เรารู้ว่าคุณไม่ว่าง! นี่คือวิธีรักษามิตรภาพของคุณให้ดีขึ้น

การยุ่งมากเกินไปสำหรับเพื่อนเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เพื่อนฝูงลอยห่างกัน ตารางเวลาที่อัดแน่นจริงๆเป็นศัตรูสำหรับเวลาทางสังคมของเรา และสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่านั้นคือเรามีความภาคภูมิใจที่เราไม่ว่าง เรารักที่จะบอกคนอื่นว่าเราไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้เพราะเราล้นมือ ทำให้เรารู้สึกมีความสำคัญ.

ความเป็นจริงของชีวิตในวันนี้คือเราเป็นสังคมที่วุ่นวาย เราอัดตารางเวลาของเรากับกิจกรรมทำงานเป็นเวลานานแล้วลองและมีชีวิตอยู่ที่ไหนสักแห่งในระหว่าง! อาจทำให้เสียค่าใช้จ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงมิตรภาพ การยุ่งเกินไปสำหรับเพื่อนอาจหมายความว่าคุณไม่ได้รับผลประโยชน์และการสนับสนุนที่มาพร้อมกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่าคุณอาจสูญเสียเพื่อนเพียงไม่กี่คน.

เรารู้ว่าคุณไม่ว่าง! นี่คือวิธีรักษามิตรภาพของคุณให้ดีขึ้น





อีเมลที่โกรธไม่เคยช่วยมิตรภาพ
เครดิต: ภาพ Zero Creatives / Getty

มีมิตรภาพของคุณกลายเป็นบิตด้านเดียวหรือไม่? มิตรภาพของคุณอาจเริ่มต้นกับเพื่อนคนหนึ่งในสถานที่ที่ยุ่งมาก ๆ ในชีวิต บางทีพวกเขาอาจมีงานเครียดที่ทำงานเป็นเวลานานพวกเขามีลูกดูแลพ่อแม่และอื่น ๆ บางทีครู่พวกเขาดูเหมือนจะมีเวลาน้อยกว่าที่คุณทำ นี้เกิดขึ้นในมิตรภาพ แต่ไม่ควรเป็นสถานการณ์ถาวร.

02
จากวันที่ 09

คำว่า "ไม่ว่าง" เป็นอัตวิสัยและมักเป็นข้ออ้าง

ไอเดีย for when you're hanging out with friends on Valentine's Day.





ไอเดียสำหรับเวลาที่คุณอยู่กับเพื่อนในวันวาเลนไทน์
JGI / Jamie Grill / Getty Images

เคยได้ยินใครบางคนบอกว่าเมื่อคนบอกว่าพวกเขายุ่งเกินไปที่จะใช้เวลาอยู่กับคุณสิ่งที่พวกเขากำลังพูดจริงๆคือความสำคัญของพวกเขาไม่ใช่สิ่งที่คุณเดี๋ยวนี้.

เสียงรุนแรง? คุณไม่ต้องใช้เวลานั้นเป็นการส่วนตัว หลังจากที่ทุกครั้งมีบางครั้งสิ่งอื่น ๆ ในชีวิตของคุณจะมีความสำคัญมากกว่าเพื่อน เมื่อเพื่อนต้องปรับตัวและนั่งเบาะหลังสักครู่หรือก้าวขึ้นและทำกิจกรรมเชิงรุกมากขึ้น.

อย่างไรก็ตามระวังอย่าให้ตกอยู่ในทัศนคติ "ฉันยุ่งเกินไป" อยู่ตลอดเวลาซึ่งคุณเชื่อว่าเพื่อนของคุณจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับกำหนดการของคุณ ชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสมดุลและถ้าคุณบอกเพื่อน ๆ ว่าคุณยุ่งมากในที่สุดพวกเขาก็จะเดินออกไป.

03
จากวันที่ 09

เคยชินกับการยุ่ง

ความตึงเครียด can make you pull away from friendship.





ความเครียดสามารถทำให้คุณดึงออกจากมิตรภาพได้
Jamie Grill / ภาพธนาคาร / Getty ภาพ

ข้อแก้ตัว busyness สามารถทำงานในขณะที่มันเป็นของแท้ ทันใดนั้นคุณก็มีลูกหรือทำงานใหม่และคุณจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับความต้องการและกำหนดการชีวิตใหม่ของคุณ ในที่สุดแม้ว่าคุณจะคิดออกวิธีที่คุณและเพื่อน ๆ สามารถมองเห็นกันได้.

