ประโยชน์ที่ได้รับจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง (ในกรณีที่คุณต้องการเหตุผลมากกว่า)

ประโยชน์ที่ได้รับจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง (ในกรณีที่คุณต้องการเหตุผลมากกว่า)

ความสนใจด้านการวิจัยเพียงเล็กน้อยที่น่าประหลาดใจได้รับการจ่ายให้กับผลที่เฉพาะเจาะจงของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ประวัติของการสำเร็จความใคร่ด้วยความประพฤติผิดศีลธรรมและความไม่ถูกต้องทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลเสียของมัน แต่โชคดีที่นั่นดูเหมือนว่าจะเป็นข้อตกลงทางการแพทย์ว่าการช่วยตัวเองเป็นรูปแบบการแสดงออกทางเพศที่มีสุขภาพดีและมีผลดีกว่าผลเสีย.

พวกเราหลายคนยังคงเชื่อว่าตำนานการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองที่เรายกขึ้นด้วยซึ่งทำให้คุ้มค่าที่จะเรียนรู้ความจริงเกี่ยวกับผลของการสำเร็จความใคร่ในร่างกายและจิตใจ.

รู้จักตัวเองดีขึ้น
นักการศึกษาเรื่องเพศไม่เรียกการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองว่าเป็นหัวใจสำคัญของสุขภาพทางเพศเพื่ออะไร การสำเร็จความใคร่เป็นวิธีแรกที่ปลอดภัยที่สุดและดีที่สุดในการทำความรู้จักกับร่างกายของคุณ คุณสามารถเรียนรู้สิ่งที่ทำให้คุณได้รับและสิ่งที่ไม่ทำ คุณสามารถเรียนรู้วิธีที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขทางเพศรีบหรือเมื่อคุณมีอะไร แต่เวลา ในฐานะเครื่องมือการศึกษาการช่วยตัวเองดีกว่าตำราวิดีโอหรือเว็บไซต์ที่คุณเคยอ่าน (ซึ่งรวมถึงหนังสือเล่มนี้!).

ค้นพบสิ่งใหม่ ๆ ความคิดความรู้สึกการตอบกลับ
แม้ว่าคุณจะรู้ว่าจะทำงานได้ดีแค่ไหน แต่ความสามารถในการรู้สึกถึงความสุขทางเพศเป็นเรื่องไร้ขีด จำกัด และการช่วยตัวเองเป็นวิธีที่ดีในการหาฟังก์ชั่นใหม่ ๆ สำหรับส่วนที่คุ้นเคย บ่อยครั้งที่เรามีเพศสัมพันธ์กับคู่ค้าเราอาจจะรู้สึกตัวเองขี้อายหรือมีสมาธิในการจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา การสำเร็จความใคร่เมื่อคุณทำมันด้วยตัวเองช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นความละเอียดอ่อนของการตอบสนองทางเพศของคุณเองและอาจค้นพบสิ่งที่คุณไม่เคยตระหนักมาก่อนเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องเพศของคุณ.

Sleep Aid ของธรรมชาติ
ในขณะที่ความคิดเกี่ยวกับเพศอาจทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืนรวมทั้งการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นวิธีที่ดีในการจัดการกับอาการนอนไม่หลับ ในการศึกษาของสตรีในสหรัฐอเมริกาเมื่อปี พ.ศ. 2543 พบว่า 32% กล่าวว่าในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาพวกเขาได้รับการช่วยชีวิตด้วยวิธีที่จะหลับใหล ไม่ว่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนและ endorphins ที่ปล่อยออกมาหลังจากการสำเร็จความใคร่ประโยชน์ของการล้างศีรษะของคุณหรือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมินิการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่จบลงด้วยการสำเร็จความใคร่เป็นวิธีที่ดีในการนอนหลับโดยไม่ต้องใช้ยาเม็ดโทรทัศน์หรือการนับแกะ.

บรรเทาอาการปวด
ไม่ว่าคุณกำลังประสบกับอาการปวดชั่วคราวหรือเรื้อรังจากข้อต่อเจ็บปวดหัวปวดประจำเดือนหรือสาเหตุอื่น ๆ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการสำเร็จความใคร่สามารถในบางกรณีช่วยบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติได้ ในขณะที่เราไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดการวิจัยจึงมีเอกสารการกระตุ้นและการสำเร็จความใคร่ทำให้มีอาการปวดลดลง มันคุ้มค่าชี้ให้เห็นว่าสำหรับเงื่อนไขบางอย่าง (เช่นอาการปวดหัวไมเกรน) การสำเร็จความใคร่สามารถลดอาการปวดหรือเพิ่มขึ้น.

Nature's Stress Reliever
การศึกษาหลายชิ้นมีการบันทึกผลการผ่อนคลายของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่สำเร็จความใคร่เอง นอกเหนือจากผลประโยชน์ทางกายภาพแล้วการสำเร็จความใคร่เมื่อคุณทำถูกต้องแล้วล้วนเป็นเรื่อง "เวลาคุณ" และการใช้เวลาในการมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเองเป็นวิธีที่ดีในการสลายความเครียดในชีวิตที่วุ่นวาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้กับการจินตนาการทางเพศการสำเร็จความใคร่อาจเป็นการหลบหนีที่ดีวิธีที่จะปล่อยไอน้ำออกและในขณะที่การช่วยตัวเองเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอที่จะรับมือกับความเครียดทั้งหมดในชีวิตของคุณได้สุขภาพที่ดีปลอดสารปราศจากยา เครื่องมือขวาที่ปลายนิ้วของคุณ (หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือของเล่นทางเพศแล้วแต่กรณี).

การป้องกันโรคมะเร็ง?
นี้ไม่มีที่ไหนเลยใกล้เป็นความสัมพันธ์ที่ชัดเจน แต่สองการศึกษาพบการเชื่อมโยงระหว่างจำนวนครั้งที่คน ejaculates และโอกาสในการรับมะเร็งต่อมลูกหมาก.

ต่อมลูกหมากผลิตและเก็บของเหลวในน้ำเชื้อและของเหลวสามารถสร้างขึ้นในต่อมลูกหมากถ้าผู้ชายไปนานโดยไม่ต้อง ejaculating การสร้างนี้ไม่ได้เป็นปัญหาเสมอไป แต่ในผู้ชายที่ทำการศึกษาจะมีโอกาสน้อยที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก นักวิจัยคนอื่นเสนอทฤษฎีที่ว่าการสำเร็จความใคร่อาจมีผลต่อการป้องกันมะเร็งเต้านมผ่าน oxytocin ที่ปล่อยออกมาเมื่อสำเร็จความใคร่.

แหล่งที่มา:

Cornog, M. หนังสือเล่มใหญ่ของ Masturbation ซานฟรานซิสโก: ลงมีข่าว 2546.

Komisaruk บี. เบเยอร์ - ฟลอเรสค. และวิปเปิ้ลข. วิทยาศาสตร์ของ Orgasm บัลติมอร์: Johns Hopkins University Press, 2006.

No Replies to "ประโยชน์ที่ได้รับจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง (ในกรณีที่คุณต้องการเหตุผลมากกว่า)"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    − 5 = 3