สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Shanks Shanks

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Shanks Shanks

ก้านเป็นโครงสร้างรองรับที่อยู่ระหว่างพื้นรองเท้ากับพื้นรองเท้าและวิ่งอยู่ใต้ซุ้มเท้า ขารองรับส่วนเท้าและเป็นโครงสร้างของรองเท้า.

Shanks สามารถทำจากวัสดุหลากหลายประเภทรวมทั้งเหล็กพลาสติกไฟเบอร์กลาสและเคฟลาร์ พวกเขาส่วนใหญ่พบในรองเท้าทำงาน พวกเขาเป็นสิ่งที่ให้รองเท้ารูปร่างของพวกเขาและพวกเขาแข็ง outsoles สำหรับพอดีมีเสถียรภาพมากขึ้น.

หากคุณเคยลองรองเท้าบู๊ททำงานที่มั่นคงพวกเขาอาจรู้สึกแข็งและอึดอัด แต่ความแข็งแกร่งนั้นจะช่วยให้เท้าของคุณเรียบขึ้นและให้ความรู้สึกสบายมากขึ้น.

รองเท้า Orthotic

Pronation คือสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถถ่ายเทน้ำหนักจากส้นเท้าของเราไปยังลูกบอลของเท้าขณะเดิน ในส่วนของการสึกหรอปกติด้านนอกของส้นจะทำให้พื้นผิวสัมผัสกับพื้นแล้วเท้าก็หมุนเข้าด้านในประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ เท้าสนับสนุนร่างกายโดยไม่มีปัญหา แต่คนส่วนใหญ่ไม่มีเท้าหรือเดินที่สมบูรณ์แบบ.

หากคุณมีเท้าแบนคุณอาจจะโอเวอร์ส่วนที่หมายถึงด้านนอกของส้นเท้าของคุณทำให้สัมผัสกับพื้นดินก่อนแล้วเท้าม้วนเข้าด้านในโดยกว่าร้อยละ 15 ถ้าคุณมีซุ้มโค้งสูงคุณอาจจะมี underpronate หมายถึงด้านนอกของส้นกระแทกพื้น แต่เท้าไม่ม้วนเข้าด้านในให้มากที่สุดเท่าที่ควร ในแต่ละกรณีน้ำหนักตัวไม่เท่ากัน.

การถูกวางยาอาจเป็นโทษถ้าคุณประสบกับอาการปวดข้อ, ปวดเข่า, ฝ้ากระจุดยึดหรืออาการไม่สบายอื่น ๆ สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดคือการทำให้แน่ใจว่าคุณมีรองเท้าที่เหมาะสม รองเท้าของคุณควรมีส้นเท้ามั่นคงพร้อมกับก้านที่แข็งแรงหรือรองพื้นเพื่อให้การสนับสนุนและรักษาเสถียรภาพของเท้าอย่างมีประสิทธิภาพ.

มีผู้ผลิตจำนวนมากที่ทำรองเท้าเสริมสวยที่สะดวกสบายและมีสไตล์ที่จะปรับปรุงการประกาศของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อแทรก orthotic เพื่อใส่ลงไปในรองเท้าที่คุณมีอยู่แล้วที่ไม่สนับสนุนเท่าที่ควร.

รองเท้าผ้าใบ

การวิ่งและการฝึกอบรมรองเท้าไม่ได้มี shanks เช่นในรองเท้าทำงานหนัก กิจกรรมออกกำลังกายต้องใช้เท้าเพื่องอและป้องกันไม่ให้งอตามธรรมชาติ.

Shanks เหมือน splints ในขณะที่รองเท้าบู๊ททำงานได้ดีและรองเท้าเสริมกายพวกเขาแยกเท้าออกจากการเคลื่อนไหว เท้าที่แข็งแรงจำเป็นต้องยืดหยุ่นไปในระดับหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกาย.

อย่างไรก็ตามรองเท้าวิ่งส่วนใหญ่ยกเว้นชิ้นส่วนที่มีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นมากที่สุดจะเสริมด้วยด้ามจับ ในรองเท้าผ้าใบบางส่วนขาตั้งจะรวมเข้ากับซุ้มรองเท้าเพื่อให้รองเท้ามีความมั่นคงและมั่นคง เมื่อส้นยกยกโค้งโค้งตามน้ำหนักจะถูกถ่ายโอนไปยังลูกของเท้า แต่มีก้านใต้ซุ้มประตูรองเท้าจะงอที่ปลายเท้า ก้านจะเพิ่มน้ำหนัก แต่ก็เป็นจำนวนที่น้อยมาก.

No Replies to "สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Shanks Shanks"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    49 − = 48