18 วิธีในการปรับผมเรียบ

เส้นผมบางสามารถกลายเป็นผมแบน คุณอาจสังเกตเห็นว่าเส้นผมของคุณดูดีมากจนร่างกายขาดและมีปริมาณมาก ด้วยการตัดผมด้านขวาผลิตภัณฑ์และเทคนิคการจัดแต่งทรงผมไม่กี่แบบคุณสามารถใช้น้ำหนักบางส่วนออกจากเส้นผมของคุณและฟื้นฟูกุญแจที่ไม่มีชีวิตชีวาและไม่มีชีวิตชีวา.

02
จาก 19

ตัดผมของคุณสั้นลง

Keratase

รูปภาพ Amazon และ Getty Images / Hero

ผมบาง ๆ ยาวขึ้นได้รับ, ประจบจะวาง เป็นเพียงความเป็นจริงของฟิสิกส์ ผมสั้นมากขึ้นร่างกายจะมีมากขึ้น ตัดแม้เพียงไม่กี่นิ้วออกจากเส้นผมของคุณอาจช่วยได้ แต่ถ้าคุณต้องการให้ร่างกายส่วนใหญ่สำหรับเส้นผมที่ดีของคุณดีที่สุดคือให้เส้นผมของคุณยาวเหนือกระดูกไหปลาร้า.

บางส่วนของเส้นผมที่ดีที่สุดสำหรับผมปรับคือ:

  • บ๊อบยาว ผมที่อยู่ระหว่างคางและไหล่มักจะมีแนวโน้มและทำงานร่วมกับรูปร่างใบหน้าทุก ด้วยความยาวเส้นผมของคุณจะไม่หลุดราบลงและสร้างภาพลวงตาจากธรรมชาติของร่างกาย.
  • การตัดไหล่ที่ยาวและสะพายหลังเล็กน้อยสั้นกว่าด้านหน้า นี่เป็นความยาวอันยาวนานเพราะไม่ยาวเกินไปและไม่สั้นเกินไป.
  • ผมสั้นอยู่เสมอเดิมพันที่ดี Bobs และพิกซี่ทำงานได้ดีกับผมสวย.
03
จาก 19

เพิ่มเลเยอร์ (หรือไม่)

น่า you layer your hair?

ภาพพระเอก / Getty

เลเยอร์ได้รับการพิจารณาว่าเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มร่างกายให้กับเส้นผม พวกเขาเพิ่มทั้งมิติและการเคลื่อนไหวและเป็นเหตุผลที่คุณควรจะได้รับเส้นผมของคุณทำอย่างมืออาชีพมากกว่าการพยายามที่จะตัดมันเอง.

กรณีต่อต้านเลเยอร์

มีประโยชน์ที่จะไปกับการตัดความยาวเดียวถ้าคุณมีผมที่ดี "ตัดผมยาวหนึ่งเส้นทำให้ผมดูหนา" ช่างทำผมของ NYC กล่าว Garren เข้า InStyle นิตยสาร. "ชั้นจำนวนมากเกินไปอาจดูเหนียว ๆ "

"ให้เส้นผมของคุณมีความยาวเพียงเส้นเดียวมันจะเพิ่มความแข็งแรงและความหนาให้เส้นผมของคุณ" Stylist Ted Gibson กล่าวใน Stylelist "ถ้าคุณใส่ในชั้นจำนวนมากสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือมันไม่มีรูปร่าง"

อย่าข้ามเลเยอร์

ถ้าคุณต้องการให้เลเยอร์หรือสไตลิสของคุณต้องการเพิ่มภาพเหล่านี้โปรดระวังอย่าให้เกินเลเยอร์ มีหลายชั้นที่สามารถทำให้คุณมีสไตล์ที่ดูกลมกลืนลงวันที่หรือคล้ายกระบอก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชั้นที่ยาวที่สุดกระทบอย่างน้อยกับหูของคุณ.

