5 דרכים להשיג סגירה לאחר הקשר הסתיים

5 דרכים להשיג סגירה לאחר הקשר הסתיים

לאחר מערכת יחסים הסתיימה, ייתכן שאתה מחפש למצוא סגירה ולהמשיך הלאה עם שאר החיים שלך. אבל כשמדובר מקבל את הסגר שאתה כל כך רוצה, אין למעשה גישה אחת בגודל מתאים לכל. עם זאת בחשבון, חשוב לך לשקול בזהירות את הדרכים השונות כדי לקבל סגירה לאחר סיום מערכת יחסים ולבחור את האפשרות המתאימה ביותר עבורך. אחרי הכל, מקבל סגירה לאחר מערכת יחסים היא צעד חיוני בתהליך של המשך עם שאר החיים שלך, ולכן חשוב לך לשים לב אלה חמש גישות שונות, כך שאתה יכול סוף סוף לשים סוף פרק זה ולהמשיך הלאה בלי במבט לאחור.

1. לחתוך את כל הקשר עם לשעבר שלך.

אם אתה מחפש סגירה לאחר שהיחסים שלך הסתיימו, אחת האסטרטגיות שימושיות היא לסיים כל מגע עם אדם זה. אחרי הכל, איך אתה יכול באופן רשמי להמשיך הלאה אם ​​אתה עדיין הודעות טקסט עם אותו או אותה, קורא לו או אפילו לראות אותו או אותה מעת לעת? על ידי כך שאתה עדיין בקשר עם האקס שלך, אתה עושה את זה קשה להגיע אל העתיד בלעדיו, כי אתה עדיין קשור בעבר. עם זאת בחשבון, חשוב גם לנתק את כל התקשורת החברתית קשר איתו או לה גם. וזה אומר שאתה צריך או לא unfriend או לבטל את exo שלך, כך שאתה לא כל הזמן מופגז עם הודעות ותמונות לשמור על האדם הזה מול מרכז על המסך שלך, וגם בחיים שלך.

2. הרשה לעצמך להיות עצוב.

כאשר אתם מחפשים סגירה לאחר סיומה של מערכת יחסים, זה הכרחי כי אתה נותן לעצמך לחוות את מגוון עצום של רגשות שונים שעלולים להיות בבקבוקים למעלה בתוכך.

ובעוד אתה עשוי לחשוב כי עדיף פשוט להבריש את כל עצב, כעס, חרטה או אכזבה, אתה בעצם מונע את עצמך מפני סגירה על ידי לא חווה והתמודדות מלאה עם הרגשות האלה. אז לא משנה כמה נוח זה יכול להיות בשבילך, חשוב כי אתה מרשה לעצמך לחוות את הרגשות האלה ולעבד באופן מלא את מה שקרה.

בדרך זו, אתה יכול להמשיך הלאה ללא רגשות מתמשכים ולא מנוהלים אלה ולסגור את הדלת בחלק זה של חייך.

3. סלח לאקס שלך.

אמנם זה יכול להיות מאתגר לסלוח מישהו שפגע בך, דרך אחרת למצוא סגירה היא לסלוח לאדם זה. אחרי הכל, כשאת עדיין נושאת את הכאב, הכאב והמצוקה ממה שקרה בין שניכם, זה כמעט בלתי אפשרי למצוא סגר, כי את נושאת את הנטל הכבד הזה כל יום. עם זאת, כאשר אתה בוחר לסלוח זה אדם, אתה בעצם לא סולח על שלו, או שלה, אבל למען עצמך. וכדי שתוכל למצוא את הסגר ולחיות את החיים הטובים ביותר, לסלוח לאקס שלך ולשחרר את העוינות שאתה מרגיש יכול להיות דרך לשחרר את עצמך מן העבר ולהסיר את המשקל שלו או שלה התנהגות יש להציב לך.

4. רשום את כל מה שאתה רוצה לומר לאקס שלך.

אסטרטגיה נוספת למצוא סגירה לאחר מערכת יחסים הסתיים היא לרשום את הדברים שאתה רוצה אתה יכול להגיד לאדם זה. למעשה, זוהי הזדמנות בשבילך להביע בבירור איך אתה מרגיש לגבי מה שקרה בין שניכם, וזה סוג של catharsis יכול להיות דרך מועיל סוף סוף לקבל את החזה מה שאתה כבר מחזיק בתוך אתה.

למעשה, פשוט לוקח את הזמן לרשום את כל מה שאתה כבר חווה יכול להיות דרך למצוא סגירה ב-ו-של עצמו, והוא יכול לאפשר לך להפוך את הדף על מערכת יחסים לשעבר.

5. להתנצל בפני לשעבר שלך.

אם אתה מרגיש כאילו המילים שלך או פעולות אולי הובילה מותו של מערכת היחסים שלך, דרך אחרת למצוא סגירה היא להתנצל בפני האקס שלך. לשם כך, אם אתה חי כל יום בידיעה שאתה טועה אדם זה, זה עלול להיות קשה לך למצוא סגירה כי אתה יודע שאתה אחראי על פגיעה במישהו אחר. עם זאת בחשבון, להתנצל לו או לה יכולה להיות דרך מצוינת לך לעשות זכות על הצד הטוב ביותר של היכולת שלך מה שקרה בין שניכם ולעזור לך למצוא את הסגר שאתה כבר מחפש. למעשה, ההתנצלות שלך עשוי גם לעזור לו באמת למצוא סגירת גם כן.

No Replies to "5 דרכים להשיג סגירה לאחר הקשר הסתיים"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    91 − = 84