הסיבות האמיתיות למה לנדנד לא עובד

הסיבות האמיתיות למה לנדנד לא עובד

אם אתה בסוף שלך, כי בן הזוג שלך עוזב את חדר האמבטיה בתוהו ובוהו, לא מנקה את אמבטיה או מקלחת, מאפשר דברים שקופיות, זורק בגדים על הרצפה, שוכח בקלות לשלוף את האשפה, לא פעל דרך עם הבטחות לעשות מטלות הבית, להתעלם בקשות סבירות לאסוף את הדברים, מסרב להפסיק לעשן או לרדת במשקל, צופה בטלוויזיה יותר מדי, הוא על המחשב כמות עצומה של זמן, וכן הלאה, וכן הלאה...

אתה עלול למצוא את עצמך נדנוד או להיות תובעני.

תתמודד עם זה. נאגז לא עובד!!

מה זה נדנוד?

האם אי פעם חשבת על מה הוא נדנוד? הנה כמה מונחים קשורים לנדנד:

מתוחכם, מתלונן, מתלונן, מתרפס, מתרפס, מתרפס, צובע, מתרפס, מתרפס, מתעקש, נוטף, מגושם, מתנשא, מתלבש, מטושטש, לוחץ, מתרסק, חוזר, מתרפס, , ללא רסן, דוחק, ו מתפתל.

מעגל הקסמים של השתוללות /

נדנדה יכולה להפוך למעגל קסמים. ככל שאתה לנדנד יותר, את בן הזוג שלך ימנע ממך או נסוג הן מבחינה רגשית ופיזית ממך, כך יותר לך לנדנד.

האם זה באמת איך אתה רוצה לחיות?

למה. לא עובד

  • למרות gripes שלך עשוי להיות תקף, נדנוד עושה את בן הזוג כועס.
  • נאג 'י עושה בן הזוג שלך הגנתי.
  • נאג 'י מכניס אותך בתפקיד הורה ובן הזוג שלך בתפקיד הילד. זה לא בריא עבור מערכת היחסים הנישואין שלך.
  • ללא שם: נאגינג הוא מכובד.
  • נטייה נתפסת לעתים קרובות כביקורת, כך שבן הזוג שלך עשוי לכוון את מה שאתה אומר לא יעיל.
  • כאשר בן הזוג שלך הוא נדנוד, הוא / היא כנראה מרגיש מותקף באופן אישי.
  • נדנוד יכול לגרום לבן הזוג שלך להרגיש לא מספיק.

דרכים להימנע להיות נאג '

  • אל תאשימי.
  • לא להשפיל.
  • אין לתקוף.
  • אל תבקרו.
  • אין לתמרן.
  • הימנע עושה את בן / בת הזוג מרגיש טיפש.
  • לא להיכנע לתסכול שלך ולעשות מטלות של בן / בת הזוג שלך. החבר שלך צריך ללמוד להתמודד עם ההשלכות ההגיוניות של להיות מבולגן.

במקום לנדנד, נסה גישה חיובית

  • שתף את הרגשות שלך.
  • היצמד לבעיה בהישג יד.
  • שמור את הדוחות שלך קצר כך שהם לא הופכים הרצאות ארוכות.
  • אל תעשה אולטימטום.
  • הימנע משימוש בביטויים, "אתה תמיד ..." ו "אתה אף פעם לא" ו "אתה צריך ..."
  • שקול לומר "האם אתה" או "אתה" ולא "אתה יכול" או "אתה יכול". יש הבדל דק באופן שבו הבקשה תישמע על ידי בן הזוג שלך.
  • הגדר דוגמה טובה להרים את עצמך, לשים את הבגדים שלך או בסל, לעזוב את חדר האמבטיה הוא מצב טוב לאחר המקלחת או אמבטיה, לאכול מזונות בריאים, פעילות גופנית, וכו '.
  • נסה סיעור מוחות פתרונות עם בן הזוג שלך. שכירת עוזרת בית או שיפוצניק עכשיו ולאחר מכן עשוי להיות אלטרנטיבה טובה עבור זוגות מסוימים.
  • להכיר את נקודות המבט השונות שלך לגבי מטלות וציפיות משק הבית.
  • הצג את הערכתך כאשר בן הזוג שלך עושה לשים כלים במדיח, או מרים מגבת, מכבה את הטלוויזיה כדי לטייל איתך, או כאשר בגדים מלוכלכים בסופו של דבר בסל.
  • ראה מה יקרה אם תפסיק לנדנד.

אליזבת ברנשטיין: "הצעד הראשון בלכידת המעגל הנודד, אומרים המומחים, הוא להודות שאתה תקוע בתבנית רעה, אתה נלחם על לחימה, אתה צריך לעבוד כדי להבין מה גורם לאדם האחר להתקתק, במקום להיות עצלן ובלי אהבה, האם בעלך עובד יתר על המידה ועייף י האם אשתך מציעה באמת שהיא לא סומכת עליך, או שהיא רק מנסה לעקוב אחרי יותר מדי מטלות?
מקור: אליזבת ברנשטיין. "פגוש את רוצח הנישואין". WSJ.com. 1/25/2012.

אם אתה האחד שנפגע

  • קבל את האחריות שלך בסיוע ליצור סביבה ביתית שהפעילה תגובה מציקה אצל בן / בת הזוג שלך.
  • בכנות להעריך את הגישה שלך על מטלות, להרים אחרי עצמך, הרגלי מעצבן, ועוד.
  • שאל את עצמך אם יש לך דפוס של הימנעות כשמדובר מטלות או בעיות אחרות.
  • אם תתעלם מבקשות של בן הזוג או תסרב אפילו להכיר בכך ששמעת את מה שבן / בת זוגך אמרה לך, עצור את ההתנהגות הזו. באמת לנסות להקשיב ולהגיב לבת הזוג שלך. מותר להגיד לא. לפחות בן הזוג שלך יידע ששמעת מה שנאמר.

No Replies to "הסיבות האמיתיות למה לנדנד לא עובד"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 9