การดูแลผิวของคุณในฐานะนักศึกษาวิทยาลัยที่วุ่นวาย

มหาวิทยาลัย student

Creative RF / David Schaffer / GettyImages

ชีวิตในวิทยาลัยสามารถเรียกร้องความสนุกสนานและเครียด - ทั้งหมดในครั้งเดียว การหาเวลาในการดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสมเมื่อคุณกำลังเรียนการทำงานและบางครั้งการปาร์ตี้อาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่การดูแลผิวของคุณอย่างถูกต้องในช่วงปีที่วิทยาลัยไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยากหรือใช้เวลานาน ปฏิบัติตามคำแนะนำที่นี่เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณดูดีที่สุดไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณก็ตาม.

02
จาก 06

ล้างหน้าของคุณ

การซัก face

Creative RF / GlobalStock / GettyImages

ถ้าคุณต้องการให้ผิวดูดีคุณจำเป็นต้องล้างหน้า - ทุกวัน ไม่มีข้อแก้ตัว. แม้ว่าคุณจะมาจากงานปาร์ตี้มาช้าคุณต้องถอดเครื่องสำอางและล้างหน้า เมื่อคุณนอนหลับในการแต่งหน้าของคุณผิวของคุณจะฝ่าวงล้อมกลายเป็นหงุดหงิดและจะดูหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา คุณต้องลบการแต่งหน้าของคุณก่อนซึ่งสามารถทำได้ด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเช่น Yes to Cucumber Hypoallergenic Facel Towelettes หรือผลิตภัณฑ์อย่าง Simple Cleansing Water หลังจากลบแต่งหน้าแล้วก็ถึงเวลาที่จะล้างผิวหนังของคุณอีกครั้ง หากคุณประสบกับสิวผดสิวเสี้ยนใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของสิวเช่นกรด salicylic (พบได้ใน Murad Acne Clarifying Cleanser) หากผิวของคุณเป็นปกติแห้งหรือมีความละเอียดอ่อนมองหาน้ำยาทำความสะอาดที่จะทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องอบแห้ง (ลอง Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser) ให้แน่ใจว่าคุณประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นกับผิวของคุณทุกครั้งในขณะที่ ผิวของคุณมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของคุณในโรงเรียนมัธยมอาจไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสมในวิทยาลัย.

03
จาก 06

มีการรักษาสิวในมือ

popping pimple

Creative RF / Halfdark / GettyImages

การสอบและการเขียนบทความวิจัยอาจเป็นเรื่องที่เครียดมาก ความเครียดนำไปสู่ ​​breakouts สิ่งสำคัญคือต้องมีการรักษาจุดสิวในมือเพื่อกำจัดสิวที่มีขนาดใหญ่, สีแดง, โกรธเมื่อพวกเขาปรากฏขึ้น หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณใช้เวลาในการทดสอบตลอดเวลาในการทดสอบโดยใช้การป้องกันสิว ก่อน สอบเพื่อให้คุณสามารถหยุดสิวก่อนที่จะปรากฏ Mario Badescu Drying Lotion เป็นวิธีรักษาจุดที่ดีเยี่ยมในการรักษา.

เพียงให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เลือกหรือป๊อป zits ของคุณ ที่อาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นและจะทำให้สิวของคุณเป็นเวลานาน แทนที่จะลงทุนในการปกปิดที่ดีที่มีส่วนประกอบของการต่อสู้กับสิวเช่น Clinique Acne Solutions Clear Concealer ปิดมือให้ห่างจากใบหน้าของคุณให้มากที่สุด.

04
จาก 06

ให้ความชุ่มชื้นและใช้ครีมกันแดดทุกวัน

การประยุกต์ใช้ sunscreen

Creative RF / JGI / Jamie Grill / GettyImages

ถ้าคุณต้องการให้ผิวดูดีขึ้นในตอนนี้และในอนาคตคุณจำเป็นต้องลงทุนในผลิตภัณฑ์ตัวเดียวคือครีมกันแดด ในขณะที่คุณอยู่ในวิทยาลัยก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะตระหนักถึงความสำคัญวิธีการป้องกันแสงแดดทุกวัน แต่จำนวนหนึ่งปัจจัยที่ผิวของเราเป็นแสงแดดเป็นแสงแดด รังสีดวงอาทิตย์ไม่เพียง แต่นำไปสู่ริ้วรอยและริ้วรอยเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เกิดจุดด่างดำหย่อนคล้อยและในกรณีที่เป็นมะเร็งผิวหนังที่เลวร้ายยิ่ง อย่าลืมทาครีมกันแดดในตอนเช้าก่อนออกจากหอพักหรืออพาร์ตเมนต์ของคุณและเก็บครีมกันแดดไว้ในกระเป๋าของคุณเพื่อนำไปใช้ใหม่ตลอดทั้งวัน ไม่ว่าสภาพอากาศคุณจะต้องใช้ครีมกันแดด มองหาครีมกันแดดที่มีน้ำหนักเบาไม่อุดตันรูขุมขนเช่น Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 100.

