שינה חוץ האם לא טאבו לזוגות נשואים

שינה חוץ האם לא טאבו לזוגות נשואים

מיטות טווין או חדרי שינה נפרדים יכול להציל את הנישואים שלך אם הנחירה של בן / בת הזוג שלך או לזרוק ולהפוך הוא שומר לך ער. שינה בנפרד זה בסדר.

לדברי מנהלת המעבדה לשינה ודיכאון של ריירסון, קולין קארני, "בין 30 ל -40% מהזוגות ישנים במיטות שונות, היא מסבירה את המסקנות שלה על תצפיות המרפאות על איכות השינה, יכול למעשה לשפר את היחסים. "
מקור: "זוגות נוספים העדיפים לישון במיטות נפרדות, מציע מחקר". CBC.ca.

8/06/2013.

"בעיות של השינה שולחות שלושה מתוך 10 זוגות לחדרים נפרדים, על פי סקר של הקרן הלאומית לשינה, סוכנות ללא מטרות רווח, וכרבע מאנשים עם שותפים ו -10% מהרווקים אמרו כי בעיות השינה השאירו אותם עייפים מדי למין".
מקור: ג'ונאל אלצ'יה, "האם אתה חושב שאני סקסית?".

המיטה שלך או שלי?

למרות כמה זוגות לדאוג כי שינה במיטות תאומים או שיש חדרים נפרדים יפגעו האינטימיות שלהם אחד עם השני, מומחים לשינה רבים מאמינים כי שינה בנפרד כאשר יש בעיות בבעיות שינה יכול להציל נישואין ולהגדיל את האינטימיות.

אם אתה מאמין בנישואין שלך, סומך זה על זה, והתקשר היטב אחד עם השני על הנושא של חוסר שינה בחיינו, שינה זה מזה לא יפגע באינטימיות הזוגית שלך. לשאול את השאלה, "החדר שלך או שלי" יכול להגדיל את הנאה מינית שלך עם בן הזוג שלך.

חדר משלך

"בסקר שנערך בחודש פברואר על ידי האיגוד הלאומי של בוני הבית, בוני ואדריכלים ניבאו כי יותר מ -60 אחוזים של בתים מותאמים אישית יהיו חדרי שינה הורים כפול עד 2015, על פי גופאל Ahluwalia, סגן נשיא צוות המחקר של התאחדות הקבלנים.

כמה בוני אומרים שיותר מרבע מהפרויקטים החדשים שלהם כבר עושים ".
מקור: Tracie Rozhon, "יש, להחזיק ולהוקיר, עד השינה", ניו יורק טיימס, 11 במרץ 2007.

ליקוי לילה

הטיה והסתובבות, העדפות טמפרטורה, תחושת או משקל של מצעים, מזרן קשה או רך, נחירות, שעונים הגוף ופעילויות לילית אחרות מובילות לרוב בני הזוג הנשואים שיש להם אובדן שינה ניכר.

סקר השינה של ארצות הברית, 2005, מצא כי 23% מהזוגות שחווים בעיות שינה מסתיימים בכל זאת במיטות נפרדות.

עוד מהסקר של קרן השינה הלאומית:

  • כאשר בן זוג אחד יש בעיה לישון, שלושה רבעים מבני הזוג שלהם בסופו של דבר עם בעיות שינה, מדי.
  • אם בן הזוג נוחר, בן הזוג האחר מאבד בממוצע 49 דקות שינה בכל לילה.
  • יותר משליש של אנשים עם בעיות שינה אומרים שהבעיות גרמו לבעיות במערכת היחסים שלהם.
  • רבע מבני הזוג הודו כי מערכת היחסים המינית שלהם הושפעה מבעיות שינה.

בעיות שינה

בנוסף, חוסר שינה יכול לתרום לסיכון גבוה יותר למחלות לב, סוכרת ודיכאון. בנוסף, חוסר שינה יכול להוביל נהיגה מנומנמת, פחות פרודוקטיביות, פחות סקס בנישואין שלך, ולהיות מודי.

אין להתעלם מבעיות שינה בנישואין שלך. בסופו של דבר, בעיות לא פתורות, בעיות שינה תיצור בעיות יותר עבור שניכם.

No Replies to "שינה חוץ האם לא טאבו לזוגות נשואים"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 8