วิธีตั้งขอบเขตส่วนบุคคลในมิตรภาพของคุณ

วิธีตั้งขอบเขตส่วนบุคคลในมิตรภาพของคุณ

เช่นความสัมพันธ์ใด ๆ มิตรภาพต้องมีขอบเขตทางกายภาพและอารมณ์ หากไม่มีพวกเขาเพื่อนอาจรู้สึกอึดอัดหรือไม่ปลอดภัย โดยปกติขอบเขตจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติในมิตรภาพ สิ่งต่างๆเช่นเวลาที่จะโทรหรือออกไปเที่ยวสามารถกำหนดได้โดยการใช้เวลาร่วมกัน สิ่งอื่น ๆ เช่นความใกล้ชิดทางกายภาพอาจต้องมีการสื่อสารอย่างใด นี่คือความคิดบางอย่างเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตในมิตรภาพ.

ขอบเขตที่มีอยู่สำหรับมิตรภาพทั้งหมด

ในขณะที่มิตรภาพทุกอย่างแตกต่างกันมีบางอย่างที่คุณไม่ต้องทำหรือพูดเมื่อคุณเป็นเพื่อนกับใคร ซึ่งรวมถึง:

  • ไม่มีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมทางร่างกาย
  • ไม่มีการเล่นเกมอารมณ์
  • ไม่มีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมด้วยวาจา
  • มีความซื่อสัตย์สุจริตกับเพื่อนเมื่อเทียบกับการทำร้ายความรู้สึกของตนอย่างตรงไปตรงมา
  • ไม่มีการซุบซิบหลังเพื่อนของคุณ
  • ไม่ต้องแบ็คกราวด์หรือใช้เพื่อนเพื่อผลประโยชน์ของคุณเอง

เมื่อคุณผ่านมาบางส่วนของเขตแดนสากลแล้วถึงเวลาที่คุณจะตัดสินใจว่าคุณพอใจอะไร ตัวอย่างเช่นคุณชอบพูดคุยทางโทรศัพท์ทุกวันไหม รับอีเมลเป็นครั้งคราวหรือไม่? จะทำอย่างไรถ้าคุณมีสายหรืออีเมลมากเกินไป? นี่เป็นสิ่งที่คุณต้องทำงานร่วมกับเพื่อนของคุณ.

วิธีตั้งค่าขอบเขตอย่างละเอียด

คุณสามารถบอกเพื่อนของคุณได้เมื่อคุณไม่เห็นคุณค่าในการข้ามเขตแดน แต่การให้รายชื่อวาจาที่ชอบและไม่ชอบเป็นเรื่องไม่ชอบมาพากลและสามารถตั้งค่าเสียงเชิงลบได้ตั้งแต่เริ่มต้นในความสัมพันธ์.

ตัวเลือกที่ดีกว่าคือการให้คำแนะนำอย่างละเอียดแก่สิ่งที่คุณยอมรับได้.

ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่ต้องการรับอีเมลจำนวนมาก (พูดมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน) คุณก็สามารถเลือกที่จะไม่ตอบกลับได้ทันที ใช้เวลานานกว่าจะได้กลับไปที่เพื่อนของคุณและถ้าเขาหรือเธอถามว่าคุณอยู่ที่ไหนคุณอาจพูดอะไรบางอย่างเช่น "โอ้ฉันมักไม่สามารถรับอีเมลของฉันได้มากกว่าหนึ่งครั้งทุกๆวัน" ด้วยวิธีนี้เพื่อนของคุณจะมีคำใบ้ที่ละเอียดอ่อนตามคำแนะนำด้วยวาจา.

สมมติว่าคุณไม่ได้โทรศัพท์ในเวลากลางคืนหลังจากที่คุณกลับถึงบ้านจากที่ทำงาน หากโทรศัพท์ของคุณดังขึ้นคุณจะมีตัวเลือกในการปล่อยเสียงเรียกเข้าและมีข้อความเสียงหรือเครื่องรับสายเรียกเข้า ครั้งต่อไปที่คุณพูดคุยกับเพื่อนของคุณคุณสามารถพูดถึงบางสิ่งบางอย่างเช่น "ฉันเหนื่อยหลังจากที่ทำงานฉันเพียงแค่ผักออกและไม่ได้รับโทรศัพท์คุณสามารถลองฉันก่อนอาหารเย็น?" วิธีนี้จะช่วยให้เพื่อนของคุณรู้ว่าคุณยืนอยู่ที่ไหนด้วยการโทรศัพท์.