นอกจากนี้โปรดทราบว่าการทำให้ผอมบางออกไม่เหมือนกับการสร้างเลเยอร์ ผู้หญิงบางคนมีผมสวย แต่มีน้ำหนักมากและอาจต้องการให้เส้นผมของคุณผุดขึ้นมาเพื่อกำจัดขนบางส่วน.

04
จาก 19

เปลี่ยนเป็นสีผมสำหรับปริมาณ

น่า you get foil highlights or balayage?

ภาพดิจิตอลวิชั่น / เก็ตตี้

น่าแปลกใจที่ผมย้อมผมจริงๆอวบขึ้นเพลาผมพอที่จะทำให้มันปรากฏยิ่งใหญ่ขึ้น ผลกระทบที่ทำให้เกิดความหนาขึ้นได้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ดังนั้นการเพิ่มสีสันอาจเป็นสิ่งที่ดีมากตราบเท่าที่คุณไม่ได้ลงน้ำและเริ่มทำลายเส้นผมของคุณ.

ในขณะเดียวกันนักสีของคุณสามารถใช้ไฮไลต์เพื่อให้เส้นผมที่บางลงมีปริมาณมากขึ้น การเพิ่มเฉดสีที่ต่างกันให้ความคมชัดเพิ่มมิติและทำให้เส้นผมหนาขึ้น.

ตำแหน่งของไฮไลต์สามารถทำสิ่งเดียวกันได้ วาดภาพพวกเขาด้วย balayage สามารถให้ colorist ของคุณมีอิสระมากขึ้นในการเพิ่มร่างกายด้วยสี.

05
จาก 19

ไปนานโดยไม่ต้องแบน

Hailey Baldwin

แอนโทนี่ฮาร์วีย์ / Getty Images; Rahav Segev / Getty Images

หากคุณต้องการเก็บเส้นผมที่มีความบางกว่ากระดูกไหปลาร้าของคุณมีบางสิ่งที่สามารถช่วยได้.

เปลี่ยนส่วนของคุณ

วิธีที่รวดเร็วที่สุดในการเพิ่มปริมาณโดยไม่มีข้อผูกมัดในระยะยาวคือการเปลี่ยนส่วนของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปเส้นผมของคุณจะถูกใช้ในส่วนของคุณแล้วมันจะเป็นที่ประจบสอพลอ ไม่ว่าคุณจะกำลังแยกตัวออกจากศูนย์หรือปิดไปอีกด้านหนึ่งให้ลองข้ามไปสักพัก.

ชั้น

หากคุณมีผมสวย แต่น้ำหนักเพียงไม่กี่ชั้นก็จะเพิ่มส่วนของร่างกายและการเคลื่อนไหว แต่ถ้าคุณมีผมสวยและไม่มากเท่าไรเลเยอร์น้อยจะดีกว่า ขอให้นักออกแบบของคุณไปยังมุมไม่กี่ชิ้นรอบ ๆ ใบหน้าของคุณ.

หน้าม้า

Bangs ให้ภาพลวงตาของความแน่นและสามารถเพิ่มร่างกายให้กับเส้นผมของคุณ พิจารณาตัดด้านข้างกวาดเรียบเส้นขอบหรือทึบ bangs.

ส่วนขยาย

ผู้หญิงมากขึ้นมีการเลือกสำหรับนามสกุลถาวรและคลิป -ins เพื่อเพิ่มความแน่นและร่างกายให้เป็นระเบียบผมอื่น ๆ เพียงให้แน่ใจว่าจะหาสไตลิสที่มีชื่อเสียงที่มีประสบการณ์กับส่วนขยาย โปรดจำไว้ว่าส่วนขยายอาจทำให้เส้นผมของคุณเสียหายได้ ผู้หญิงที่พยายามบอกว่ามันคุ้มค่า.

06
จาก 19

ซื้อแชมพูที่ดี

18 วิธีในการปรับผมเรียบ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Kerastase

ผู้หญิงหลายคนใช้แชมพูที่ไม่ถูกต้องสำหรับผม อย่างที่คุณน่าจะรู้ผมดีสามารถดูมันได้แม้เพียงวันเดียวและแชมพูของคุณอาจไม่ได้ช่วยเรื่อง

หากคุณมีเส้นผมที่ดีอยู่ห่างจากแชมพูครีมสูตรสำหรับผมหนาหยาบ แทนที่จะใช้แชมพูที่สร้างขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาตรและร่างกายเช่นแชมพู Volumactiv จาก Kerastase.

