8 เคล็ดลับผิวใสสำหรับนักศึกษาวิทยาลัย

การออกไปเรียนที่วิทยาลัยหมายถึงการถอนตารางเวลาทั้งหมดของคุณ - เพื่อนใหม่อาหารขยะปาร์ตี้และแน่นอนช่วงเรียนตอนดึก หากคุณไม่ระวังผิวสุขภาพที่คุณเข้ามาจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว.

เรามีคุณครอบคลุมกับ 8 เคล็ดลับผิวที่ชัดเจนสำหรับนักศึกษา.

สวย young woman drinking water after bicycling

รูปภาพ Jasmina007 / Getty

อาจไม่น่าตื่นเต้น แต่การดื่มน้ำตลอดทั้งวันจะช่วยให้ร่างกายของคุณ (และผิว) ได้รับความชุ่มชื่นที่ต้องการรวมทั้งมีประโยชน์อย่างยิ่งในการทำให้ท้องของคุณรู้สึกอิ่มเอิบ.

ด้วยการเข้าถึงโรงอาหารได้ง่ายสะดวกในการเดินเข้าไปและได้รับขนมขบเคี้ยวอย่างหนักระหว่างมื้ออาหารระหว่างเรียน ที่แน่นอนจะเพิ่มน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นส่วนใหญ่นักศึกษาต้องการหลีกเลี่ยง.

หยิบขวดน้ำเย็น (เราชอบขวด Gaiam) และเติมน้ำตลอดทั้งวัน ผิวสุขภาพดีชุ่มชื่นผิว.

02
จากวันที่ 08

เริ่มสดชื่นในแต่ละวัน

ชาย washing his face with tap water

© 2011 ภาพ Thierry Lord / Getty

การล่อลวงออกจากเตียงให้ดึงเสื้อผ้าใส่ผมขึ้นหรือใต้หมวกและมุ่งหน้าไปที่ชั้นต้น แต่คนที่มีผิวพรรณที่ดีก็รู้ดีว่าต้องเริ่มจากวันใหม่ด้วยการทำความสะอาดผิว.

ถ้าคุณต้องตื่นนอน จริงๆ เร็ว ๆ นี้สำหรับชั้นเรียนและรู้ว่าคุณจะได้รับการอาบน้ำในภายหลังเพียงเก็บชุดของก่อนทำความสะอาดผ้าทำความสะอาดผิวหน้าในห้องของคุณ เลือกงบประมาณที่ดีที่สุดของเรา: Biore: การเติมเงินรายวันด้วยน้ำยาทำความสะอาดรายวัน คุณจะสดในเวลาไม่แบน.

03
จากวันที่ 08

รับประทานอาหารสุขภาพสมดุล

เพื่อน eating together in lunchroom

รูปภาพของ Ariel Skelley / Getty

แน่นอนว่ากินพิซซ่าอาหารไขมันและช็อกโกแลต เคยชิน ทำให้เกิดสิว แต่การบริโภคอาหารที่ไม่แข็งแรงเป็นประจำก็ไม่เหมาะสำหรับผิวสุขภาพดีหรือมีสุขภาพดี.

ช่วงปลายคืนกับเพื่อนหลาย ๆ ครั้งเกี่ยวข้องกับอาหารที่ใช้ได้เฉพาะช่วงดึกเช่นเดียวกับที่กล่าวมาข้างต้น เตรียมโดยการเก็บรักษาอาหารตามปกติของคุณเต็มรูปแบบของผลไม้และผักเพื่อสุขภาพ จากนั้นเวลาที่คุณทำ splurge จะไม่เป็นเรื่องใหญ่เลย.

04
จากวันที่ 08

อย่าไปนอนพร้อมแต่งหน้า

แต่งหน้า removal

รูปภาพ Peopleimages / Getty

ในขณะที่คุณกำลังนอนหลับอยู่ผิวของคุณกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อชุบตัวผิวใหม่เซลล์ผิวใหม่ ทำไมคุณถึงทำให้มันทำงานหนักขึ้นด้วยใบหน้าที่เต็มไปด้วยรากฐาน?

ผิวของคุณต้องการเวลาในการหายใจเพื่อทำความสะอาดในแต่ละคืน เรารู้ว่ามันเป็นความเจ็บปวดที่ต้องเดินลงไปที่ห้องน้ำเมื่อยามค่ำคืนดังนั้นเมื่อคุณไม่สามารถลุกขึ้นได้ใช้ชุดทำความสะอาดใบหน้าที่คุณมีหลังจากอ่านเคล็ดลับ # 2 แม้ว่าจะเป็นการล้างหน้าและล้างข้อมูลในตอนท้ายของวันเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกที่ผิวของคุณสะสมอยู่ตลอดเวลา.

