7 เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณย้ายหลังจากการหย่าร้าง

เมื่อคุณอยู่ในระหว่างขั้นตอนการหย่าร้างก็ยากที่จะจินตนาการชีวิตหลังหย่า โดยเฉพาะชีวิตที่คุ้มค่า ไม่น่าเชื่อคุณจะได้รับที่ผ่านมาด้านกฎหมายการเงินและอารมณ์ทั้งหมดของการหย่าร้างและในที่สุดสิ่งที่ดีขึ้น.

ยากที่จะมองไปข้างหน้าด้วยความหวังในระหว่างการหย่าร้างการทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดจากการหย่าได้ ด้านล่างเจ็ดเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นแทนที่จะท้อแท้.

หญิง journaling in window

ภาพ Shestock / Getty

การจดบันทึกเป็นเรื่องสำคัญมากเมื่อพูดถึงอารมณ์ ชักชวนและซื้อวารสารสวย ๆ และเขียนรายวันเกี่ยวกับความรู้สึกและสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน.

วารสารจะทำให้คุณรู้สึกถึงความเป็นอิสระเพราะจะทำให้คุณไม่ต้องพึ่งเพื่อนและญาติมากเกินไปเพื่อปลอบประโลมอารมณ์ดิบของคุณ.

02
จาก 07

หาตัวเองเป็นผู้ฟังที่ดี

สิ่งหนึ่งที่คุณจะรู้สึกว่าจำเป็นสำหรับคือการสื่อสาร ความสามารถในการแบ่งปันความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะผ่านและวิธีการที่จะมีผลต่อชีวิตของคุณ.

ค้นหาเพื่อนคนหนึ่งที่ให้คำแนะนำที่ดีสามารถเป็นเป้าหมายและยินดีที่จะแจ้งให้คุณทราบว่าการกระทำของคุณทำอันตรายต่อคุณหรือไม่ อย่าพูดกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับปัญหาของคุณพวกเขามีปัญหาการหย่าร้างของตัวเองเพื่อจัดการกับ เพื่อนที่เชื่อถือได้และคนสนิทจะไม่มีค่าใช้จ่ายเมื่อต้องเผชิญกับการหย่าร้าง.

03
จาก 07

ลืมเรื่องการแก้แค้น

เป็นหวานมันอาจจะมุ่งเน้นไปที่การแก้แค้นช่วยให้คุณจากการมุ่งเน้นการสร้างชีวิตของคุณ.

ลองมาดูสิต้องใช้เวลาสองปีในการแต่งงานและสองคนเพื่อทำลายการสมรส แน่นอนว่าเขา / เธออาจมีบทบาทสำคัญในการทำลายการสมรสสิ่งที่คุณควรมุ่งเน้นคือกำลังจะมาถึงข้อตกลงกับบทบาทที่คุณเล่น ยอมรับความรับผิดชอบปล่อยความโกรธของคุณและเข้ากับศิลปะการครองชีพ.

04
จาก 07

ใส่พลังงานมากขึ้นในชีวิตการทำงานของคุณ

สอง women talking in office

รูปภาพ Rafal Rodzoch / Getty

หากปัญหาการสมรสเกิดปัญหาในอาชีพของคุณตอนนี้จะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะมุ่งเน้นการทำงานและพื้นที่ทำงานเหล่านั้นที่ได้รับความเดือดร้อน เน้นพลังงานในการทำงานจะช่วยเอาความคิดของคุณออกจากปัญหาการหย่าร้าง นอกจากนี้ยังจะให้โครงสร้างและกิจวัตรประจำวันและในสถานการณ์ที่เครียดคุณต้องใช้ทั้งสองอย่าง.

ระวังอย่าใช้งานเพื่อป้องกันไม่ให้หันหน้าเข้าหาและจัดการกับปัญหา เป็นการบำบัดที่ดี แต่ไม่ควรใช้แทนการทำงานใด ๆ ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตส่วนบุคคล.

05
จาก 07

ขยายขอบเขตของคุณ

ใช้ประโยชน์จากการเป็นโสดและฟรี ลองทำสิ่งที่คุณอยากลอง แต่ไม่สามารถทำได้เพราะคุณถูกมัดไว้.

ใช้เวลาวันหยุดที่แปลกใหม่เพียงอย่างเดียวเข้าร่วมชั้นเรียนเต้นรำไปกระโดดร่มหรืออาจจะบางสิ่งบางอย่างที่เป็นง่ายๆเป็นคืนออกทุกสัปดาห์กับเพื่อน เปิดตัวคุณด้วยแนวคิดและไลฟ์สไตล์ใหม่ ๆ ในกระบวนการคุณอาจพบภายในคุณคุณไม่ทราบว่ามีอยู่.

06
จาก 07

รับเพื่อนร่วมห้อง

หากคุณมีปัญหาทางการเงินให้พิจารณาแชร์พื้นที่กับเพื่อนร่วมห้อง คุณจะรู้สึกเหงาและเครียดน้อยลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคนที่คุณเข้ากันได้และคุณสามารถแชร์กิจกรรมกับนอกบ้านได้.

หากคุณเป็นผู้ปกครองคนเดียวคุณอาจพิจารณาหาเพื่อนร่วมห้องกับเด็ก ๆ ในวัยเดียวกับลูก ๆ ของคุณ การสร้างความผูกพันกับผู้ปกครองคนอื่นคนเดียวอาจเป็นประสบการณ์ที่ดีสำหรับคุณและบุตรหลานของคุณ.

07
จาก 07

ออกไปและรับสังคม

วันที่ Again.jpg

มารยาทภาพ Portra ผ่าน Getty Images

ออกจากบ้าน! ไม่มีบ้านนั่งจ้องที่สี่ผนังอนุญาต เข้าร่วมกลุ่มการหย่าร้างหรือกลุ่มคนโสดสำหรับผู้หย่าร้าง การทำสิ่งที่สนุกกับผู้ที่เคยผ่านประสบการณ์เดียวกันอาจเป็นวิธีการรักษาที่ดีและสนุกอีกด้วย.

เป็นเจ้าภาพเลี้ยงอาหารค่ำปาร์ตี้มื้อค่ำคืนเกมหรือคืนภาพยนตร์ เติมเต็มบ้านของคุณกับคนและเสียงหัวเราะ ไม่นานคุณจะพร้อมที่จะเข้าสู่โลกแห่งการเดทหลังจากการหย่าร้าง อย่าผลักดันการออกเดท แต่ต้องออกไปและติดต่อเพื่อให้เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มเดทอีกครั้งสระว่ายน้ำของผู้ชายที่มี / ผู้หญิงจะมีขนาดใหญ่.

No Replies to "7 เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณย้ายหลังจากการหย่าร้าง"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 47 = 49