วิธีการตั้งค่าขอบเขตกับคู่สมรสของคุณในภาวะวิกฤติ

วิธีการตั้งค่าขอบเขตกับคู่สมรสของคุณในภาวะวิกฤติ

แนวความคิดของ "ขอบเขต" สิ่งที่พวกเขามีอยู่และวิธีการใช้งานอาจทำให้เกิดความสับสน ผมจำได้ว่าเคยมีครูสอนวิชาเศรษฐศาสตร์ที่บ้านในโรงเรียนมัธยมที่บอกชั้นว่าเมื่อคุณแต่งงานแล้วคุณและคู่สมรสของท่านจะเป็นหนึ่งเดียวกัน.

แม้ตอนอายุ 17 ปีฉันรู้ว่าไม่มีทางที่ฉันจะ "เป็นหนึ่ง" กับมนุษย์คนอื่นได้ ที่ฉันมีความรู้สึกของตัวเองและให้ขึ้นที่จะเป็นอันตรายต่ออารมณ์ บ่อยครั้งที่ในการแต่งงานสายจะเบ้, ความรู้สึกของคู่สมรสคนหนึ่งของตัวเองจะกลายเป็นพัวพันกับที่ของคู่สมรสของพวกเขา.

มันง่ายที่จะสูญเสียสายตาของสิ่งที่ตัวเองและสิ่งที่ไม่ได้เป็นตัวเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งคู่รักมีแนวโน้มที่จะรับผิดชอบต่อคนอื่นที่ไม่ใช่พวกเขา พวกเขากลายเป็นอารมณ์ที่ยุ่งเหยิงและไม่มีขอบเขตที่ปกป้องแต่ละคนจากพฤติกรรมที่เป็นอันตรายอื่น ๆ.

ด้านล่างมี 4 ข้อเสนอแนะสำหรับการตั้งค่าขอบเขตกับคู่สมรสของคุณวิกฤตคู่สมรส:

1. คุณจะไม่รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคู่สมรส:

คู่สมรสของท่านเป็นบุคคลที่รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตนเอง เมื่อคุณกำหนดสิ่งที่คุณรับผิดชอบและสิ่งที่เขา / เธอรับผิดชอบสำหรับคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเจ้าของพฤติกรรมของคนอื่น แต่ของคุณเอง.

ตัวอย่างเช่นถ้าคู่สมรสของคุณในช่วงกลางชีวิตกำลังดื่มหนักและปล่อยให้มันแทรกแซงความสามารถในการทำงานของตนไม่ได้เป็นความรับผิดชอบของคุณที่จะครอบคลุมสำหรับเขา / เธอ เมื่อคู่สมรสผ่านวิกฤตวัยกลางคนการเปิดใช้พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของตนโดยการทำความสะอาดข้อมูลที่พวกเขาทำทำได้ง่าย.

รู้ว่าคุณเริ่มต้นที่ไหนและเขา / เธอจะสิ้นสุดลงและสื่อสารกับคู่สมรสของคุณช่วยให้คุณรู้สึกอิสระที่จะไม่รู้สึกรับผิดชอบต่อพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขา.

2. ให้คู่สมรสของคุณมีโอกาสที่จะรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตน:

มีขอบเขตที่ชัดเจน ... ให้คู่สมรสของคุณรู้ว่าคุณจะทำอย่างไรและจะไม่ยอมรับคุณจะไม่รู้สึกหงุดหงิดในการพยายามแก้ไขปัญหาให้กับเขาหรือเธอ.

คุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ การกำหนดขอบเขตกับคู่สมรสของคุณหมายความว่าคุณกำหนดขอบเขตในการที่พฤติกรรมคู่สมรสของคุณควบคุมการกระทำของคุณ.