คุณจะได้รับแชมพูที่ดีที่ร้านขายยาด้วย ค้นหาสิ่งที่กล่าวถึงปริมาณและลองใช้สักครู่เพื่อดูว่าผลลัพธ์นั้นให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าหรือไม่.

07
จาก 19

แชมพูที่ถูกต้อง

หา out the best shampoo and conditioner for your hair type

Getty Images

ผู้หญิงหลายคนที่มีเส้นผมจะได้รับรากฐานจากน้ำมัน ในขณะที่แชมพูสามารถลดน้ำมันเหล่านั้นเป็นไปได้ว่าปลายของคุณจะต้องมีการปรับสภาพเท่านั้น คุณอาจได้รับการบอกโดยนักออกแบบของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้แชมพูประจำวัน แต่คุณจำเป็นต้องมีเงื่อนไขมากขึ้น.

เคล็ดลับคือการหาสมดุลระหว่างสองและทุกคนจะต้องพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผมของเธอ กระบวนการนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ผู้หญิงผมร่วงหลายคนพบว่าการทำงานที่ดี:

  1. ใช้ผมเปียกและใช้แชมพูเฉพาะที่หนังศีรษะและราก.
  2. นวดแชมพูลงในหนังศีรษะทำความสะอาดผิวให้สะอาด อย่าทำงานจนจบ.
  3. ใช้ครีมนวดผมที่ด้านล่างสองในสามของเส้นผมของคุณให้พ้นจากหนังศีรษะ.
  4. ล้างออกแชมพูและครีมนวด ในฐานะที่แชมพูใช้วิธีลงผมก็ล้างออกครีม.
08
จาก 19

เงื่อนไขอย่างถูกต้อง

อย่างไร to apply conditioner to fine hair

ONOKY / Fabrice รูปภาพ LEROUGE / Getty

ตั้งแต่ผมปรับจะอ่อนแอต่อนอตและความวุ่นวายคุณควรใช้ครีมนวดเบา ๆ ในห้องอาบน้ำและหลีกเลี่ยงตัวเลือกที่หนักกว่า นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้สภาพ ก่อน คุณแชมพูเพราะเครื่องปรับอากาศมักจะปล่อยให้สารตกค้างบนเส้นผมและแชมพูจะดูแลเรื่องนั้น.

ใช้ครีมบำรุงผมเฉพาะที่ด้านล่าง 2 ใน 3 ของเส้นผม หากคุณต้องการหนังศีรษะคุณจะชั่งน้ำหนักผมแบนของคุณให้มากยิ่งขึ้นเท่านั้น.

09
จาก 19

อากาศแห้งสำหรับปริมาตร

อย่างไร to get beachy waves

แบรนด์ X Pictures / Getty

เส้นผมที่ละเอียดอ่อนสามารถเป็นเส้นผมที่เปราะได้ดังนั้นจึงใช้เวลาน้อยกว่าภายใต้ความร้อนของเครื่องเป่าลมให้ดีขึ้น เป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่จะทำให้อากาศผมของคุณแห้งได้มากที่สุด.

Blot - อย่าถู - ผมของคุณแห้งด้วยผ้าขนหนูหลังจากอาบน้ำและหวีในราก booster หรือ volumizing สเปรย์ที่มงกุฎแล้วปล่อยให้อากาศแห้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถขจัดเส้นผมที่เส้นผ่าศูนย์กลางหรือเส้นผ่านศูนย์กลางได้ในฝ่ามือของคุณเพื่อให้ได้ผลเป็นคลื่นที่เป็นธรรมชาติ.