เกิดอะไรขึ้นถ้าเพื่อนของคุณเพิ่งเกิดขึ้น บางคนเชื่อว่าเพื่อนควรจะสามารถมาตลอดเวลาของคืนหรือวันในขณะที่คนอื่น ๆ ชอบที่จะเรียกว่าเป็นครั้งแรก ถ้าเพื่อนของคุณเพียงแค่แสดงขึ้นเชิญเพื่อนของคุณ แต่พูดอะไรบางอย่างเช่น "แปลกใจฉันไม่ได้ตระหนักว่าเรามีแผน" หรือ "ฉันเพิ่งจะไปที่ร้านให้ฉันโทรก่อนที่คุณจะมา ในครั้งต่อไปดังนั้นฉันจะทำให้แน่ใจว่าจะมาที่นี่ "

บังคับใช้ขอบเขต

การกำหนดขอบเขตกับเพื่อนเป็นสิ่งหนึ่ง แต่การทำให้แน่ใจว่าเพื่อนของคุณเคารพพวกเขาเป็นอย่างอื่น ในขณะที่ขอบเขตบางอย่างอาจใช้งานได้ง่าย (เช่นความอดทนต่อการล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางอารมณ์) คนอื่นอาจตกอยู่ในพื้นที่สีเทา ทุกคนมีความคิดที่แตกต่างกันว่ารู้สึกสบายใจอะไรกับพวกเขาดังนั้นในขณะที่เพื่อนคนหนึ่งอาจได้รับโทรศัพท์ติดต่อกันทุกวันอาจมีคนอื่นคิดว่าเป็นคนที่ติดเกินไป.

ใส่ใจเพื่อดูว่าเพื่อนของคุณกำลังพยายามที่จะให้เบาะแสที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับระดับความสะดวกสบายของพวกเขา ถ้าพวกเขาดูเหมือนจะไม่ค่อยยินดีที่จะได้พบคุณเมื่อคุณป๊อปหรือทำตัวตลกเมื่อคุณโทรถามพวกเขาว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น เพื่อนบางคนดีกว่าในการติดต่อสื่อสารกับคนอื่น ๆ.

หากคุณมีเพื่อนที่ผลักดันขอบเขตของคุณซ้ำ ๆ คุณจะต้องนำความละเอียดอ่อนระดับหนึ่งสำหรับแต่ละ "ความผิด" ตัวอย่างเช่นถ้าคุณได้ทิ้งคำแนะนำว่าคุณไม่ได้โทรศัพท์ประจำวันให้ถามพวกเขาแทนถ้า คุณ สามารถโทร พวกเขา เมื่อคุณรู้สึกอยากพูด โปรดจำไว้ว่าเพื่อนของคุณอาจไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาได้ข้ามเขตแดน.

ขอให้อภัยหลังจากผ่านพรมแดนเพื่อนสนิทแล้ว

ขอบเขตต้องใช้เวลาในการพัฒนาและเป็นของเหลว คุณอาจไม่ได้ชื่นชมกับการติดต่อทางโทรศัพท์ทุกวัน แต่ถ้าชีวิตของคุณเปลี่ยนไปในบางช่วงเวลาที่คุณอาจ.

ดังนั้นถ้าเพื่อนข้ามเส้นเขตแดนให้อภัยพวกเขาและกลับไปให้คำแนะนำที่ลึกซึ้ง ถ้าคุณต้องการพูดคุยผ่านขอบเขตบางอย่างกับเพื่อนของคุณให้ทำในลักษณะและอดทน.

ประโยชน์ของการตั้งค่าขอบเขต

ขอบเขตมีไว้เพื่อให้ทั้งสองเพื่อนรู้สึกปลอดภัยและสะดวกสบายในความสัมพันธ์ พวกเขาไม่ได้ตั้งใจที่จะเข้มงวดหรือทำให้เกิดความตึงเครียดดังนั้นถ้าคุณรู้สึกว่าขอบเขตที่คุณตั้งไว้กำลังผลักดันให้เพื่อนของคุณออกไปแล้วถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาการประนีประนอม ประโยชน์หลักของเขตแดนคือคุณสามารถผ่อนคลายในมิตรภาพและเป็นตัวคุณเอง.

No Replies to "วิธีตั้งขอบเขตส่วนบุคคลในมิตรภาพของคุณ"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 1 = 5