ล้างหน้าของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มทำการบ้านหรือดูรายการโปรดของคุณ จากนั้นก็จะทำเมื่อคุณเหนื่อยเกินไปที่จะคิดถึงเรื่องนี้.

05
จากวันที่ 08

มีชุดอุปกรณ์ในห้องน้ำที่มีจำหน่ายแล้ว

ผู้หญิง's Toiletry Travel Bag in Packed Suitcase

ภาพ Amy Whitt / Getty

การจัดเตรียมและจัดระเบียบจะหมายความว่าคุณมีผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการเสมอ เรารักชุดอุปกรณ์ทำความสะอาดของ Lands 'End เพื่อความทนทาน แต่คุณสามารถหาถุงเหล่านี้ได้ที่ร้านค้าเช่น Walmart และ Target โดยมีการกำหนดราคาที่เป็นมิตรกับงบประมาณมากขึ้น.

สต็อกสินค้าด้วยรายการต่อไปนี้สำหรับผิวของคุณและเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการสำหรับส่วนที่เหลือของผมฟันและลำตัว.

  • น้ำยาทำความสะอาดใบหน้า
  • หมึกถ้าต้องการ
  • มอยส์เจอไรเซอร์กลางวันและกลางคืน (SPF สำหรับวันไม่ต้องใช้ SPF ในเวลากลางคืน)
  • การรักษาจุดด่างดำ
  • ล้างร่างกาย
  • โลชั่น

หากคุณมีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้อยู่ในกระเป๋าคุณสามารถทำความสะอาดโทนสีผิวและใบหน้าของคุณได้ทุกวันและคืน.

06
จากวันที่ 08

ห้ามสูบบุหรี่

กลุ่ม Of Teenagers Smoking

รูปภาพ MachineHeadz / Getty

วิทยาลัยมีโอกาสใหม่ ๆ ในการเป็นอิสระและคุณอาจจะได้รับบุหรี่ถ้าคุณไม่สูบบุหรี่.

นอกจากความจริงแล้วการสูบบุหรี่ทำให้คุณมีกลิ่นเหมือนที่ที่เขี่ยบุหรี่การสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดริ้วรอยตามริมฝีปากของคุณ คิดว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่เพราะคุณยังเด็กอยู่ คิดดูอีกครั้ง! หากคุณไม่ระวังอนาคตของคุณอาจมีลักษณะเช่นนี้.

เพียงแค่ทำด้วยตัวเองชอบและพูดว่า "ไม่ขอบคุณฉันไม่สูบบุหรี่." จากนั้นคุณจะได้รับกับการมีช่วงเวลาที่ดีและเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่ เพราะไม่มีใครใส่ใจจริงๆถ้าคุณสูบบุหรี่หรือไม่คุณก็จะเป็นคนหนึ่งที่มีเงินเพิ่มในกระเป๋าของคุณ.

07
จากวันที่ 08

อย่าลืมว่าครีมกันแดดไม่ใช่ตัวเลือก

สีดำ woman moisturizing her face

JGI / Jamie Grill / Getty Images

คุณจะไม่เคยได้ยินฉันบอกให้คุณลืมครีมกันแดด ในการเดินและจากชั้นเรียนนาน ๆ ผิวของคุณต้องการการป้องกันที่เรียบง่ายเช่นนั้น.

แต่เมื่อฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวมาใช้ครีมกันแดดของคุณไปที่ใบหน้าของคุณจะง่ายกว่าที่เคยถ้าคุณใช้ moisturizer กับ SPF.

เราขอแนะนำ Neutrogena's Healthy Defense Daily Moisturizer พร้อม SPF 30 ซึ่งมีให้เลือกทั้งสีย้อมและไม่เคลือบสี.

08
จากวันที่ 08

ล้างข้อมูลโทรศัพท์ของคุณบ่อยๆ

ชาย talking on cell phone in urban crosswalk

รูปภาพ Caiaimage / Paul Bradbury / Getty

โทรศัพท์มือถือเป็นแหล่งเพาะพันธุ์สิ่งสกปรกสิ่งสกปรกและการแต่งหน้า ถ้าคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อดูโทรศัพท์ของคุณคุณจะเห็นได้ว่าสกปรกเป็นอย่างไร แต่นั่นอาจไม่ได้ทำให้คุณไม่ตอบคำถามใช่ไหม บางทีคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณมีสิวอยู่ในพื้นที่เดียวกันกับที่คุณถือโทรศัพท์ของคุณ? ไม่น่าแปลกใจ!

ใช้เวลาทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณเป็นบางครั้ง มันง่ายมากที่จะทำและจะช่วยให้ผิวของคุณจากการสัมผัสกับขยะทั้งหมดบนโทรศัพท์.

No Replies to "8 เคล็ดลับผิวใสสำหรับนักศึกษาวิทยาลัย"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    20 + = 29