บางทีเพื่อนของคุณอาจมาที่บ้านของคุณในระหว่างมื้อค่ำของครอบครัวบางทีคุณอาจจะสามารถทำธุระร่วมกันหรือพูดคุยทางโทรศัพท์ตอนดึก ๆ เมื่อคุณมีเวลายี่สิบนาทีก่อนนอน.

ในที่สุดคุณจะสามารถปรับตารางเวลาของคุณได้ แต่ถ้าคุณยังคิดว่าเพื่อนของคุณควรเป็นคนที่มาหาคุณเสมอหรือหาเวลาให้กับคุณมิตรภาพของคุณจะได้รับการแก้ไข ไม่เคยได้รับสมมติฐานกับเพื่อนไปยังจุดที่คุณเชื่อว่าเวลาของคุณมีความสำคัญมากขึ้น.ตารางเวลาของคุณอาจแตกต่างกัน แต่เวลาของพวกเขาก็สำคัญพอ ๆ กับคุณ.

04
จากวันที่ 09

ได้แทนที่ความสัมพันธ์กับสิ่งนี้หรือบางคนแล้ว?

ของคุณ friend will appreciate an offer to babysit.





เพื่อนของคุณจะประทับใจกับข้อเสนอพิเศษสำหรับการเลี้ยงเด็ก
โปรดักชั่น SW / ภาพ Photodisc / Getty

เพื่อนของคุณคงจะอดใจรอสักครู่ แต่ในที่สุดคุณจะต้องตัดสินใจว่าความผูกพันหรือเพื่อนใหม่ของคุณเริ่มมีความสำคัญมากกว่ามิตรภาพเก่าของคุณหรือไม่.

ไม่ใช่เรื่องผิดปกติตัวอย่างเช่นเมื่อมีคนมาเริ่มสร้างมิตรภาพกับพ่อแม่คนอื่น ๆ ถ้าคุณใช้เวลากับพวกเขาและไม่หล่อเลยมิตรภาพเก่าเพื่อนของคุณอาจย้ายไปหาเพื่อนที่สามารถอุทิศเวลาให้กับพวกเขาได้.

อย่างไรก็ตามมิตรภาพเก่าไม่จำเป็นต้องจบลงเพียงเพราะชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไป สื่อสารอย่างถูกต้อง (พูดคุยและฟัง) กับเพื่อนของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณจะแข็งแกร่งเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะนี้ เพื่อนจะเข้าใจเมื่อชีวิตของคุณเปลี่ยนไป สิ่งที่พวกเขาไม่ควรเข้าใจคือเหตุผลที่พวกเขาต้องการที่จะรักษามิตรภาพไว้เมื่อคุณดูเหมือนจะสูญเสียความสนใจ.

05
จากวันที่ 09

ความไม่ชอบมาพากลของคุณเป็นการชั่วคราว?

เรารู้ว่าคุณไม่ว่าง! นี่คือวิธีรักษามิตรภาพของคุณให้ดีขึ้น

ถ้าคุณกำลังล้นมือตอนนี้เนื่องจากสถานการณ์ชั่วคราว (คุณกำลังไปโรงเรียนมีงานใหม่เพิ่งมีลูก) เพื่อนของคุณจะเข้าใจและสนับสนุนคุณ การไม่ว่างกลายเป็นปัญหาเมื่อสถานการณ์ชั่วคราวกลายเป็นเรื่องถาวรหรือเมื่อได้รับการแทนที่ด้วยปัญหาอื่นทันที ถ้าคุณเป็นคนที่ "โต" ในความสับสนวุ่นวายมิตรภาพของคุณในที่สุดอาจท้ายนั่งเบาะหลัง.

06
จากวันที่ 09

การดูแลตัวเองและสุขภาพของคุณ

เรารู้ว่าคุณไม่ว่าง! นี่คือวิธีรักษามิตรภาพของคุณให้ดีขึ้น

รูปภาพแหล่งที่มา / Getty

การทำเวลาให้กับเพื่อนไม่ใช่เพียงเกี่ยวกับการเป็นสังคม แต่เป็นการดูแลตัวเอง มีเพื่อนในชีวิตของคุณมีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นการออกกำลังกายและการจัดการกับความเครียด กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณจะมีสุขภาพดีและมีความสมดุลมากขึ้นหากคุณมีเวลาสำหรับเพื่อนของคุณ.