มอยส์เจอไรเซอร์ยังจำเป็นสำหรับผิวสุขภาพดี แม้คนที่มีผิวมันต้องการความชุ่มชื่น มีมอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื่นในแบบเจลเช่น Garnier Moisture Rescue Refreshing Gel-Cream ที่แม้แต่คนที่เป็นสิวสามารถและควรใช้ ถ้าคุณต้องการทำให้ชีวิตของคุณใช้ครีมบำรุงผิวที่มี SPF ได้ง่ายขึ้น ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับความชุ่มชื้นและการปกป้องจากแสงแดดที่ผิวของคุณต้องการในผลิตภัณฑ์เดียวกัน ลองแว็กซ์บำรุงผิว Aveeno Smart Essentials หรือ La Roche-Posay Anthelios SX Daily Moisturizer พร้อมครีมกันแดด SPF 15.

05
จาก 06

ลงทุนในหน้ากากใบหน้า

สาว with facial mask, grimacing

ภาพ Elisabeth Schmitt / Getty

หนึ่งในวิธีที่เร็วที่สุดในการรักษาผิวของคุณคือการใช้หน้ากากใบหน้า หากผิวของคุณแห้งโดยใช้หน้ากากบำรุงผิวเป็นวิธีที่ดีเพื่อให้ผิวของคุณเพิ่มความชุ่มชื่น หรือถ้าคุณกำลังทำลายออกลองหน้ากากป้องกันสิว คุณไม่จำเป็นต้องปกปิดใบหน้าทั้งหมดของคุณหากคุณไม่ต้องการ คุณสามารถใช้หน้ากากที่คุณต้องการได้มากที่สุด แม้ใช้มาสก์ที่แตกต่างกันในส่วนต่างๆของใบหน้า คุณสามารถจุดรักษาผิวของคุณค้างคืนด้วยหน้ากาก ถ้าคุณรู้สึกว่ามีสิวเสี้ยนขึ้นมาใต้ผิวหนังให้วางหน้ากากป้องกันสิวเล็กน้อยก่อนนอน.  

แผ่นมาส์กยังเป็นวิธีที่สนุกและราคาไม่แพงสำหรับการรักษาผิวของคุณ มีช่วงเวลาที่ดีกับเพื่อน ๆ ของคุณเมื่อคุณใช้หน้ากาก Mask สัตว์เลี้ยงของ Face Shop ใส่หน้ากากของคุณและกลับไปเรียนหรือดูทีวีขณะที่คุณรักษาผิวของคุณ.

06
จาก 06

ผ่อนคลายและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ที่แขวนอยู่ out

Creative RF / Tom Merton / GettyImages

อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ผิวของคุณดูดีที่สุดคือการใช้เวลาในการหลบหนีและเพลิดเพลินไปกับตัวคุณเอง ความเครียดทำสิ่งที่เลวร้ายให้กับผิวของเรา ทุกอย่างตั้งแต่สิวจนถึงริ้วรอยผิวเป็นผลมาจากความเครียดที่มากเกินไปในชีวิตของเรา เพื่อให้แน่ใจว่าได้เวลาสำหรับความสนุกสนาน ถ้าคุณชอบเพลงไปแสดงหรือออกไปเที่ยวเล่นกับวงดนตรีที่คุณชื่นชอบกับเพื่อน ๆ ไปออกกำลังกาย หาเวลาดูภาพยนตร์ตลกหรือรายการทีวี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเวลาเรียนที่วิทยาลัยไม่ได้ใช้เฉพาะในห้องสมุดหรือตีหนังสือ ไม่เพียง แต่คุณจะมีประสบการณ์ทางวิทยาลัยที่ดีขึ้นเท่านั้นผิวของคุณก็จะดูดีขึ้นด้วย.

นอกจากนี้โปรดปฏิบัติตามอาหารสุขภาพ นมที่มากเกินไปอาหารแปรรูปและน้ำตาลสามารถทำให้เกิดสิวและผิวหมองคล้ำ พยายามกินผักและผลไม้ไม่กี่แห่งทุกวันธัญพืชและดื่มน้ำมาก ๆ.

No Replies to "การดูแลผิวของคุณในฐานะนักศึกษาวิทยาลัยที่วุ่นวาย"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 4 = 5