เมื่อเส้นผมของคุณแห้งคุณอาจพบว่าคราบสกปรกภายในไม่กี่ชั่วโมง แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์มากขึ้นเพียงแค่เปียกนิ้วมือด้วยน้ำและนวดหนังศีรษะและมงกุฎเพื่อเปิดใช้งานผลิตภัณฑ์ที่คุณใส่หลังจากที่คุณล้างเส้นผม.

คุณยังสามารถล้างเส้นผมของคุณในเวลากลางคืนและตื่นขึ้นมาด้วยเส้นผมที่เต็มไปด้วยร่างกาย la Heidi Klum: "บางครั้งเมื่อฉันตื่นขึ้นมาตอนเช้าฉันไม่แม้แต่จะแปรงผม" - Klum กล่าวใน StyleList "เคล็ดลับของฉันคือการสระผมตอนกลางคืนและหลับไปกับผมเปียก ๆ จากนั้นฉันก็กลิ้งไปมาในหมอนและตื่นขึ้นมาและผมก็ดูยุ่งมาก"

10
จาก 19

เป่าแห้งเพื่ออายุยืน

หญิง preparing to blow dry her hair

PeopleImages.com / Getty

การเป่าแห้งที่ร้านทำผมจะแห้งไป 2-3 วันแม้ในน้ำมัน จริงๆคุณสามารถทำให้ตัวเองเป่าคุณภาพร้านทำแห้งตราบเท่าที่คุณมีผลิตภัณฑ์และเครื่องมือที่เหมาะสม.

  • เริ่มต้นด้วยการอบผ้าขนหนูให้แห้งจนกว่าจะแห้งสนิทที่สุด.
  • เมื่อเป็นเรื่องของผมผม "แห้งหยาบ" เป็นกุญแจสำคัญ ถอดหัวพิมพ์หัวฉีดออกจากเครื่องอบผ้า (เน้นความร้อนและสามารถทำให้เส้นผมเรียบ) ระเบิดลมทั่วทั้งเส้นผมขณะที่หยาบกร้านด้วยนิ้วมือ เบนด์ไปที่เอวและเป่าผมให้แห้ง นี้จะเพิ่มการยกราก.
  • เมื่อเส้นผมของคุณประมาณ 50 ถึง 75 เปอร์เซ็นต์แห้งส่วนมันออกและแห้งจากด้านล่าง ดึงผมขึ้นไปที่เพดานด้วยแปรงของคุณและยิงผมขึ้นและพร้อมเพลาเพื่อเพิ่มร่างกาย วางหัวฉีดของคุณไว้ด้านหลัง - ตัวกระจายอากาศยังช่วยให้อากาศชี้ไปในทิศทางที่เฉพาะเจาะจงและเสร็จสิ้นการอบแห้ง.
  • เมื่อเส้นผมของคุณแห้งแล้วระเบิดหัวทั้งหมดด้วยอากาศเย็น "สิ่งนี้สร้างความอิ่มเอิบและทำให้ผิวแห้งเร็วขึ้น" ตาม Nathaniel Hawkins ผู้แต่งทรงผม จูงใจ นิตยสาร.
11
จาก 19

ใช้แปรง

18 วิธีในการปรับผมเรียบ

Getty Images

แปรงของคุณสามารถทำให้ความแตกต่างใหญ่ในวิธีการวางเส้นผมของคุณ มีหลายทางเลือก แต่ไม่กี่ข้อที่แนะนำให้ใช้กับผมแบน.

ผู้หญิงบางคนชอบแปรงกลมโลหะที่ระบายอากาศให้แห้ง โลหะนำความร้อนในขณะที่ช่องระบายอากาศหมุนเวียน ช่างทำผมเทดกิบสันแนะนำแปรงกลมที่มีส่วนผสมของหมูป่าและขนแปรงไนลอน กิบสันพูดว่า "การผสมผสานทั้งสองด้านของความเรียบเนียนและความแตกต่าง InStyle นิตยสาร.

เทคนิคก็สำคัญเช่นกัน เมื่ออบแห้งผมให้ลากผมด้วยแปรงและความร้อนจากด้านล่างเพื่อเพิ่มร่างกาย เสร็จสิ้นการปิดโดยปัดเศษไว้ใต้ คุณยังสามารถเป่าแห้งด้วยแปรงพายและจากนั้นจบด้วยแปรงกลม.