07
จากวันที่ 09

การหายอดคงเหลือ

เรารู้ว่าคุณไม่ว่าง! นี่คือวิธีรักษามิตรภาพของคุณให้ดีขึ้น

มิตรภาพเช่นความสัมพันธ์ใด ๆ ที่มีค่าควรใช้ความพยายาม เพื่อหาสมดุลระหว่างเพื่อนของคุณและทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณลองย้อนกลับไปดูชีวิตของคุณราวกับว่าคุณเป็นคนแปลกหน้า หากมีพื้นที่หนึ่งที่โดดเด่นจากส่วนที่เหลือว่า "เต็มไปหมด" คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนความสนใจของคุณ.

พยายามประมาณเวลาที่คุณใช้จ่ายในหลาย ๆ ด้านในชีวิตของคุณ (งานครอบครัวและเพื่อน) เขียนจำนวนของแต่ละวันที่ใช้โดยทั่วไปในแต่ละครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นที่แน่นอน! การออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณสามารถมองเห็นลำดับความสำคัญของคุณได้เป็นอย่างดี ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบว่าคุณเพียงแค่ต้องบอกว่าไม่มีการทำงานอีกหน่อยหรือว่าคุณต้องการคืนออกไปจากครอบครัวของคุณทุกครั้งในขณะที่.

08
จากวันที่ 09

ตรวจสอบว่าคุณเป็นแบบไหน

อธิษฐาน for friends.





คิดและอธิษฐานเพื่อเพื่อนของคุณ
รูปภาพของนักบินอวกาศ / Getty Images

การรับรู้ด้วยตนเองสามารถช่วยคุณระบุเวลาที่คุณได้กระทำด้วยความเห็นแก่ตัวกับเพื่อน คุณขอให้พวกเขามาที่บ้านของคุณสำหรับงานเลี้ยงเช่นเมื่อคุณไม่ได้ทำเวลาสำหรับพวกเขา? หรือคุณรู้สึกหงุดหงิดที่ไม่สามารถพูดคุยได้ แต่ในความเป็นจริงคุณยังไม่ได้โทรศัพท์มานานแล้ว?

ลองดูว่าคุณประพฤติอย่างไร ไม่ใช่แค่การยุ่งหรือมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบนี่เป็นวิธีที่คุณกำลังเจอกับเพื่อนของคุณ เพื่อนของคุณต้องการที่จะอยู่ในชีวิตของคุณและนั่นคือพร อย่าผลักดันใครสักคนเพราะคุณรู้สึกสำคัญกว่าที่เป็นอยู่ ทุกคนมีความเสมอภาคเมื่อพูดถึงมิตรภาพ.

09
จากวันที่ 09

คุณยุ่งเกินไป?

เรารู้ว่าคุณไม่ว่าง! นี่คือวิธีรักษามิตรภาพของคุณให้ดีขึ้น

เมื่อคุณทำงานอย่างต่อเนื่องอย่างคล่องแคล่วคุณอาจจะเคยชินกับการกำหนดเวลาในการอัดแน่น ถามตัวเอง:

  • ขอให้เพื่อนของฉันบ่นเกี่ยวกับอีเมลหรือโทรศัพท์ที่ไม่ได้รับอนุญาต?
  • ฉันกลัวที่จะรับประทานอาหารกลางวันหรือมื้อเย็นกับเพื่อนเพราะมันลดลงในการผลิตหรือเวลาครอบครัวของฉัน?
  • ดูเหมือนว่าฉันเป็นคนสุดท้ายที่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเพื่อนของฉัน?
  • ฉันจะยกเลิกต่อเพื่อนหรือไม่?
  • มีเพื่อนของฉันดึงออกไปจากฉันโดยไม่มีคำอธิบาย?

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้คุณอาจละเลยมิตรภาพในการทำงานหรือแม้แต่ชีวิตครอบครัว ไม่ได้หมายความว่าข้อผูกพันอื่น ๆ ของคุณไม่สำคัญ แต่ก็หมายความว่าคุณจะต้องทำงานที่ดีกว่าในการเลี้ยงดูมิตรภาพของคุณหากต้องการเก็บไว้.

No Replies to "เรารู้ว่าคุณไม่ว่าง! นี่คือวิธีรักษามิตรภาพของคุณให้ดีขึ้น"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    35 + = 38