รู้สึกออกจากฝูงชน? จะทำอย่างไรเมื่อเพื่อนยกเว้นคุณ

ก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่าเพื่อนของคุณตั้งใจที่จะไม่รวมคุณไว้ในแผนการของพวกเขาให้ก้าวกลับไปดูว่าความคาดหวังของคุณเหมาะสมหรือไม่ คนไม่ได้รับเชิญให้เข้าร่วมกิจกรรมบางอย่างทุกครั้งและเมื่อพวกเขาไม่ทำมันอย่างแน่นอนไม่ใช่เรื่องส่วนตัว เพื่อนของคุณอาจรู้สึกว่าคุณยุ่งมากหรือไม่ชอบกิจกรรม.

ถ้าคุณรู้สึกราวกับว่าคุณต้องการเวลากับเพื่อนของคุณมากขึ้นให้ถามตัวเองว่าคุณกำลังยุ่งเหยิง พฤติกรรมคละคลุ้งรวมถึง:

• คาดหวังว่าเมื่อคุณเป็นเพื่อนกับใครบางคนพวกเขาจะเชิญคุณไปสู่ทุกสิ่งทุกอย่าง
• กลายเป็นความโกรธเมื่อเพื่อนพูดคุยเกี่ยวกับเพื่อนหรือเพื่อนคนอื่น
• สมมติว่าเมื่อคุณพบคนใหม่เขาหรือเธอจะเป็นเพื่อนสนิทของคุณได้ทันที.

ต่อไปนี้คือวิธีดูความคาดหวังเกี่ยวกับมิตรภาพของคุณ.

มีบางกรณีที่เพื่อนอาจทำให้คุณออกจากแผนการของพวกเขา ซึ่งรวมถึง:

• เมื่อสองเพื่อนที่ดีของคุณได้อยู่ด้วยกัน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เพื่อนคนที่สามจะได้รับการยกเว้น
• เมื่อเพื่อน ๆ มีส่วนร่วมใน "ประเพณี" หรือกิจกรรมหรือกิจกรรมที่กลุ่มคนบางกลุ่มใช้ในการทำร่วมกัน
• เมื่อคุณพูดไม่ได้ในอดีต (เพื่อนอาจถือว่าคุณไม่ชอบกิจกรรมบางอย่างหรือยุ่งเกินไป)
• เมื่อคุณมีรอยแตกแยกกับใครบางคน หากเพื่อนคนอื่นไม่สบายใจเห็นคุณอาจได้รับการยกเว้นจากกิจกรรมกลุ่ม.

เพื่อนอาจยกเว้นคุณเมื่อมีปัญหากับคุณบางอย่าง บางคนไม่ดีในการแสดงความรู้สึกของตนและประพฤติในลักษณะที่ดูอ่อนเยาว์แทนที่จะเกี่ยวข้องกับสถานการณ์โดยตรง ในกรณีนี้คุณสามารถลองปรึกษาเรื่องนี้กับเพื่อนของคุณได้ ถ้าเพื่อนของคุณปฏิเสธว่ามีปัญหาหรือปฏิเสธที่จะทำงานออกคุณอาจต้องยอมรับว่าพวกเขาได้ย้ายจากคุณ.

บางครั้งการยกเว้นจะเกิดขึ้นเมื่อพลวัตของกลุ่มเปลี่ยนแปลงเช่นเมื่อสมาชิกใหม่เข้ามาในบอร์ด อีกครั้งคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับเพื่อนของคุณได้ แต่อาจทำให้พวกเขารู้สึกอายหรือไม่สนใจพฤติกรรมของพวกเขาในการเปลี่ยนแปลง.

หากคุณรู้สึกผิดหวังคำตอบที่ชัดเจนคือการพูดคุยกับเพื่อนของคุณ แต่จงระวังให้ดี ก่อนที่คุณจะนำมันขึ้นให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้สันนิษฐานมากเกินไปเกี่ยวกับความสัมพันธ์ บางทีคุณอาจคิดว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดีเมื่อในความเป็นจริงคุณไม่รู้จักกันมานานแล้ว พยายามติดต่อเพื่อนใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องเพื่อให้คุณมีคนอื่นในชีวิต.

อย่างไรก็ตามหากคุณถูกกีดกันออกจากเพื่อนที่ดีนี่เป็นข้อความที่ชัดเจนว่ามีปัญหากับมิตรภาพ ลองหารือกับเพื่อนของคุณ หากพวกเขาไม่ยอมรับความรู้สึกของคุณยอมรับความจริงที่ว่ามิตรภาพของคุณอาจใช้หลักสูตรของตน การบอกลาเพื่อนไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณสมควรได้รับความเคารพและได้รับการปฏิบัติอย่างดี.