12
จาก 19

ล้างด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

แอปเปิ้ลไซเดอร์--vinegar.jpg

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Bragg

หากคุณใช้สเปรย์ฉีดผมจัดแต่งทรงผมเจลหรือมูสเป็นประจำผมของคุณน่าจะทุกข์ทรมานจากการสร้างผลิตภัณฑ์ การสร้างผลิตภัณฑ์เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อเส้นผมที่ดีเพราะน้ำหนักเส้นผมที่ขาดร่างกาย.

หากต้องการกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์ตามธรรมชาติให้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ล้างทุกสัปดาห์ น้ำส้มสายชูช่วยขจัดสิ่งตกค้างทำให้ร่างกายแข็งแรงและยังช่วยต่อสู้กับรังแค.

13
จาก 19

ลงทุนในผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้อง

บัมเบิล and Bumble Thickening Hairspray

Amazon.com

สำหรับเส้นผมที่นุ่มนวลที่แบนราบแล้วกุญแจสำคัญในการเด้งผมหนาแน่นอยู่ในตัวผลิตภัณฑ์ เพียงระวังอย่าให้สินค้ามากเกินไป มากเกินไปสามารถชั่งน้ำหนักผมลงมากกว่ายกขึ้น.

มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีข้อความว่า "volumizing" หรือ "เพิ่ม body" เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดช่างทำผมของ New York Hairstylist แนะนำให้ฉีดพ่นหรือโลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับรากผมเมื่อแห้งบางส่วน คุณยังสามารถพ่นมงกุฎของคุณและหวีผลิตภัณฑ์ผ่านหวีซี่กว้าง.

ใช้พุดส้มครีมและส่องแสงเซรามิกเล็กน้อยและไม่เคยอยู่ใกล้หนังศีรษะหรือราก หากคุณต้องการใช้วิธีการใดวิธีหนึ่งเพื่อลดเสียงแฉ่ให้ใช้ "วิธีปาล์ม":

  1. ใส่พีชหรือขนาดเล็กน้อยลงในฝ่ามือ.
  2. ถูมือด้วยกันและ "ปาล์ม" ผลิตภัณฑ์เฉพาะในพื้นที่ที่ต้องการมากที่สุด.
14
จาก 19

Revisit Mousse

มูสส์ for fine hair

รูปภาพ Hall / Ellinor / Getty

ถ้าครั้งสุดท้ายที่คุณใช้มูสอยู่ในยุค 90 ไม่ต้องห่วงมันมีมานานแล้วตั้งแต่นั้นมา สูตรของวันนี้จะทำให้เส้นผมของคุณหนาขึ้นโดยไม่ทำให้แข็ง.

ใช้ลูกกอล์ฟขนาดในฝ่ามือและใช้เส้นผมจากรากลงไปถึงเพลากลาง มันจะอวบขึ้นเส้นของคุณในขณะที่ปล่อยให้พวกเขาอ่อน.

15
จาก 19

เปลี่ยนชีวิตด้วยแชมพูแห้ง

Klorane Dry Shampoo With Nettle

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Klorane

แชมพูแห้งวันนี้เป็นคนมหัศจรรย์เมื่อเพิ่มปริมาณของเส้นผมที่เนียนมากเกินไปอ่อนเกินไปหรือมีน้ำมันมากเกินไป แชมพูแห้งควรเป็นวัตถุดิบในอุปกรณ์เสริมความงามของสุภาพสตรีทุกสายตา.

ความงามของแชมพูแห้งกลายเป็นที่ชัดเจนในวันผมมันเยิ้มของคุณ เพียงฉีดพ่นหรือพรมแชมพูแห้งตามเส้นผมของคุณให้แห้งแล้วแปรงออก ไม่เพียง แต่จะซื้อคุณวันหรือสองวันระหว่าง washings ก็ยัง soaks ขึ้นน้ำมันและเพิ่มตันของร่างกาย.

