध्यम से अपना रास्ता बनाना है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उन मृत त्वचा कोशिकाओं पर कितना शरीर लोशन डालते हैं, वे अभी भी मृत त्वचा कोशिकाओं में रहते हैं। यदि आप स्वस्थ चिकनी, चमकती त्वचा चाहते हैं, तो आपको मृत त्वचा कोशिकाओं की उस परत से छुटकारा पाना चाहिए। आपके शरीर को मॉइस्चराइज़र न केवल निकालने के बाद बेहतर काम करेगा, आपकी त्वचा चमकदार और अधिक toned दिखाई देगी। यदि आप स्व-टैनर को लागू करने से पहले अपने शरीर को exfoliating आत्म-टैनर का उपयोग भी एक आवेदन के लिए आवश्यक है.

 आपकी exfoliate के बाद आपकी त्वचा नरम और चिकनी लगता है। नियमित बहिष्कार भी बढ़ते बाल को रोकने में मदद कर सकता है कि कई लोग शेविंग के कारण पीड़ित हैं। जब आपके शरीर को exfoliating की बात आती है तो शरीर के exfoliator के साथ स्नान या स्नान में कोई बेहतर तरीका नहीं है जिसे शरीर के साफ़ के रूप में भी जाना जाता है.

एक शॉवर जेल के साथ बाथ लोफह या स्नान दस्ताने का उपयोग करके आप थोड़ा सा दैनिक बहिष्कार कर सकते हैं, लेकिन आपकी सबसे अच्छी शर्त सप्ताह में एक या दो बार वास्तविक निकाय एक्सोफाइएटर का उपयोग करना है। धीरे-धीरे अपने शरीर पर एक गोलाकार गति में रगड़ें और कुल्लाएं। स्पॉट्स पर ध्यान दें जो आपके घुटने और कोहनी की तरह अतिरिक्त मोटा हो सकता है। अपने पैरों पर त्वचा को exfoliate भी सुनिश्चित करें; कई लोग अपने पैरों की उपेक्षा करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सूखने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज करें। यदि आप इन दो आसान चीजों को नियमित आधार पर करते हैं तो आप तुरंत अपनी त्वचा को कैसे दिखते हैं और महसूस करते हैं में अंतर देखेंगे। आपकी त्वचा छोटी दिखाई देगी और बहुत नरम महसूस करेगी.

खरीदें या अपना खुद का exfoliating शारीरिक स्क्रब बनाओ

बॉडी स्क्रब्स आम तौर पर बहुत सस्ती उत्पाद होते हैं। आप आसानी से अमेज़ॅन पर बाथ और बॉडी वर्क्स अरोथेरपी तनाव राहत नीलगिरी स्प्रर्मिंट शुगर स्क्रब, सेंट इव्स ताजा त्वचा खुबानी स्क्रब, या फर्स्ट बॉटनी 100% प्राकृतिक अरेबिका कॉफी स्क्रब जैसे कुछ महान लोगों को आसानी से पा सकते हैं। शरीर के स्क्रब्स में लोकप्रिय तत्वों में नमक, चीनी, नारियल का तेल, शीला मक्खन, और कॉफी के मैदान शामिल हैं। सभी एक उत्पाद में चिकनाई और मॉइस्चराइजिंग त्वचा का उत्कृष्ट काम करते हैं.

यदि आप अपनी त्वचा देखभाल उत्पादों को बनाना पसंद करते हैं तो बॉडी स्क्रब्स घर पर खुद को बनाने के लिए सबसे आसान उत्पादों में से एक हैं.

 यह उत्पाद भी एक महान उपहार बनाता है। सामग्री खोजने के लिए बस कुछ आसान उपयोग करके आप अपने स्वयं के exfoliating शरीर साफ़ करने की बात आती है जब आप वास्तव में रचनात्मक हो सकता है.

वेलनेस माँ से इस नुस्खा लो। यह बनाना बहुत आसान है लेकिन आप जिस सुगंध को पसंद करते हैं उसके आधार पर अंतहीन रूप से अनुकूलित किया जा सकता है:

  • एक साथ मिलाएं: 1/2 कप तेल के साथ 1/2 कप ब्राउन या सफेद चीनी (आप जैतून का तेल या नारियल का तेल का उपयोग कर सकते हैं)। एक हवाबंद कंटेनर में भंडारित करें.

यदि आपको लैवेंडर की गंध पसंद है तो लैवेंडर आवश्यक तेल की 15 बूंदों को अपने साफ़ करने के लिए जोड़ें। यदि आप नींबू की गंध पसंद करते हैं तो इसके बजाय उस आवश्यक तेल को जोड़ें.

चीनी के बजाय आप एस्पोम लवण या यहां तक ​​कि कॉफी के मैदानों का उपयोग कर सकते हैं। अपनी पसंद की स्थिरता प्राप्त करने के लिए अपने स्क्रब में जो तेल डालते हैं, उसके साथ खेलें। मज़े करो; आप वास्तव में जो भी चाहते हैं वह कर सकते हैं ताकि आप के लिए सही शरीर साफ़ कर सकें.

हाना टेट्रो द्वारा संशोधित

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