מה זה דרמה יחסים, או להיות נקרא מלכה דרמה, מתכוון?

מה זה דרמה יחסים, או להיות נקרא מלכה דרמה, מתכוון?

אולי שמעת לראשונה את המונח על פרופיל היכרויות, "זה אזור ללא דרמה!" או, "יש לי אפס סובלנות דרמה היחסים". או, אולי שותף או חבר אמר לך שאתה "מלכה דרמה". 

Ick. כן, זה לא מרגיש טוב, גם אם אתה לא לגמרי מודע למה זה אומר. 

כאשר אנו מדברים על דרמה של יחסים, דרמה קווינס, דרמה מלכים, או אנשים "דרמטיים" אחרים במערכת יחסים, אנו מתכוונים למהפך הרגשי או למערבולת המורגשת במערכת יחסים ברמה אפיזודית שאין לה פתרון.

במונחים פשוטים יותר, הוא מתייחס למצב רגשי שבו אחד או שני האנשים במערכת יחסים יוצרים תחושה לא נוחה באמצעות מניפולציה ו / או שליטה. 

אפילו יותר? דרמה פירושה סכסוך מורכב. ויכוח שבו יש אפס ממש שיחה, אתה רק נלחם למען הלחימה.

הקשר דרמה גם יכול לכלול גם חוסר אותנטיות באינטראקציה. לדוגמה, כאשר אתה לצעוק על השותף שלך (לא משנה מה הסיבה) זה רק לעתים נדירות על האדם האחר. חוסר האותנטיות, אם כן, נובע מכך שאינך יודע מה הבעיה, ובמקום זאת, מאשים את בן / בת הזוג שלך באמצעות התנהגויות, שליטה או התנהגויות של כעס. 

מה הקשר דרמה נראה כמו בחיים האמיתיים

במצב "דרמטי", נראה כי מצב מסוים חזר על עצמו. לדוגמה, אתה יכול להשאיר את הגרביים המלוכלכים על הרצפה כל יום, והשותף שלך לוקח אותם לסל הכביסה.

דרמה עשויה להתרחש אם השותף שלך, במקום שיחה איתך על הגרביים, או, לעזוב את הגרביים להיות, מתחיל לצעוק עליך בפומבי על הגרביים. "אף פעם אינך יכולה לנקות את עצמך, איזה מין אדם את חושבת שאני, אני רק המשרתת שלך, מה קרה לך? 

כמובן, כשאנחנו לא נמצאים כרגע, התגובה הזאת נראית מגוחכת ולא מוצדקת לחלוטין.

עם זאת, כאשר בדרמה של דרמה היחסים, אנחנו רק לעתים נדירות להכיר בכך ההתנהגויות שלנו הם, למעשה, דרמטי. 

כיצד להימנע דרמה היחסים

אז, איך אנחנו מסירים דרמה מהחיים שלנו, אם זה כל כך קשה להבין שאנחנו יוצרים את זה כרגע?

ראשית, אנחנו צריכים להיות הבעלים שלנו "דברים" ואהבה את עצמנו. וזה, כמובן, לא הדבר הכי קל לעשות. 

באמצעות הדוגמה לעיל עם גרביים מלוכלכים, האדם צועק על גרביים היה צריך לבדוק את הרגשות שלהם, ולמה הגרביים בעצם משנה להם כל כך שזה מוצדק התפרצות פומבית. האם זה באמת * על הגרביים?

כדי להימנע מהדרמה, השותף הנרגז יצטרך לעצור ולהבין ברגע שהגרביים באמת מטרידים אותם. האם הם מתעלמים מהם? לא מוערך? היתרון של? בכל מצב, זה יהיה לרדת לאמונה כי יש לאדם. 

כך למשל, האדם הזה עשוי לחשוב, "הם פשוט לא יכולים להרים משהו אחרי עצמם, הם לעולם לא ישתנו!" או, אולי התחושה היא יותר בשורות של "הם פשוט לא מכבדים אותי, הם משאירים את הגרביים המלוכלכים שלהם!" 

תהא הסיבה אשר תהא, זו אמונה. "אני מאמין כי גרביים מלוכלכים על הרצפה אומר שאני לא מכובד".

כמובן, אם מסתכלים על זה, אמונה זו פשוט לא נכון - אנחנו פשוט עשה את זה.

להבין מה לעשות במקום לוקח קצת עבודה. במצב זה, זה יכול להיות שינוי האמונה למשהו אחר, ("גרביים מלוכלכים הם פשוט גרביים מלוכלכים") ולאחר מכן, לפעול על זה. הפעולה, במקרה זה? אולי פשוט מתכוון לעשות כלום, ולהשאיר את הגרביים איפה הם. 

מזכרות של דרמה של יחסים בתרבות הפופולרית

  • [שיר] דרמה, אהבה, מערכות יחסים, מאת בייביפיס
  • [ציטוט] "כשאתה נתקל במישהו שהיית מאוהב בו, כל מה שיש לך הוא דרמה, ייאוש ולא לדעת מה לעשות". ~ טיילור סוויפט
  • [ספר] מלכים דרמה: הגברים שזורמים נשים חזקות משוגעות על ידי דאלמה היין

ידוע גם כ דרמה, דרמה, דרמה, מלכת דרמה, דרמה המלך

דוגמאות של מערכת יחסים קונבנציונלית דרמה

"כן, יש לנו כמה דרמה מסיבית קורה לאחרונה".

"אני לא יכולה לסבול אנשים שמפוצצים את כל הפרופורציות, תעלו על זה מלכת הדרמה ותקבלו חיים". [שים לב כי זה סוג של הצהרה הן תוקפות דרמה queen, וגם, הוא די דרמטי].

"לא עוד משחקים, לא עוד דרמה, כשאתה רוצה להיות אמיתי תן לי חולה". ~ PictureQuotes.com

"אני מניח שאתה יכול להקניט אותי על להיות מלכת דרמה כי זה הגביר את הדרמה". ~ גרג לוג'ניס

No Replies to "מה זה דרמה יחסים, או להיות נקרא מלכה דרמה, מתכוון?"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    15 − = 9