16
จาก 19

สเปรย์มงกุฎของคุณ

aerosel can

ภาพ Adam Licht / Getty

สเปรย์ฉีดผมยังสามารถช่วยเพิ่มปริมาณ แต่ดีที่สุดเมื่อกำหนดเป้าหมายที่ด้านขวาของมงกุฎ.

ลองเคล็ดลับนี้เยี่ยมยอดจูงใจ: หากต้องการยกเส้นผมหลังจากที่แห้งสนิทแล้วให้ใช้สเปรย์ฉีดผมพร้อมมงกุฎด้วยนิ้วมือ นวดสเปรย์ลงในรากของคุณที่มงกุฎจนกว่าจะถึงนิ้วประมาณหนึ่งจากด้านหลังของศีรษะของคุณ.

17
จาก 19

สร้างร่างกายด้วยเกลือพ่น

บัมเบิล and Bumble Surf Spray

Amazon.com

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีคลื่นในเส้นผมตามธรรมชาติ เพื่อนำคุณออก spritz ผมเปียกชื้นด้วยการพ่นเกลือ หลังจากที่คุณพ่นผมแล้วใช้มือเช็ดมันขณะที่อากาศแห้ง.

คุณสามารถซื้อสเปรย์เกลือเช่นสเปรย์ Bumble Bumble Surf หรือคุณทำด้วยตัวคุณเอง สูตรสำหรับการทำสเปรย์เกลือแบบโฮมเมดไม่ต้องใช้อะไรมากไปกว่าเกลือ Epsom น้ำมันและน้ำดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายและราคาถูก.

18
จาก 19

ตีกลับด้วยลูกกลิ้ง

อย่างไร to use Velcro rollers in hair

ภาพดิจิตอลวิชั่น / เก็ตตี้

หยิกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มปริมาตรและส่วนต่างๆของเส้นผม คุณสามารถใช้เหล็กดัดของคุณ แต่ลูกกลิ้งจะดีที่สุดสำหรับการเพิ่มระดับเสียงรอบ ๆ มงกุฎ ลูกกลิ้งไขมันขนาดใหญ่เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของสไตลิสและสิ่งที่ชอบ Conair's Self-Grip Hair Rollers เหมาะสำหรับใช้ในบ้าน.

"ช่างทำผมหลายคนตั้งผมของลูกค้าไว้ในที่โค้งงอไม่ว่าจะเป็นแบบไหนที่พวกเขาต้องการจาก updos ไปจนถึงคลื่นยาว" Garren กล่าว InStyle นิตยสาร. "พวกเขาทำให้ผมมีความสมบูรณ์แบบที่คุณไม่สามารถเป็นอย่างอื่นได้"

ในการใช้ลูกกลิ้ง Garren แนะนำให้ใช้ผ้าขนแห้งหยาบครั้งแรกจากนั้นให้รีดส่วนที่เป็นเส้นผม 2 นิ้วออกจากปลายทั้งสองข้างของราก ผมควรจะแห้งสนิทก่อนที่คุณจะเอาลูกกลิ้งออก คลายหยิกด้วยมือของคุณ.

19
จาก 19

ยั่วให้ผม

อย่างไร to tease hair

รูปภาพธนาคาร / Getty Images

ไม่มีอะไรสร้างร่างกายในผมปรับเช่นงานล้อเล่นที่เหมาะสม ต้องใช้เวลาในการฝึก แต่สามารถสร้างโลกแห่งความแตกต่างได้.

เมื่อพูดถึงการหยอกล้อ "ให้แน่ใจว่าได้แกะฟันซี่หวีจากเส้นผมของคุณอย่างถูกต้องแม่นยำหลังจากพ่นสีที่ถูกต้องแม่นยำลงไป" ช่างทำผม Dove ในเมือง Mark Townsend กล่าวว่า จูงใจ นิตยสาร. "วิธีนี้คุณกำลังสร้างมวลของเส้นผมไม่เพียงแค่ผลักดันมันไปรอบ ๆ "

No Replies to "18 วิธีในการปรับผมเรียบ"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    + 51 = 59