การกำหนดขอบเขตดังกล่าวไม่เพียง แต่หมายถึงเสรีภาพสำหรับคุณ แต่ยังเป็นคู่สมรสของคุณ เป็นอิสระสำหรับคุณเพราะคุณจะตอบแทนความรับผิดชอบของคู่สมรสของตนต่อพฤติกรรมของเขา เสรีภาพสำหรับคู่สมรสของคุณเพราะคุณกำลังให้โอกาสพวกเขาที่จะรับผิดชอบและประสบผลของพฤติกรรมของพวกเขา.

3. ขอบเขต ปกป้องคุณจากอาการปวดอารมณ์:

หากคู่สมรสของคุณถือว่าคุณไม่สุภาพและเป็นอันตรายต่อคุณอารมณ์มีขอบเขตชัดเจนป้องกันคุณจากอาการปวดเพิ่มเติม ถ้าคุณกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนคุณจะสามารถควบคุมสิ่งที่คุณต้องการได้และจะไม่รับผิดชอบ สำหรับเรื่องนี้จะเกิดขึ้นคุณจะต้องละทิ้งความต้องการในการควบคุมว่าคู่สมรสของท่านทำหรือไม่ทำ.

คุณต้องตั้งข้อ จำกัด ว่าคู่สมรสของคุณจะสามารถหนีอะไรได้บ้างในขณะที่มีความสัมพันธ์กับคุณ คู่สมรสของคุณยังคงเป็นอิสระที่จะทำตามที่พวกเขาพอใจ แต่ตอนนี้พวกเขาเป็นผู้ที่ได้รับผลกระทบในทางลบแทนคุณ.

ตัวอย่างเช่นคู่สมรสของคุณมีเรื่องและละเลยความต้องการของบุตรหลานของตน เนื่องจากการละเลยของคู่สมรสลูกของคุณจึงโกรธเขา.

ส่วนใหญ่จะรู้สึกว่าต้อง "แก้ไข" ปัญหาระหว่างเด็กและผู้ปกครองคนอื่น ๆ ทำให้คู่สมรสของท่านต้องทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบในทางลบต่อพฤติกรรมของตน ... มีความสัมพันธ์และละเลยต่อเด็ก.

ในสถานการณ์เช่นนี้การมีขอบเขตที่ชัดเจนจะดูแลความรับผิดชอบใด ๆ ที่คุณรู้สึกว่าคู่สมรสของคุณมีความสัมพันธ์กับลูก ๆ ช่วยให้คุณดูแลตัวเองและลูก ๆ โดยไม่คำนึงว่าคู่สมรสของคุณทำอะไร.

4. คุณเรียนรู้คุณค่าของการพูดว่า "ไม่"

การตั้งค่าขอบเขตหมายถึงการบอกว่า "ไม่" คุณจะไม่อนุญาตให้คู่สมรสของคุณละเมิดการควบคุมหรือจัดการกับคุณ คุณจะไม่อนุญาตให้คู่สมรสของคุณดึงคุณเข้าสู่ภาวะวิกฤติกลางคัน.

ถ้าคุณต้องการที่จะรอดวิกฤติกลางชีวิตคู่สมรสของคุณคุณต้องมีขอบเขตที่ชัดเจนในการกำหนดสิ่งที่เป็นและไม่ยอมรับพฤติกรรมจากคู่สมรสของคุณ.

ถ้าคุณได้รับโชคดีคู่สมรสของคุณจะได้เรียนรู้หลังจากต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของพวกเขาที่พวกเขาอยู่ในเส้นทางของการทำลาย.

ถ้าไม่ขอบเขตที่คุณตั้งไว้อาจหมายถึงคุณพูดว่า "ไม่" ในการสมรส หากคู่สมรสของท่านไม่เต็มใจที่จะยอมรับความรับผิดชอบต่อการหย่าร้างในพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขาจะทำให้คุณเป็นอิสระและทำให้คุณไม่สามารถเอาชนะความรักของใครบางคนที่ไม่มีวันให้ได้.

No Replies to "วิธีการตั้งค่าขอบเขตกับคู่สมรสของคุณในภาวะวิกฤติ"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 2 = 2