วิธีการแก้ไขเล็บแห้งเล็บ

วิธีการแก้ไขเล็บแห้งเล็บ

กลับมาในวันนี้เล็บเป็นมากกว่าเพียงเครื่องประดับแฟชั่น: มนุษย์ยุคก่อนใช้มันเพื่อขุดป้องกันและดูแลขนตา เนื่องจากสิ่งอำนวยความสะดวกในชีวิตสมัยใหม่ขัดขวางความต้องการเหล่านั้นเล็บกลายเป็นสิ่งที่เราดูแลมากกว่าวิธีอื่น ๆ สิ่งหนึ่งที่ยังไม่ได้เปลี่ยนไป: เล็บของคุณสามารถบ่งบอกสถานะทั่วไปของสุขภาพของคุณได้ดังนั้นก่อนที่คุณจะรักษาเล็บของคุณด้วยการเยียวยาต่อไปนี้โปรดตรวจสอบเล็บเท้าของคุณด้วย.

หากพวกเขากำลังปอกเปลือกให้พบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพเช่นธาตุเหล็กและสารอาหารอื่น ๆ ที่ขาดหายไป. 

การแก้ไขเล็บเล็บจากภายใน

ขั้นแรกให้เน้นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของเล็บของคุณ.

  • ดื่มน้ำมาก ๆ. การปอกเปลือกอาจเป็นผลมาจากความแห้งกร้านดังนั้นควรชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอกโดยการดื่มน้ำตลอดทั้งวัน ไม่เพียง แต่เล็บและผิวของคุณเท่านั้น.
  • กินสิ่งที่ดี. เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและไบโอตินเช่น:
    • อาโวคาโด
    • ธัญพืช
    • ไข่ปรุงสุก
    • กะหล่ำ
    • มันฝรั่งอบกับผิวหนัง
    • อาหารเช้าซีเรียลเสริม
    • เนื้อ Lean
    • ถั่ว
    • ผักขม
    • ถั่วขาว
  • ใช้วิตามิน. สารอาหารอื่น ๆ ที่พบในวิตามินสามารถช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับเล็บได้เช่นกัน พวกเขาทำงานร่วมกันและมีอาหารที่คุณกินเพื่อให้ระบบร่างกายทั้งหมดของคุณหึ่ง.

โจมตีเล็บเล็บจากภายนอก

ตอนนี้ขอคิดถึงวิธีการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับเล็บของคุณ.

นี่คือการเยียวยาพยายามและความจริงบางส่วน:

  • แช่เล็บในน้ำมันมะกอกหรือมะพร้าว. เพียงแค่เทน้ำมันลงในชามขนาดเล็ก 2 ใบ (ละลายน้ำมันมะพร้าวเพียงไม่กี่วินาทีในเตาไมโครเวฟ) ชโลมเล็บของคุณเล็กน้อยติดไว้ในชามและพักผ่อนสักครู่.
  • ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน. ใช้ยาทาเล็บสำหรับทาผิวที่บอบบาง อาจใช้เวลานานสักครู่เพื่อให้เล็บปิดเล็บของคุณ แต่มันก็เป็นเรื่องที่ดีต่อพวกเขา.
  • ลองทาเล็บและทาทับ. ต่อไปนี้เป็นเพียงเล็กน้อยเพื่อตรวจสอบ:
    • Nutra Nail สูตรเพิ่มแคลเซียมวันที่ 5 ถึง 7 วัน
    • OPI เล็บ Envy ความไวและการปอกเปลือก 
    • Nailtek Hydration Therapy สำหรับเล็บลอกเล็บ
  • พิจารณารอการขัดเงาทั้งหมดในขณะที่. การลดความแห้งกร้านของสารเคมีที่รุนแรง นอกจากนี้คุณยังจะช่วยให้แสงแดดไปถึงเล็บและหนังกำพร้าของคุณ มันสำคัญต่อการซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์.
  • หนัง. เก็บบัฟเฟอร์เล็บ 4-in-1 เพื่อให้เรียบขอบหยาบเพื่อไม่ให้จับได้ง่าย.
  • ใส่ถุงมือ. บ่อยครั้งที่มือของคุณอยู่ในน้ำ? คุณใช้สารเคมีและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ่อยแค่ไหน? อะไรคือสิ่งที่จะใช้ในมือของคุณและความถี่? บางครั้งเราไม่คิดว่าสิ่งที่เราทำและผลิตภัณฑ์ที่เราใช้มีผลต่อเล็บของเราอย่างไร หากคุณกำลังจมน้ำอยู่ในน้ำบ่อยๆไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม (ล้างจานความรับผิดชอบในการทำงาน ฯลฯ ) ถุงมือสามารถไปได้ไกลกับสุขภาพเล็บ ไม่พวกเขาไม่สวยและพวกเขาอาจยุ่งยาก แต่ก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้มือและเล็บของคุณแข็งแรง. 

สิ่งที่ไม่ควรทำ

คุณสามารถใช้ขั้นตอนการป้องกันไม่กี่ขั้นตอนเพื่อปรับปรุงสุขภาพเล็บของคุณได้อีกด้วย:

อย่าใช้ของปลอม. คริลิค, กดบนและเล็บเจลสามารถทำให้สิ่งที่เลวร้ายยิ่งเปลี่ยนเล็บของคุณเสียหายแล้วเป็นสิ่งที่มีเวลาเท่านั้นที่จะช่วย.

อย่าวางมือลงไปในน้ำโดยไม่ให้ความชุ่มชื้นหลังจากนั้น. ฟังดูเป็นแบบ counterintuitive แต่น้ำโดยเฉพาะการระเหยของน้ำจะทำให้ผิวแห้งสนิท โลชั่นเป็นเพื่อนของเล็บของคุณ.

อย่าใช้เล็บของคุณเป็นเครื่องมือ. อย่าใช้พวกเขาเพื่อเลือกสิ่งต่างๆเปิดกระป๋องโซดาหรือทำสิ่งอื่นใดอีกนับร้อยรายการที่เครื่องมือจริงหรือวิธีการที่ดีกว่าสามารถทำได้โดยไม่ทำให้เล็บของคุณเสียหาย.

อย่ากัดเล็บของคุณ. เมื่อเล็บเป็นปอกเปลือกมันเป็นเรื่องที่ดึงดูดมากที่จะกัดมันออก เป็นความคิดที่ไม่ดีเพราะประการแรกคุณจะทำให้เล็บและเล็บของคุณอ่อนลง, EW. คิดถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่มือคุณแตะต้องในหนึ่งวัน ตอนนี้คิดว่าเลียพวกเขาทั้งหมด "ไม่ถูกสุขลักษณะ" เป็นคำพูดที่ไม่ถูกต้อง ถ้าแถบของเล็บเป็นจุดเริ่มต้นที่จะลอก, คลิปและหนังหรือไฟล์ขอบ.

การพูดของการขัด: ทำในทิศทางเดียว. การฟอกและการยื่นกลับไปกลับมาอาจทำให้เตียงเล็บของคุณลดลงและทำให้การปอกเปลือกมีโอกาสมากขึ้น.

ใช้ท่าทางที่อ่อนโยนและมั่นคงในทิศทางเดียว.

No Replies to "วิธีการแก้ไขเล็บแห้งเล็บ"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    18 − 16 =